預防醫學

國際大環境動盪，投資市場出現不小變動，生技醫療產業成為資金避風港。投資人應留意臺企保瑞、美商AiBtl藥業等公司，其積極併購及國際市場擴展計畫展示潛力。生技醫療產業的成長將帶動投資市場的穩定增長，值得關注。

在家也能做｜歐名哲防癌運動｜Ou MC decrescendo phenomenon exercise｜治癒早期癌症｜一周三次

如題，市面上一堆乳酸菌、益生菌、酵素，每個都標榜改善過敏體質、改善腸道環境、增強抵抗力、有效降低膽固醇、有效改善肥胖問題，這是真的還是假的？一堆產品怎麼挑？菌種數愈多愈好嗎？如何補充才是正確的？近期又出現了益生元、後生元那又是什麼？ 面對這些問題，其實都不是問題，我想最大的問題應該是價錢。

【 「吃出不老體質」逆齡飲食建議X超值14天抗老菜單X變年輕的健康實踐 】是一本超實用的保健工具書！由專業營養師著作，書中沒有生澀難懂的醫療專有名詞，豐富的健康保健知識與實用菜單讓忙碌的外食族也能很健康，打造抗老、逆齡不是夢！

臺灣文學巨擘齊邦媛女士享嵩壽101歲，她晚年長住養生村，此舉引領眾人反思老年照護及養生議題。養生村需求正受生技公司重視，放眼未來，康養產業鏈將是發展的方向。

高血壓患者在飲食選擇上需要格外小心，其中水果的選擇也不例外。 常見的誤解是高血壓患者不能吃香蕉，認為香蕉高含量的鉀會影響血壓，實際上適量攝取對心血管有益。 然而，關鍵在於「適量」。 鉀元素確實可以幫助調節體內的鈉含量，進而對控制血壓有所幫助，但如果已經透過藥物控制血壓，過量攝取高鉀食物可能會幹擾藥物

​現代人生活忙碌、三餐時常在外，想要維持飲食均衡、規律運動和正常作息較為困難。在不知不覺的習慣當中，其實已經慢慢的累積出許多會影響健康的危險因子，等到生病後才意識到需要保養的重要性時，身體狀態卻已經回不到從前。如果能夠提早的防患未然及改變生活方式，將有助於造就更加幸福美滿的未來。 什麼是預

科普文涵蓋: 新冠科普、科學不科學、圖文畫冊以及A.H.在方格子寫作的一些雜記等索引。

您以為自己很複雜，也只不過是一條多孔的轉插頭...

壓抑心底的慾望，一點一滴的貪戀，與日俱增...從未熄滅...