好好休息
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當堅強成了習慣，我們是否忘了停下來，聽聽身體的聲音？
這是我關於疼痛、誠實與溫柔轉身的故事——
從不願鬆手到願意放過自己。
願你在字裡行間，也看見那份自己需要的體貼，因為你也值得被自己溫柔地對待與理解。
這篇要聊聊＂當你能休息時就好好休息，當你能睡時就好好睡好睡滿＂，為什麼這麼說呢？這是我最近的生活小感觸，在我為數不多的職業生涯中，某一份工作，每天馬不停蹄的工作，大約撐了八個月後，我的健康狀況拉警報，內分泌系統整個亂掉，在最後一份工作離職後，就這樣一蹶不振躺到站不起來，大約有6年吧！
最近有種忙到喘不過氣的感覺，一上班就趕趕趕，趕著完成手上的每件事，直到午休時間，才發現只喝了幾口水嘴巴好渴、膀胱瀕臨爆炸了...，吃完午餐回到座位後，想著還有哪些待做事項就無法放空休息，只能繼續打開電腦做事，就這麼工作到下班後，一回到家立馬覺得虛脫無力...
Aelwyn 的第一篇文章，探討現代人社交疲憊、情緒滿溢的困境，以及在忙碌生活中找尋內在平靜的需求。文章以溫柔的文字，陪伴讀者感受孤獨、敏感與安靜，並鼓勵讀者允許自己慢下來、好好休息。
