語焰者
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工作不只是一份薪水，更是制度與混亂的交織。
如果你也曾在職場上感到疲憊、卡住，甚至懷疑自己。
我將這裡打造成一個空間，記錄那些難以言說的結構困境與自我覺察。
希望我的文字能陪你找到出口，重新掌握工作的節奏與自我主權。
在制度裡工作，也在混亂中拆解節奏。
這裡紀錄的是那些難以言說的制度困境與內在拉扯，透過書寫找回秩序與自我主權。
如果你也曾在工作裡感到疲憊、卡住，懷疑這一切是否合理——我在這裡寫下那些日常裡難以言說的結構困境與自我覺察，陪你一起理出頭緒。
全部內容
由新到舊
金魚型同事不是擺爛，也不是耍狠，但他們的健忘與表面敷衍，會讓人反覆收拾相同的爛攤子。錯誤一次是疏忽，錯誤變成慣性，是組織默許的結果。當你總是在補漏洞、釐清混亂，不是你太計較，而是你太清醒。真正該問的不是「要不要再幫一次」，而是：這樣的環境，真的值得你留下來嗎？
現從2022年開始自我療癒，到2025年跨出舒適圈投入新環境，這三年我持續探索、轉化與成長。一路從內在整理、獨處適應、信念建立，到職場學習與實踐，我學會不急於結果，而是專注當下、用自己的步調前行。熱情尚未明朗，但探索本身或許就是答案。期待這張散亂的興趣之網，終將交織出屬於我的智慧與熱愛。
有他不是在了解你，他是在剪你的人設。
這類同事擅長截取你生活裡的片段，加上自己的旁白，重組成他相信的版本再四處散播。
你不是被誤會，而是被「重剪」。
在他口中，你變成了某種設定，連你自己都不認得。
與其解釋，不如冷笑。
這篇文章寫給所有曾被「敘事剪輯」過的人，也提醒我們：別讓他人決定你該被怎麼看。
在資訊快速流動的時代，我們習慣吸收知識，卻越來越少真正與人深談。
這場深度對談活動讓我重新體會到：說出內心的故事，是一種靠近，也是一次照見自己的過程。
每個人帶著不同的目的來到現場，而我則是在那裡，看見了自己累積的轉變與力量。
輸出不是壓力，而是連結，是語焰，是祝福。
有些同事話總說不清楚，事後卻堅稱自己早已交代。
說法前後不一、語氣理直氣壯，像活在專屬的虛擬記憶系統裡。
你以為是你記錯，其實是他從沒說清楚。這類人不衝突、不情緒，卻在模糊中操控現場。
遇上他們，只有紀錄、明確與自保，才能不被拖下水。
搭配變色龍型同事一起閱讀，效果更佳。
從團體球類運動到一人獨行的跑步、游泳，再到健身房的沉默團課，我的運動習慣隨著人生階段不斷轉變。
從對抗與熱血、到節奏與自我對話，我漸漸學會享受與自己的相處。
運動不再是為了贏、為了社交，而是單純的「我想動」。那是一種與身體連結的儀式，也是一段與自己並肩的旅程。
每天在同一個健身房裡，總會遇見那些陌生卻熟悉的面孔——彼此不認識，卻默默共存於同一個場域。
沒有寒暄，沒有交集，只有各自專注自己的節奏與鍛鍊。
偶爾心裡想釋出善意，卻又選擇保持那份剛剛好的距離。
這種「既熟悉又陌生」的無聲陪伴，成為生活裡一種溫柔的存在。有些相遇，不需要認識，只是一瞥。
職場中有些人只靠沉默，就能讓氣氛瞬間凝結——他們是冷暴力型同事。話題丟出去沒有回應，沉默成為他們逃避責任、劃清界線的手段。與其困惑或內耗，不如保持界限、自保為先：紀錄每次互動、完成本分、適時交辦，不必強求回應。不是每個人都值得你用力溝通，有些沉默，只適合讓它沉進湖底，而你，繼續前行。
在職場裡，我們常會遇到「八卦型同事」，表面上很好聊、話題多，但實際上他們的對話只停留在當下，從不延續，也不願深入交流。
聊天對他們而言只是消遣或蒐集情報，不是連結彼此。
久而久之，這種語言頻率不合的互動會讓人感到疲憊。
我們不需要對每個人掏心掏肺，適時放下期待，把真心留給真正能聽懂的人。
他會幫你，卻讓你不想開口。
這類「變色龍型」同事擅長隱身於職場氣氛中，不拒絕、不主動、不扛責，讓人難以捉摸卻又無法明確拒絕。文章透過具體情境與心理觀察，描繪出這類人若即若離、立場飄忽的特質，並點出：不是每個能合作的人都值得依賴。有些距離，識破後就該保留。
