體重
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陪伴在身邊的貓咪不僅是家人，更是生活的一部分，牠們的健康自然成為日常中不可忽視的一環。貓熱量的計算與控制，直接影響著貓咪的體重、健康以及壽命，而這其實沒有想像中那麼難，只要掌握一些基本觀念，就能讓貓咪的飲食更符合牠們的需求。
話說在過去三年每週參加徐老師的肌力+超慢跑運動的基礎上，增加景美溪邊5公里路跑在脈診+體脂檢測上，可以看到：健康年齡改善+脈像變好+體重降低+血氧改善+⋯；只是需要注意心臟波形不整的變化喔！
「醫師，我最近做健檢，發現肝指數很高。」體態肥胖的年輕人拿出一疊報告，報告顯示有嚴重脂肪肝。
「根據各種檢查，你的肝指數超標應該與體重過重、脂肪肝有關。」醫師說。
「脂肪肝會怎樣嗎？」年輕人問。
「千萬別小看肥胖對健康的危害！脂肪肝也會造成肝炎，甚至肝癌喔。」
會考慮減重手術的患者大多是考量
「一位50歲女性，身高162公分，原本體重約50公斤。因為更年期的關係，她在一年半內體重增加至75公斤。」臺安醫院體重管理中心主任兼消化醫療中心主任鄭以勤醫師表示，「患者表示自己容易感到飢餓，即便吃飽後，很快又想進食。」
經過檢查，確認沒有其他代謝性疾病後，患者選擇接受無痕胃拉提手術(內視鏡袖
現代人經常購買線上課程卻忽略實踐，導致學習停滯不前。這篇文章探討瞭如何擺脫「假努力」的陷阱，並提出有效的學習策略，包括整理學習清單、增加實踐、設定目標以及創造優良的學習環境。透過這些方法，我們可以將知識轉換為真正的能力，推動自己的成長和進步。
許多人將減肥視為艱苦的戰鬥，但其實，減肥應該是一種持久的生活方式。這篇文章探討如何轉變減肥思維，培養健康的習慣，讓瘦身和享受美食變得自然而然。從建立健康的飲食習慣、融入日常運動到有效的壓力管理，都有助於達成健康的減肥目標。瞭解自己的身體，讓每個人都能找到適合自己的減肥方式，輕鬆享瘦一輩子。
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
經歷了流產這件事之後，這個月的生活目標就是重新找回生活的秩序和審視未來的人生規劃，從混亂到逐漸平穩的生活裡，收到了身邊好友們排山倒海般的關心和協助，像我這樣愛獨處又不愛社交的人，能得到了這麼多愛，感動得熱淚盈匡( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`
水是我們日常生活中最基本的需求，但其對健康的多方面影響卻鮮有系統性的研究。美國加州大學舊金山分校（UC San Francisco, UCSF）的研究團隊首次進行了全面的系統回顧，發現飲水能顯著改善多種健康問題，包括肥胖、偏頭痛、腎結石、尿道感染（UTI）以及低血壓等。該研究結果近期發表於《JAMA
不讓泰國的小河馬「彈跳豬」專美於前！如今澳洲一隻企鵝寶寶也來搶風頭，他年紀雖小，體重卻幾乎是他爸媽的總和，不僅成為社群平台明星，也讓澳洲水族館人潮爆滿。
美聯社20日報導，澳洲這隻吸睛的企鵝寶寶名叫「佩斯托」（Pesto，音譯），若英文直譯意思是「義大利青醬」。bcr娛樂城「佩斯托」今年1月於澳洲