終身學習
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最近大家都在擔心AI會不會讓我們變笨，這讓羊羹我想起過去我們對網路的焦慮。其實真正的問題不在工具，而在我們自己的學習習慣。與其被動地搜尋答案不如學習如何與AI建構一場有深度的對話，將它從一個答案販賣機，升級為我們思考時最強大的陪練員。這是一場思維的升級，不僅不會被淘汰，反而變得比以往更強大。
《果多樂齡風向球》是一份每月出刊，針對「終身學習」、「退休財務」和「樂齡活動經營」等主題在過去一個月間的全球話題選錄，並從「果多 - 熱門活動與話題參與」App 的營運數據與樂齡參與觀察所整理而出的洞察報告，期為樂齡族及對此產業有興趣的朋友提供快速好消化的資訊維他命，以及值得參考的樂齡活動參與數據和
渴望進步的動力，總是被「我沒有時間」的無力感所抵銷。但羊羹我長期觀察下來，發覺我們可能都搞錯了問題的核心。想和大家一起聊聊那個我們很少察覺卻像背景程式一樣默默運作的「學習慣性」。當我們不再執著於擠出時間而是回頭檢視自己的學習方法時，或許會驚訝地發現，那扇通往成長的大門，鑰匙其實一直都在自己手上。
收藏了無數文章、懂了很多道理，卻總覺得自己仍在原地踏步？學習的困境，問題往往不在方法不夠多，而是忽略了那套看不見的內在運作系統。這次，羊羹我試著將這個「學會如何學習」的內在系統拆解開來，從心態地基、處理引擎到調節方向盤，希望能和大家一起，找到讓努力真正開花結果的施力點。
我們是不是都曾在學習路上感到困惑，好像再怎麼努力，成果總是起伏不定，進步的階梯似乎脆弱得一踩就碎。這也是羊羹我過去長久以來的困擾，直到後來才發現，問題可能出在我們從未想過要去打開學習過程中的那個「黑盒子」。
2025/07/06
許多事物真的不是努力就有滿意的結果 也許方法 資源甚至流程 時間掌控都沒問題 但總是差強人意 比如您提到的“蕃茄炒蛋” 這是專治小朋友不開胃的必殺料理 紅通通的顏色（科學研究紅 橘 黃色調能提升食慾 所以餐桌布以這三色做基調能為餐點加分 辣椒咖哩薑黃……蔬果的演化） 酸甜口感 炒蛋的香味拌飯最適宜
看似簡單不過的家常菜能做好的並不多 因為是偏甜的調味但因為佐白飯慣常鹹香取向 一般摻入的糖份過於保守因而走味 要不就是太酸或不夠酸（酸也促進食慾）另外還有一個竅門：蕃茄醬 光憑生鮮蕃茄散發不出蕃茄的美味 所以起鍋前摻入蕃茄醬可以補足修飾酸甜味和鮮明色澤
任何事物有無‘’慧根‘’超級重要 有些人看幾眼嚐味道就能七八分像還原這道料理 有些人按食譜作法 量匙調味 食材重量精算 火候大小控制 時間掐秒 上桌並未得好評 能吃但不一定美味 匠氣太濃 就像唱匠與唱將之分。
關於工作有個說法：有些工作需要天賦 有些需要訓練 所有的工作都需要苦幹。
當人類平均壽命持續增長，「無退休時代」已是現實。中年工作者不僅面臨財務規劃的延長賽，更要應對AI 帶來的技能挑戰。與其被動等待職涯天花板，不如化被動為主動。透過自我反思定位方向，以終身學習為核心策略，將中年危機化為轉機，重塑個人價值，為職涯打造第二成長曲線，主動開創下半場的無限可能。
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《果多樂齡風向球》是一份每月出刊，針對「終身學習」、「退休財務」和「樂齡活動經營」等主題在過去一個月間的全球話題選錄，並從「果多 - 熱門活動與話題參與」App 的營運數據與樂齡參與觀察所整理而出的洞察報告，期為樂齡族及對此產業有興趣的朋友提供快速好消化的資訊維他命，以及值得參考的樂齡活動參與數據和
回顧了一下自己在方格子發布的過往文章，有找到一篇<一名伴侶諮商師的愛情語錄>，想到自己職業生涯的另一個專長：職涯諮詢，也想到佛洛伊德講的一句話：「人生最重要的兩件事，就是『愛』與『工作』。」已經寫過感情相關的語錄了，忍不住也想來寫一篇職場生存相關的語錄，希望大家會有共鳴。
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學習路上，我們總不免陷入「是不是自己太慢」的焦慮。羊羹我也是過來人，後來才明白，真正的高手享受慢下來的深刻，並將途中的不適當作成長的信號。這會是一場關於學習的思辨，希望能與我們一同在承認無知的謙遜中，找到那份屬於自己的、更安穩的精通之道。
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曾把聽書當成日常的背景音，卻總覺得知識左耳進右耳出，沒有真正留下什麼？羊羹我過去也為此困擾許久，後來才發現，關鍵從來不在聽了多少，而在於我們「如何聽」。這場思辨之旅，將分享一套完整的聆聽心法，從深度學習的具體步驟到注意力管理，讓我們一起將聆聽這件小事，升級為一套強大的個人心智調節系統。
