啟發我追尋理想生活的一本書:過得還不錯的一年

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今天想跟大家分享啟發我追尋理想生活的一本書:【過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

這本書是 2012 年出版的,作者是法學院畢業,現在是全職作家。

某天作者問自己:「我期望從人生得到什麼?」

答案是:「我想要活得更快樂。我不想對現在的生活不知珍惜,也不想在人生盡頭的時候,回顧自己的一生才發現:以前我多麽快樂,只是當時我不明白」

這個強大的動機讓他決定開始執行這個快樂生活提案。

作者的計畫

首先作者模仿了富蘭克林的美德表,給自己訂立了十二項快樂的決心表,包括:婚姻、工作、金錢、活力等,每個月專注在一項事情上,總共分成 12 個月,剛好是一年。

同時也訂立了「十二守則」,可以隨時回過頭來檢視,幫助自己繼續完成決心,例如:做自己、凡事看開、馬上行動等。

我喜歡這本書的原因

👍 輕鬆好讀

每個月只專注在一件事情上,作者會針對該月份的決心去擬定一些小活動。

可以看到作者思考的內心戲、掙扎和反思。不是心靈雞湯,也不會 step by step 寫得好像工具書,而是像窺探一個人的日記一般,看到她為了追求快樂生活而做的計畫和行動。

👍真實的紀錄

不知道你有沒有遇過,剛開始實行計畫的時候,一切總是那麼美好,但當計畫執行到一半時,會突然自我懷疑自己這樣做真的對嗎?

我有,作者也有。

但這樣的自我懷疑反而讓這本書變得更貼近一般人。畢竟人非聖人,即使我知道這個月的目標是「不要生氣」,但怎麼可能突然就不對著調皮的小孩大吼呢?

👍將「快樂生活」這個抽象的概念,用具體的方式實踐

這點是我最佩服作者的地方,可以將「快樂生活」這麼抽象的概念,用有邏輯的方式來計劃和執行,真的非常厲害!

特別是將它拆解成 12 個項目的部分,我自己看完書的時候也有嘗試要列出自己的快樂生活提案,但光是決定主題的部分就想了很久,決定完主題之後,該怎麼實際的去進行,要訂立什麼目標,這部分也很難規劃。所以我覺得作者可以訂立出這麼多的方向和具體該怎麼做,讓我很佩服。


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在探索理想生活的路上跌跌撞撞的摸索,目前專注於【習慣養成】。偶而也會分享閱讀心得和有趣的體驗
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