看法
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「不要把自己看得太重要」和「愛自己」很矛盾嗎？
以前常聽到這兩種說法，起初聽到的感覺有點感覺有點矛盾
後來的解讀是：「不要把別人眼中的你看得太重要」，因為別人眼中的你，是種自己腦中所塑造出來的形象
而「愛自己」是「聆聽和尊重自己的感受」，因為在這個世界上，最真實的是自己的感受。所以，重點在於
應該是說：不要高估自己在他人心中位置。
現代人面對選擇與代價的難題，提醒我們每個選擇背後都有其代價，無論是金錢、時間或情感。無法逃避風險的同時，我們常會因為害怕付出而猶豫不前。作者鼓勵我們支持那些敢於選擇的人，並坦然面對代價，成為他們的力量源泉。
探討中國作為絲綢之路核心，如何透過水路與陸路貿易繁榮，並在漢武帝的征戰下打通西域貿易路線，重新掌控朝鮮半島，促進中日間的商業往來。朝鮮因戰亂未能從中獲益，而日本因大量中國商人的進駐逐漸富裕，成為東方絲路的貿易起點。
水增強凝膠技術作為解決傳統A類泡沫缺點的環保防火方案。水增強凝膠能在高溫下轉化為矽氣凝膠，形成隔熱層，提供長效防火保護，並且材料可生物降解，對環境影響小。該技術適用於野火等高溫火災，特別適合需要長期防護的應用場景，是一種更環保且有效的防火選擇。
第三章討論《魏志倭人傳》對邪馬台國和卑彌呼的誇大描寫，指出這是魏朝為了抬高自身政權、特別是司馬家功績的政治操作。實際上，邪馬台國只是個小城邦，卑彌呼是女祭司而非高高在上的女王，這樣的記載反映了當時史書的政治性質與真實性的扭曲。
在職場中，團隊的表現優劣，除了可以幫助公司帶來成功或衰敗，同時也反映了背後的文化。有些氛圍會不自覺地讓團隊成員變得越來越沉默，大家不再主動發言、討論，久而久之也影響了工作效率與團隊合作。
本週讀書筆記重點是邪馬台國的位置。透過中日史料的對比，作者推理出邪馬台國並非在九州，而是位於瀨戶內海西部。雖然古代記載受到政治影響有所偏差，但結合地理、文化等因素後，這個推論讓人信服。希望大家也對這段歷史有更多興趣！
《日本史的誕生》第一章揭示了日本史與中國史的深厚淵源。岡田英弘強調，日本文化與政治在早期深受中國影響，甚至可視為中國的屬國。透過商業活動與政治結構的轉變，作者重新檢視日本的歷史起源，並提出一個獨特的視角，讓我們了解日本如何在脫離中國後，逐漸發展成獨立的文化體系，這樣的觀點引人深思，值得一讀。
歷史很難避免主觀 甚至不可能逃離主觀 不過我們可以多方對比跟拼湊焦距完整內幕