活著就好
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能活到現在，已經很了不起了
由新到舊
《不努力王國的成功法》：如何停止努力，開始看到真正的成效？你是不是總覺得自己「過度用力」卻「意志力薄弱」呢？
本書教你如何不靠意志力，成為你想成為的人！
2023-06-28
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好事吸引力結界我是個喜歡穴居的人。
長大很久後我才知道，讓我不舒服的，不只是不尊重我一再的請求，卻隨時開門而入的家人，更是，他們不請自來、從不停歇的各種負能量。
遠離他們，是我為自己製造的，心理平靜的物理結界。
這本書，進一步的教我製造出，結界裡的結界！
其中幾個我特別希望常常提醒自己的：
言語結界：
反正
2023-05-03
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Okej med dig?如果你想和別人玩，要問對方，「對你來說OK嗎？」
如果你想靠著對方坐著、或是抱抱對方，「對你來說ＯＫ嗎？」
這是一本瑞典的童書: 教導孩子尊重自己與他人的界線
2023-01-06
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原諒欣宇不記得，這是第幾次哭著睡著了。
故地重游，那些PTSD的症狀維持了好幾個月。
只要想到，積壓的情緒就爆炸開來。
當年他年紀小，只能靠自己在那環境活下來。但每一次看到別人幸福的童年，就一再的刺激著欣宇。他有一千萬個合情合理的論述反駁他們那些拿他當擋箭牌的荒謬。
腦袋不停重播著那些對話、那些反駁、那
2023-01-05
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2022 回顧 & 2023 展望2022 最大的成就：活著
2023 新年目標：快樂
2023-01-04
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活著到底為了什麼？什麼都不想做->做了有什麼用呢？->然後呢？->活著到底為了什麼？->其實現在死掉也沒關係吧->不過還沒有無痛的方法->但我要幹嘛呢？->什麼都不想做..
士樺想起了過去曾經有過不同的答案，但是那些答案隨著時間模糊、也降低了當初對那些答案的熱情，士樺懷疑這一切都是徒勞無功。
士樺覺得自己應該離開床，
2022-12-19
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開心的時候，就放心開心如果感覺開心，就讓這感覺繼續！
不用去想那些不開心的事、思考那些沒有解決的煩惱。
現在開心，就享受開心。
2022-12-15
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半途而廢，也可以「恆毅力」「職人精神」「一萬個小時論」這世界上充斥著各種「堅持做一件事到底就會成功」的學說。也有好多堅持幾十年做一件事的成功人士的故事。
相反的，如果一個人學個鋼琴幾個月就停了、三年換三個工作，可能就會被標上「沒有恆心」「不穩定」的標籤。但，半途而廢一定不好嗎？
2022-11-29
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擺脫沈癮的六種方法一直滑手機其實沒那麼有趣，但我無法離開這種腦袋放空的安適感。
我沈迷，然後批判我的沈迷。
最後我發現了六個方法。
2022-11-27
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我，停止攻擊我自己。" 我為什麼要一直攻擊我自己？ " 我說。
" 對啊，為什麼？" Ｋ問。
2022-11-11
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