前言
在復健醫學領域，我們經常需要處理運動員的各種損傷與限制表現的問題，其中「運動相關性肌肉抽筋」（Exercise-Associated Muscle Cramps, EAMC）是耐力運動員，特別是馬拉松跑者，普遍面臨的困擾，它不僅導致疼痛，更可能迫使選手中途退賽。長久以來，關於馬拉松抽筋的成因，最廣為人知也最被跑者普遍相信的說法是「脫水與電解質流失」。然而，科學證據對於這項理論的支持卻不一致。近年來的研究逐漸將焦點轉向「神經肌肉控制改變」的理論，認為肌肉過度疲勞是主要的誘發因素。為了幫助復健專業人員更有效地面對這個問題，快速掌握最新的研究進展至關重要。
