客體關係

經典動畫《新世紀福音戰士》在說什麼？ 庵野秀明執導的《新世紀福音戰士》（英文名Evangelion，以下簡稱《EVA》）在1995年於東京電視台首播，台灣則在1997年播映。以機器人戰鬥、少年駕駛員為題材的動畫，想必吸引了那個年代許多兒童、青少年觀眾（aka現在的

「解離」，顧名思義，崩解與分離。我認為「解離」是指「當一個人面對超過負荷的壓力或創傷時，一種自我保護的機制，這種保護機制會將個體的認知記憶、身體感覺、心理的情緒感受分開，讓個體當下與外界暫時失去連結，藉以保護個體不會繼續承受外界傷害的衝擊，藉以降低壓力或創傷對其身心上的損害。」

在台灣，我們的國民義務教育中，從未在課堂上學過什麼叫做「愛」。我從大學以來上了「愛情心理學」的課，直至出社會進修EFT的國際認證課程後，我被告知「愛」的定義為何，健康的、美好的「愛」應該長什麼樣子，但我一直都沒有太深刻的「感覺」......

這次文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第五堂課的重點筆記與心得。 這次的筆記中，會提到諮商師在與創傷個案工作時，可能發生的歷程會是什麼，幫助大家更了解針對創傷議題的心理治療過程長什麼樣子。

今天的文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第四堂課的重點筆記與心得。這篇文章我會用我本身在EFT取向的學習與過往多年接案的實務經驗，來交互輝映動力取向這堂課的課程重點。

接下來幾週的文章，會想跟大家分享我今年二月份到四月份進修吾境私塾「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程的筆記。簡介一下，Winnicott是動力取向中的客體關係理論的大師之一。接下來這系列文章每篇文章都只列五點，讓大家比較有精神與心理空間去消化、思索這些筆記到底在說什麼。

今夜似乎是很難入眠了, 最近老是這樣, 看著顫抖的雙手跟不停掉落的眼淚, 但是滿頭問號, 還不明白自己為何如此悲傷, 我往往會允許自己接受並釋放這樣的情緒之後, 冷靜地開始問自己, 我是怎麼了？

當初說好要一起前行，於是把自己的一半交了出去。 
 有伴侶，伴侶又不能佔有時，此時只剩下四分之一的自己。 原來佔有慾，有一部分是想讓自己屬於自己。 如果佔有慾，太強烈！ 請告訴自己，想完整的前行，我們還可以做哪些付出與努力？

記得大學剛聽到「客體關係」這個詞彙時覺得很奇怪，object不是物體的意思嗎? 如果是在探討母親跟嬰兒的關係，為何不叫做母嬰關係即可? 後來我比較明白，之所以叫做客體，是因為對嬰兒來說，爸媽根本就是生來伺候孩子(或者伺候不周時生氣用的)的工具，壓根兒沒把爸媽當作是有血有肉的人。

深度心理學對我來說，是面對無意識心理的分析方法，可以是榮格的神話、夢、殺盤分析；也可以運用精神分析的客體關係理論。 大約在10年前，我念研究所時因為一連串的神祕經驗，為了找尋個人的答案，而跑去念心理諮商研究所--找尋與印證心理學的煉金術從何而來，找尋跨越與改變的鑰匙。 那時，世道對榮格的理解還在乏善