幻聽
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你是否曾因為對方沒回訊息、語氣怪異，就開始無限腦補，情緒被放大成風暴？這種「訊息幻聽症」讓你在數字訊息中找到情感不安全感，心裡不停打轉，越想越痛苦。
月亮星座裡有幾個星座特別容易深陷這種訊息焦慮，讓愛情變成一場心理戰。
내 안에 숨은 것들이 말이야
那些躲在我身體裡的傢伙呀
날 참 많이 변하게 했잖아
讓我起了很大的變化啊
날 잠재우고 두 손 묶고선
讓我陷入沉睡 捆綁我的雙手
어두운 방에 가둬 놨잖아
把我囚禁在黑暗的房間裡啊
幻聽的產生，可能和大腦怎麼「預測自己講話的聲音」有密切關聯。
大腦裡藏著一個「預測系統」當你準備說話時，大腦除了控制嘴巴與聲帶動作，還會同步發出一份名為 「運動副本」（Efference Copy） 的訊號。
這個訊號會先傳給大腦的聽覺區，讓它預測「等一下我會聽到自己的聲音喔～」，這樣當聲音真的
幻覺與信仰
在接下來的幾個星期，隨著每一次的回診，我的情緒就越加高昂與容易被激惹。很快的，那種原本僅只於輕欣愉快的感覺，變成了極大的快樂與絕大的憤怒感，不只是快樂，同時也必須承受忽然湧上來的狂怒，且越來越無法被壓制。
而這，就是真正的躁鬱症。而且是破壞力極強的那種。
與亞斯特質的情盲對立，思覺失調在情感交流不僅是通的，反而還「將感受經驗擴大了」，是擴大但脫離現實的活力故事，不像亞斯特質是二元的好與壞（黑白故事），可惜明明豐富的故事，在發作時卻伴隨認知障礙，被故事拉走，在故事裡合乎邏輯的行為在現實裡卻被視為怪異的自導自演。
前陣子在Threads上看到一篇串文，他發問，患有憂鬱症的病友，發病時的症狀會如何用具體的方式形容。
我把留言都看完了，大家的形容方式有很多，但我發現到，都有共同點，基本上就是三點：
・失去真實感
・黑夜黑暗感
・困住悶住感
都是一種身體上的感覺，也因此精神疾病也許真的可以
思覺失調症（Schizophrenia），舊稱精神分裂症。
思覺失調症在很早期就被精神醫學辨認出來，偏向器質性精神疾病的一種，被認為是天生神經系統異常為發病主因，和先天體質有強烈的關聯性。
本篇介紹思覺失調症的醫學知識和治療手段，協助大眾了解思覺失調症。這大概是社會上最令人聞風喪膽的精神疾病了。
一位思覺失調和憂鬱症患者分享自身的疾病歷程與復元心得，闡述從抗拒治療到接受專業幫助，最終學習與疾病共處，並找到生活平衡的過程。文章強調復元非線性，並鼓勵讀者接納自己，積極應對挑戰。
這篇文章講述了一位作者在面對家庭病痛、感情糾葛和精神疾病的過程中，如何從痛苦中汲取力量，重建自我的故事。母女之間的關係在艱辛的照顧中發生了變化，作者分享了自己的成長和心靈變遷，從疾病中找到愛與希望，在逆境中勇敢面對生活，並認識到心靈的力量和重建生活的重要性。
這篇文章講述了一位年輕人在面對憂鬱症和幻聽的掙扎過程。從初診斷的誤差，到最終獲得正確治療的轉折，他的經歷展示了心理健康的重要性與支持系統的價值。透過醫療的幫助和社區康復中心的支持，逐步重拾生活，找到自我價值。
