核心信念
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核心信念
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心流 | 晨光雨露創作心法(1)
《晨光雨露》創作心法大公開之1：心流。
2024-04-30
21
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晨光雨露
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心流
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信念
調頻2：浮現某人「張狂的臉」的記憶畫面(下)
如果我改變我的「相信」，我的頻率就會不一樣。
2024-04-20
33
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能量調頻練功房
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能量調頻
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能量等級
探討「信念」這回事
上篇講表達，講到我想寫一篇探討「信念」的文章，但是寫了一堆句子出來，方向感覺不對，也缺乏我想談論的「元素」，我再試試看寫不寫得出我想談論的點。
2024-02-26
3
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信念
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卡住
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核心信念
看得清就能放得下，想讀懂他人，你需要知道的「關鍵核心信念」
最近想介紹一本好書給大家，書名：我有點膽怯兒，但想和你好好說話 這本書是一本很實用的工具書，裡面提到一些怎麼進行好好溝通的方法。 其中作者手把手的教我們分解哪些不同的步驟，會使溝通進行的順利。 其實我對於步驟的書，不是太喜歡，因為即便聽過，也很容易忘記，要實行起來不容易，需要不斷的進行練習。
2023-10-07
6
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核心信念
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核心價值
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心理諮商
情緒難題#6｜《別讓猴子控制你的情緒大腦》：那些有效的安全策略，其實是讓人更焦慮
最近疫情嚴峻，你的焦慮不安是否隨即而來，經常造成你的情緒困擾呢？ 近七年的諮商實務經驗中，我發現因為焦慮症前來來訪者，越來越多了。 對大學生而言，最常焦慮的就是人際關係與上台報告這兩件事情。害怕在同儕面前說錯話做錯事情，或被同儕討厭，因此不敢表達自己真正的想法；或者擔心上台報告變現不好，而翹課或拖延
2021-06-28
7
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諮商議題
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焦慮症
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情緒
