轉換心情
#
轉換心情
含有「轉換心情」共 7 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
oh my god！不想讓自己變得一團糟
當人越是低落的時候，不知不覺會放大缺憾的心理，哪處比不是別人、哪處沒有做好、哪處別人對自己不好，一不小心生活就變成一團糟了！ 越是煩惱的你，凡是身邊出現的資訊，都像是救命稻草，特別是眼睛被烏雲矇住，哪裡分辨得出來誰好誰壞。糟是不是只能更糟？什麼時候可以脫離這樣糟糕的情形。 以下是幾種解法不妨看看
2023-10-27
4
#
煩惱
#
低落
#
轉換心情
《生活．GY》離開一下
因為一直無法理清思緒，這是一篇重度延遲的文。 但這篇必須先發，我得要出發，我得先離開，才能繼續…….。 我要出門囉
2023-08-18
3
#
離開
#
轉換心情
#
老爺
偷時間｜讓時間回到你的掌控中｜疊加任務的策略
在生活中，發現時間總是在不情不願中被消耗。我發現，疊加任務是一種極好的方法，能讓我在做不情願的工作時，完成一些有意義的事，這樣就不會覺得辛苦和累了。這就是把被拿走的時間，「偷」回來的方法！
2023-06-04
7
#
寫作
#
學習
#
時間
療傷
跌倒了，腳破皮，都算小事，站起來，拍拍灰塵，擦個藥，過兩天就好了。外在的傷，好處理。心理的傷，最棘手。
2023-04-01
8
#
家庭
#
飯店
#
療傷
觀察日記──嘖嘖先生
先生不知何許人也，亦不詳其姓字，遇到俗事就嘖，因以爲號焉。
2023-03-06
23
#
嘖
#
臭臉
#
捷運
生活雜記｜給自己一點小確幸，轉換心情
早上進公司，忙著確認稿子、改稿子、送簽呈、領券，然後開車外出趕高鐵班次去新竹。 開車時也沒閒著，想著什麼事還沒處理，早上的稿子有沒有什麼問題⋯⋯才想沒幾件事，就到高鐵站了。另個腦袋自動導航，怎麼來的都不知道。
2022-09-01
5
#
小確幸
#
小貓
#
愛自己
面對憤怒的2種選擇，別因他人的錯處罰自己
為何那麼多人會說人生成功的要素是「情商」？因為一個人的思考與行為模式會被情緒控制，而不是能控制情緒，如此一來，他的反應與做法容易被人預測，這會是非常明顯被人利用的弱點。相反的，一個人是可以洞察自己情緒，然後選擇情緒，而且不會過度壓抑情緒，更厲害的，是能夠觀察他人反應與行為，並可以預測對方的行動模式，
2020-02-11
2
#
自我成長
#
人際關係
#
情緒管理
