有時候你要足夠膽大，甚至看起來有點荒謬，才能夠跳脫，才能夠突破！ 如果不停受困於過往的認知，鎖定在以往的框架內，就沒辦法去做以前不曾做過的事情，自然也就無法離開原本那個並不滿意的生活~

自我成長

東方微笑的沙龍

【嘗試荒謬，嘗試突破】

<到我們為止>(It Ends with Us)這部片最後的結局，是女主角勇敢離開暴力循環，讓暴力停止、到此為止，並且在與施暴的先生離婚後隔了幾年，再度重拾信心，與往昔舊愛在一起。這樣的結局讓人感覺充滿希望。

電影戲劇

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到我們為止

§詹惠文§ 諮商獅的沙龍

受害者

諮商

結局

舊愛

感情

新生

重建

暴力

【影評】<到我們為止>(下)—受暴後的恐懼依然會浮現，但我們可以學會安撫自己、重建安全感並邁向新生！

之前過年年假期間，趁放假追了不少影劇，其中一部電影，就是<到我們為止>(It Ends with Us)。這部愛情片的劇情牽涉到家庭暴力、親密關係暴力等議題......

加害者

女主角

照顧

家庭暴力

親友

支持

影評

男主角

【影評】<到我們為止>(上)—跳脫暴力循環不易，但可以練習並做到

「為什麼要在意別人呢?每天活成自己喜歡的樣子不好嗎?」

文化生活

學習

Summer

框架

想要提升自己，讓自己進步的其中一個方式，是模仿！我在這裡所說的模仿，它除了包括模仿外在行動，另外也包括了模仿內在能量。 你可以刻意去學習、刻意去模仿某個你所仰慕的對象，去學他的思維想法，模仿他的行事作風或者某些言談舉止。嘗試把你所仰慕他的部份，加以學習。 例如，你可以假想如果你就是他的話，你會做哪些事情？又例如，當你遇到某些問題時，你可以想像一下如果他在你身邊，他有可能會給你什麼樣的建議，要你怎麼做... 這麼做，能夠讓你逐漸跳脫出原本的自己，用不同的思維角度，去做一些與過往不同的事情。但學習的過程中，你需要特別注意兩件事：第一，每個人天生的本質畢竟是不同的，所以你在模仿對方的時候，需要適時進行微調，把那些學來的東西做些調整，讓它們能夠更適合你的本質。第二，在同一段時間內，不要試圖同時模仿好幾個人。同時間內模仿太多人會導致混亂，所以還是儘量鎖定單一對象就好！ 我期望~你能慢慢成為你所更喜歡的自己！但千萬別不小心失去自己了...你想要的應該是進步，而不是變成是別人。

提升自己的小方法：模仿

懂生活不在於高尚品味，而是懂得每個當下給自己最需要的，掌握生活，從靈魂都開始有趣。—來自人生自由實驗室https://vocus.cc/article/6627b44ffd8978000181ff17 曾以為Heibon會在待了八年的公司待到退休，對於工作上的人事物熟稔到不行，收入又很穩定的狀況下，會這樣一直一直做下去。中間並不是沒有離職的念頭，只是想著想著常常自己打消念頭，過著一天又一天，內心似乎缺少了什麼的日子。直到離職後才發現做著自己喜歡的事，即使對未來不太安心，但內心的滿足感是再多錢也換不來的。

討論區

你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com

追求人生自由的人生實驗室

找回缺了一角的心

今天隨著會考的落幕，不知不覺一年也過了。

好快。

想想去年會考考完後，在學校瘋狂看電影，一直玩狼人殺......

在教室偷吃零食，差點出事。

在會考前幾天一直討論要去誰家玩?會考後瘋狂串同學家的門子，真的是相當愜意。

又過了幾周，會考成績公布，也從國中畢業了。

畢業後，時隔多年，去了日本

親子與教育

<div class="draft-block draft--p left">恭候妹子您的大作哦！</div>

創作

我的國中時光

歡迎來到媗日的小窩！這裡平常會分享高中生活、以及一些學習方法、以及詩、散文、小說，歡迎駐足看看！

媗日的小窩

新系列預告-我的國中回憶錄

朋友遇到的問題是...
她的媽媽時常把「我們家很窮，沒有錢」掛嘴邊，
她希望媽媽能改口，別再常常說「我們家很窮，沒有錢」，
這讓她的媽媽很不開心，
她也因為一直顯化不出金錢，無法改善家中的經濟而感到無力。

我的回應：

改變他人是困難的，改變自己是容易的，
我們只能改變自己，無法改變他人。

當我

在遇見自己的路上

在遇見自己的路上，我陪伴著自己，我不是一個人！我帶著宇宙的愛一步一步地前進，自我探索，即使跌跌撞撞，不夠覺察或覺醒，我依然走在身心靈療癒之路，希望也能陪伴著你走一段路！你不是孤單的一個人！最終，我們都會回到靈性之光，回到愛的源頭！平靜與我們同在！光和愛與我們同在！

依蘭的沙龍

Q&A希望媽媽改變...

記得有一次我休假去旅行回來

有人對我說我看起來煥然一新；整個人發亮！



工作的時候

每隔一段時間，一定會讓自己休假

跳脫抽離日常 單獨去旅行

當了媽媽之後

更覺得重要與必要



不見得是要去遠方或國外

有時甚至好好睡個覺補眠或吃美食就很滿足

休假的時候

我會盡量不看手機 不回訊

旅行美食

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">有時候抽離現實，讓自己心情放鬆放空一下，是非常有必要的，回來之後心情會變得不一樣。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

這裡將分享生活成長、音樂專題、閱讀分享三大主題系列的文章，
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Claire的生活札記的沙龍

放風

最近在想「舒適區」這個概念。主流往往鼓勵大家跳脫舒適區。我就覺得這觀點怪裡怪氣。

健康與情感

職場產業

<div class="draft-block draft--p left">待在舒適圈內就沒有挑戰嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">只是這個環境待久了，比較習慣，但不代表不會有新的事物過來踢館。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不管是生活或是工作。不會永遠是舒適的，一直都會有意想不到的狀況發生。</div>

生活隨筆｜在塵世裡的片刻寧靜

在喧囂的塵世中，總有那些美好，可以讓我們保有片刻寧靜，慢慢、慢慢、慢慢...堆疊成專屬自己的生活風格。