iamsisphe
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我只是想找個地方隨心所欲寫點東西，希望不要被所有的熟人發現。萬一你發現了，懷疑是我，也不要找我對號入座。有事請聯絡[email protected]
111年8月1日，終於迎來了期待已久的退休生活！只是任憑之前為退休做了無數的計畫或勾勒了多麼美好的遠景，好像從退休的第一天開始就全部走鐘了。這裡就是思考紀錄所有關於退休想問的、想做的、期待的、害怕的及不得不經歷的一些事。
全部內容
由新到舊
退休生活因肌腱鈣化導致手臂疼痛而被打亂，經歷了等待發炎、止痛藥、超音波抽吸和震波治療的過程，終於深刻感受到健康才是影響退休生活的最大變數，維持健康，才能維護美好的退休生活。
本文是退休三年後的分享，以Q&A方式解答退休生活常見問題，例如退休後的感受、時間安排、財務規劃及如何避免生活變成死水等，並分享退休後的收穫與給即將退休朋友的建議。
閱讀老黑的著作《Fire，然後呢？》，我找到三個對自己有啟發或值得實踐的事。包括：一、接受老化的必然，但要努力維持人生下半場的品質；二、打造結合學習、玩樂和工作的人生下半場；三、做好退休後的聰明投資，豐富人生的體驗。
退休後的飲食改變，由外食改為在家煮飯，定時定量，減少碳水攝取，轉向蛋白質及纖維攝取增加，讓退休後身體更健康。
發文者
2024/06/03Thomas Tang 體重停滯時，檢視一下最近的睡眠品質還有是否完全遵守211還是常常破戒？如果一切正常，就安慰自己，如果不是211。說不定體重會不減反增。總之，減重其次，對身體健康有幫助最重要。
早上下大雨
上班族：好煩！一定會大塞車的！先穿拖鞋出門，還要帶備用衣服去換⋯⋯好討厭要上班的時候下大雨！
退休族：太好了！天空陰暗暗的、空氣涼涼的，雨這麼大不適合出門，可以心安理得睡回籠覺了。
退休後的生活應該準備好無後顧之憂的退休金，注意避免社交孤立，並調整生活目標，保持彈性但主動積極的心態。
本文談到三個不建議「為了退休而退休」的理由，包括從此必須對自己的生活負全責、生活不快樂無法抱怨以及退休後要面對現實的挑戰，還有退休蜜月期後可能感到空虛和失落。
本文介紹了為了退休而退休的人通常具有的三種特徵，包括對工作厭倦、對退休有美好憧憬、以及對退休後的生活沒有具體規劃。作者分享了自己退休的生活經驗，聊聊對於沒有規劃的退休生活的看法。
