亞健康

直視精神萎靡、身體乏力的狀態，清洗身心靈的乏力感受。

一位整復按摩的老前輩，很早的推拿整復網紅，用心在推廣及教學健康使用身體概念的達人，很推崇他的概念及想法及教學。

2022年11月1日㈡9:00，在德蘭啓智中心楊美華主任(現全國智協理事長)，的邀請下，來到台南市山上區的照陽幸福小站，指導長照據點的長者及智青們運動，有20位一起運動2小時。 這是在特別的場景下，帶一群不認識又亞健康，甚至虚弱長者們運動，看到他們的眼神和認真的表現，令我感動不已。

2022年9月20日 星期二 壬寅年八月廿十五日 NS 1.35.3.1 自我存在紅月年 電力鹿之月 第一周 第1天 DALI 頂輪 白鏡波 第8天 Kin125銀河星系紅蛇日 銀河星系調性的力量動物是老鷹，問句是「我是否活出我所相信的？」 紅蛇印記關鍵字是身體健康、運動、生命力 我是否活出我相信的

怎麼吃可以健康？怎麼吃會生病呢？所謂「病從口入」，都說「正常吃」就好，怎麼吃著吃著吃出了許多慢性疾病？ 其實人體所必需的營養素有七大類，好好吃夠這七大類，身體健康就不困難了喔！