跳脫
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記得有次和一位學諮商的學姊吃飯時，跟我說一句：「對自己好一點，不要什麼事情都往心裡去，溝通過程當中，不是音量大或搶著說話的人就是對的，所以不要怕討論，不要怕有自己的意見。」
幾年後明白這些話的涵義，以前的我常常會想要避免一切不好的可能，連看到搖頭都會心跳加快，擔心自己做錯什麼。
喜歡你拍的照片，特別是第一張，陽光好美！（抱歉，離題了。也欣賞你的勇氣，關掉臉書賬號，退出群組，並且勇敢跟有毒關係斷舍離）
今天隨著會考的落幕，不知不覺一年也過了。
好快。
想想去年會考考完後，在學校瘋狂看電影，一直玩狼人殺......
在教室偷吃零食，差點出事。
在會考前幾天一直討論要去誰家玩?會考後瘋狂串同學家的門子，真的是相當愜意。
又過了幾周，會考成績公布，也從國中畢業了。
畢業後，時隔多年，去了日本
恭候妹子您的大作哦！
朋友遇到的問題是...
她的媽媽時常把「我們家很窮，沒有錢」掛嘴邊，
她希望媽媽能改口，別再常常說「我們家很窮，沒有錢」，
這讓她的媽媽很不開心，
她也因為一直顯化不出金錢，無法改善家中的經濟而感到無力。
我的回應：
改變他人是困難的，改變自己是容易的，
我們只能改變自己，無法改變他人。
當我
記得有一次我休假去旅行回來
有人對我說我看起來煥然一新；整個人發亮！
工作的時候
每隔一段時間，一定會讓自己休假
跳脫抽離日常 單獨去旅行
當了媽媽之後
更覺得重要與必要
不見得是要去遠方或國外
有時甚至好好睡個覺補眠或吃美食就很滿足
休假的時候
我會盡量不看手機 不回訊
有時候抽離現實，讓自己心情放鬆放空一下，是非常有必要的，回來之後心情會變得不一樣。
最近在想「舒適區」這個概念。主流往往鼓勵大家跳脫舒適區。我就覺得這觀點怪裡怪氣。
待在舒適圈內就沒有挑戰嗎？只是這個環境待久了，比較習慣，但不代表不會有新的事物過來踢館。不管是生活或是工作。不會永遠是舒適的，一直都會有意想不到的狀況發生。
面對霸凌時可以難過，可以生氣，可以尋求幫助，可以離那些人遠點，但你要相信自己是最好的，錯的不是你，良善是好的。
連接如下，有興趣可閱，謝謝。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=674228958056516&id=100064082527
有時候長時間在網路的世界裡，
努力營造一個「假象」的自己，
然而不知不覺中，
就把那個「假象的自己」當作是「真實的自己」。
朋友說：「這不像妳平常的畫風⋯」
太陽雨應該已經慢慢接近走在「跳脫」的路上了。😊
面具很牢甚至很多層，脫下她，真的要一步步來~
人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有後果和結果。命運只有自己掌握，別人掌控不了。
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