魚販心理師
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有意識開始，我就處在傳統市場的氛圍，當「雞鴨豬魚菜味」與「叫賣交易聲」共同譜出每個行為動機，我就待在自家魚攤靜靜的窥察這世界的變化.....直到成為一位心理師
由新到舊
屬於你，18歲停駐的故事在青澀的年紀，我們交往、我們相知、我們相惜、我們相戀。
你走進了我那幽暗的房間，幫我點燃一盞燭火；你總是知道我在那個沒人懂得世界裡，我有多努力。
因此，我也走進了你的世界，知道你多麼努力撐著生活中的不容易。
那段時間，真的很快樂，因為你總是在我哭泣時，幫我逝去臉龐的淚水，並陪伴我。
但，我終究邁向我
2023-10-05
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今天，你對「回家」的期待，是什麼？我們總是說，
「家」是我們可以最「做自己」的地方，
「家」是我們最可以包容我們「自己」的地方，
而「家」也是常常我們最直接表達情緒的地方，
一個可能我們使用「最毫無掩飾、最具殺傷力、最不拐彎抹角」言語的地方。
而今天的你，對「回家」的期待，是甚麼呢？
等等回家，我最想要待在電視前，不斷地轉電視，因為
2023-05-23
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關係的安全感，從你叫他的方式就知道王小明～～～～～～～你為什麼還不寫功課，還在那邊看電視，每天都這樣，要媽媽一直說一直說。
想像一下，平常你最常使用什麼樣的口氣，呼喊你的孩子？而孩子的心情感受又會是如何？
是，媽媽叫我的名字口氣不太好，「是我什麼沒做好嗎？」
是，爸爸又開始說家裡的東西怎麼又壞掉，「是在懷疑我嗎？」
是，教養者高分貝
2023-05-15
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「應該」是「肯定」的殺手一位年約40歲的媽媽說：「便當盒沒洗，我還要肯定他？這哪招？」
我們常常期待孩子透過「他律」就直接「自律」。
表示「用說一說的方式」(他律)，孩子就會直接成為「打掃小幫手？勤奮努力用功的孩子？馬上戒斷網路的孩子？」(自律)
但，往往這些「他律」，都會成為孩子耳邊的「ㄈㄢˊ」。
因為孩子在經歷這些事件
2023-05-06
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嘿，你懂你的地雷語句嗎？前些陣子，我突然發現我只要遇到某些語句，我的注意力就無法跟隨「說者」持續往下，而是卡在這些語句中。
對，就是這一句「這不是重點。」
於是，我試著理解「說者」與「聽者」的感受，以及瞭解自己不適的因素。
所以「說者」與「聽者」所踩的立場已經不同，
「說者」為了要說服「聽者」，所以急於告訴「什麼是重點」。
2023-04-26
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媽，我說實話，你敢聽嗎？那天，一樣一群家長正等待講座的開始，
而我的腦子裡，有太多太多的案例可以進行開場。
我們其實都很期待孩子跟我們說實話，但往往我們回應的大多是「不可以」或是「不知道怎麼回應」。
我再問現場的爸媽「請問你小時候暗戀或是跟誰在一起的時候，會告訴你爸或你媽的舉手；大家鴉雀無聲，你看我，我看你，彼此擁有著靦腆
2023-04-23
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守則一：自在吧！你無法抵擋社會眼光看待你的想法！要當繼母，首先第一步，就是請自動卸除童話故事與傳統思維腳本對你自己人生的影響。
「繼母心狠手辣、苛薄待人，毒死善良溫柔的白雪公主」是格林童話父對繼母的角色建構，「春天後母心」說的昰春天天氣變化太大，讓人難以捉模，表示繼母的心就像天氣一樣，變化多端，難以揣測繼母下一步想做些甚麼。
知名律師呂秋遠提醒一
2023-04-16
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「經驗」讓你擁有懦弱，也是開創你時代的先河每段經驗都因為「人、事、時、地、物」的不同，而因應的方式也不同，而人們很容易將「過去」的經驗，應用在「目前」的事件上，而忘記了一件事。
就是每件事都是「各自獨立的一件事」
那天，你告訴我你要勇敢去向主管訴說自己的心情及感受，
你說，其實你好害怕，因為過往跟任何權威者相處時，你並沒有好的經驗。
但你說
2023-04-10
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「不要生氣」往往是引爆我憤怒的燃點孩子情緒教育學習的第一個環境，往往是自身家庭。
可是往往我們都不太讓我們的孩子學習貼近自己的情緒，而是常常告訴他「不要生氣、不要難過、不要想這麼多、不要再哭了.......不要.......不要......不要......。」
但不知道你試過幾次，當你對孩子說「不要」的時候，他會好好聽從？
情緒教育
2023-04-07
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媽！我不玩手機了，你可以陪我嗎？這是一個為期八次，主題為「網路成癮」的國小團體，
能進入到團體來的成員，大多評估為中度使用網路的小學生。
從一開始的彼此介紹、討論「甚麼是網路成癮的定義、家長為什麼不喜歡我們用手機、而小孩為什麼需要網路的使用？」。
到中期「我們開始了解每個遊戲背後所設計的心理機制」，而小學生們怎麼被遊戲「吸住」的原
2023-04-03
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我們總是期待孩子快樂，但你是快樂的爸媽嗎？「我希望我的孩子快樂」，JJ流著淚說著。
「我希望我的孩子快樂，不要經歷我受過的傷」，艾莉絲激動的說著。
但，大人們，你快樂嗎？
不快樂的大人，總是期待孩子快樂？
世界好大好廣，但大人的你怎麼看世界的呢？
工作總有挫折，但大人的你怎麼面對這些困難呢？
關係總有衝突，但大人的你怎麼因應這些衝突呢？
你
2023-03-02
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#繼親家庭-繼母的比喻？ 某天，無意間看到一篇名氣很高的女主持人與自己的女兒一同進行產品的代言，在女星使用幽默口吻與女兒互動時，突然因為女兒「不自覺往後退、遠離老媽」，讓女星直喊「你過來一點，我現在像繼母嗎？」
雖然只是一小段幽默詼諧的對話，但也在重複刻畫傳統故事書「繼母角色」，繼母就是可怕的、繼母就是邪惡的.......。
2023-03-01
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你留意過「你孩子思辨的能力」嗎？柬埔寨事件，讓許多希望能快速成功的年輕孩子，陷入到人生的危機，並認為如果可以在短時間內，達成社會大眾所期待的「成功」，將會光耀門楣、成為有能力的人。
也因為受到外在因素「高薪、輕鬆、話術」的吸引，以及內在因素「工作經驗不佳、生涯探索未定、甚至是家庭、朋友、社會期待」，常常讓我們容易「跟著情緒走」，而
2023-02-13
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媽媽，為什麼我找不到「我好棒棒的事」在某一次講座當中，有個母親分享，他為了要跟孩子培養聊天時間，以及讓孩子懂得反省自己與瞭解自我優勢能力，於是母親每天睡前都讓小姐弟分享「今天在學校三件好棒棒與沒有好棒棒的事。」
母親說：「我就當跟他們聊天，也讓他們去回顧每天的生活自己很棒的表現，與需要反省的地方。」
姐姐很珍惜這樣的時光，因為那是可以
2023-02-04
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生命中能遇到多少位，比自己還相信自己的人？
2023-02-03
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嘿！這十天，你好嗎？嘿，臺灣史上最長的年假，而這十天，你好嗎？
初五的時候，久違的朋友傳了這封訊息給我，「這幾天我都覺得悶悶的，可以感受到別人對我的不友善。」
我是過年忙前忙後大掃除的那個人、也是負責準備供品祭拜的那個人，
更是年夜飯總是忙到最後一刻、洗碗洗到最後一刻的那個人。
而我不知道，這樣努力的我，假期過的好嗎？
2023-01-30
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