前幾天旅遊除了看snoopy，另一件重要的事情就是慶祝我和男友的五周年紀念日😚✨ 其實平常要感謝他的事情，真的是感謝不完，不是只有這次旅遊而已，但這幾天玩得很開心，所以想好好記錄下來✍️ 1️⃣感謝男友騎機車帶我到處趴趴造除了在市政公園看Snoopy，我們還逛了一中街、台中綠美圖（超級漂亮）與才在2024年落成的誠品480。 這些景點都還蠻分散的，所以我負責導航，他負責騎車，一起到處踩點👫🏻🏞️ 2️⃣感謝男友陪我多走一點路最近重度沈迷手遊皮克敏（一款透過記錄走路步數換獎勵的遊戲），我為了多走一點路去完成種花任務，經常在景點周邊亂繞，或是把車停的遠一點，走路到景點，男友也很配合，跟著我一起多走路🤣 雖然他嘴巴抱怨：「怎麼又要種花」，但他還是會不自覺地幫我安排種花路線，例如：「我們可以車停在這裡，從這邊走過去，你也能順便種花。」 雖然他一直都是個大直男，一點也不浪漫，但這種日常關心也是令我挺幸福的☺️ 3️⃣感謝男友請大餐這次週年紀念日的大餐，我們選擇了一間法式料理，優雅地度過晚餐時光🍽️ 原以為我們會AA，畢竟我也不習慣讓別人出錢，但男友這次買完單後，霸氣地說：「不用給我錢」🤚🏻💰 我嚇了一跳，因爲這餐不便宜，而他看我嚇到，接著說：「以前吃紀念餐不是都我出嗎？」說實話，我沒印象了🤣但既然大哥請我吃這麼好得一餐，那我也不便反駁了😉

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心靈空間

這個沙龍歡迎冷門知識愛好者！因為我熱愛了解新事物，也會與大家分享我的所見所聞。
如果你喜歡探討時事，那也歡迎你加入！雖然我未必能以最快的速度更新時事，但更多的思考與討論也很值得我與大家一起經營。
最後「心靈空間」那是我在人生中的一些啟發，曾經的我很迷惘，也為了人生難題而痛苦過，所以想寫成文章，分享予同樣迷惘的人。

閱林

自我成長

交往邁入第六年

近幾日出門旅遊（去台中市政公園看snoopy）偷懶沒有寫每日感謝，今天趕緊補上😖 自從入職後，偶爾會參加公司咖啡社的活動，社團提供很多手沖道具，我活了二十幾年，是第一次接觸到，因為我超級不喜歡喝咖啡🙅🏻‍♀️連即溶咖啡都不喝了怎麼又會去碰手沖。 不愛喝咖啡又加入咖啡社，超級矛盾的對吧🤣因為公司其他社團，例如有氧運動和露營，我更沒興趣，但我又很想加個社團擴展一下人脈，所以才硬著頭皮去泡自己不愛喝的咖啡。 社團有請一位老師，示範她的手沖秘方，總共分四個階段： 咖啡粉20g/水 90°C 300g/沖泡時間2分鐘以下是⌛️計時秤重器的數字：時間｜水重量｜方法00:00 - 00:30 ｜70g｜水打濕咖啡粉00:30 - 01:00 ｜140g｜往中心澆水起泡後繞小圈01:00 - 01:30 ｜210g｜繞大圈澆水（不能沖到濾紙）01:30 - 02:00 ｜280g｜再往中心澆水時間到後丟掉咖啡粉，加入剩餘20g水，攪拌一下，大功告成！（詳細數字可能不是很對啦，這都是我憑記憶寫出來的） 寫出來很簡單，實際操作卻很難。注水的力道要很穩定，可是我手很抖，拿不穩手沖壺，不是水柱忽大忽小，就是沖太快，每次泡出來的咖啡味都很淡😭 老師每次都說：「你這杯自泡自受喔」 老師愛開玩笑，但仍會和其他社員鼓勵我再多沖幾次，因為大家的暖心鼓勵，我似乎也沒有那麼排斥喝咖啡了。 終於在昨天，我成功照著老師的方法，穩穩沖出了一杯濃淡適中的咖啡，老師、社長和社員還為此歡呼，讓我好害羞😳 雖然不喜歡喝咖啡，卻因為咖啡認識了新朋友，有了一段快樂的時光，感謝總是幫忙準備道具和借教室的社長、感謝老師專業的教學、也感謝其他社員與我共度歡樂的咖啡時光🕰️☕️

手沖咖啡意外地很難

昨日陽光明媚，中午休息時間不出來走走，實在可惜。 我走到公司附近吃午餐🥣 再買杯手搖🥤回程的時候路過一個大公園，看到有人在樹下野餐🧺 也有人在長椅上吃便當，本來計畫吃飽直接回公司睡午覺，但公園裡愜意的氣氛太吸引人了，所以我也找了張長椅，坐著一邊喝飲料，一邊發呆😌 坐下來後，我在長椅的木板縫發現了一株小葉子，不知道是從哪裡冒出來的，看到這樣的生命力，讓我非常地驚嘆😳 就這樣散散步、曬曬太陽、拍拍照，度過了一個悠哉的午休。這一切美好的事物都讓我心中充滿感謝：感謝這裡有一座漂亮的公園、感謝令人驚嘆的生命力、也感謝公園裡愜意的氣氛，給了我一段舒服又愜意的時光☀️🌳

舒服的午休時光

近期又來到了史博館看展，這次展覽的是維也納美景宮的花卉名作。史博館為了這次特展，大動工程、裝潢得煥然一新。非常適合拍網美照，不過我不是網美，所以美照都留給了各式的花卉畫作～

一進到展場，一大朵粉色玫瑰映入眼簾。

靜態與寫實的花卉畫作

第一個展區的作品，都是早期寫實派的畫風。我記錄了幾幅特別喜歡

音樂藝文

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奇怪的知識

維也納

畫作

奧地利

植物

藝術家

美景

創作

致敬

展覽

網美

維也納美景宮｜百年花繪名作 #看展心得

昨天加班到太累，所以三件感謝移到今天早上再寫，我在想，或許隔天早上再寫昨天的感謝會是比較好的安排。 1️⃣感謝老闆找來的新同事我們部門大概有10幾個人，大家平常會一起吃午餐，但除了午餐時間，其他時候都沒什麼機會能講話，連小小的閒聊也很難有。 雖然這種事沒什麼好挑剔的，但心中就是有些小落寞，畢竟我還是會渴望在現實生活中，有一個頻率很近的人可以談天說地🗣️💬 就在上個月，來了個和我一樣菜的新人，年紀也很接近，重點是他是個愛說話的人，說話也很有趣，有時候工作到乏了，就轉過去找他閒聊，心情都會超好☺️ 好久沒遇到可以這樣閒聊的同事，快樂😊😊 2️⃣感謝妹妹推坑皮克敏上上禮拜六，被我妹盧著在手機上安裝皮克敏，和她一起玩。先前就有聽過別人在聊這款遊戲，什麼打蘑菇啊、種花啊…現在自己也對這些事很入迷🤣 為了拿到獎勵，最近午休都會出去散步，晚上也更有動機去慢跑🏃🏻‍♀️不然下班後總是很累，我都得硬逼自己出門慢跑。 （ps 這是一款記錄走路步數的遊戲） 3️⃣感謝男友的宵夜昨天加班到有點晚，加上通勤時間又很長(1.5hr🥲)，我也不想太晚回家，所以沒時間好好吃晚餐，隨便吃了個御飯團🍙後，就去搭車。 想當然，在車上的我肚子還是很餓，正在想著晚點要再吃些什麼時，男友剛好傳來訊息： 「要吃宵夜嗎？」 要！當然要！在我快到家前，他幫忙買了我最愛的地瓜球，所以一下車就拿到熱騰騰、剛炸好的地瓜球，好幸福～～

疲憊但仍有好事的一天

昨天忘了紀錄感謝的事情啦😣只好合併到今天一起寫 1️⃣感謝妹妹買恐怖小說一起讀我妹這週買了一本恐怖小說「詭畫連篇」，邀請我週日一起讀。書的封面有個邪門的長髮火柴人，看了就讓人有些毛毛的😨😨 不過，其實劇情不會太恐怖，而是不斷地千迴百轉，讓我們都猜不猜到結局，真的是非常精彩！ 不僅僅是靈異，小說還談到了毒品和犯罪，讓劇情發展越來越撲朔迷離，我們一下子猜女主角瘋了，一下子又相信女主角是真的看到鬼，我們猜了好多個可能性，但…全都摃龜🤣 兩個人一起看小說、猜劇情走向、被結局震撼，這樣的過程，比一個人讀更加有趣✨✨ 2️⃣感謝媽媽的愛心午餐這禮拜日下雨，好懶得出門買飯，又突然很想吃泡麵，所以我媽就煮了超大一鍋的日清炒麵，和三顆熟度恰到好處的荷包蛋🍳 雖然泡麵不營養又很罪惡，但真的好爽啊～～而且炒泡麵配上半熟蛋後，變得更加美味了🤤 3️⃣感謝男友家人送的水果昨晚回到我和男友的小窩後，我的書桌上多了一袋東西，打開一看，裡面放了一盒漂亮的草莓🍓和整盒保鮮盒的櫻桃🍒 原來是男友家人種的水果，他們特別讓男友帶過來和我一起享用，好幸福呀～這個冬天❄️還沒吃到草莓，一直心心念念著，竟然就心想事成了，好開心🥳🥳

愜意又溫馨的假日

每日感謝的習慣養成第三天❤第一次參加工會的勞權教育活動，原本以為會很無聊，不小心聽到睡著，沒想到卻是收穫滿載而歸！要感謝的事情其實非常多，因為工會成員都很認真也很願意互助，對於勞權問題幾乎是有問必答✊ 這次勞教有個特別的地方是——邀請了日本Google工會在線上與我們一起交流。因此，我得知了日本人在職場上遇到的困境，也得知了日本Google正在發生的問題。其中，特別感謝來自日本的R先生，大方分享Google工會的成立過程、困境與未來發展，讓我們能借鏡R先生的做法。 同時，我也非常感謝負責即時口譯的W小姐，翻譯得十分流暢。她迅速的理解力與用字的敏銳度，讓我們與日本人之間的溝通幾乎沒有阻礙。 最後就是這次籌辦活動的工會幹部，為這次勞教，幫忙租借場地、提供與控制設備以及安排會議流程與進行方式...做了非常多事情，沒有他們在背後的努力，今天的我也學習不到這麼多的知識📚📚 再分享一件讓我非常驚訝的事――在台灣科技業裡，大部分的公司都非常反工會。 在台灣要組成工會至少需要30人連署才能成立，加上企業反工會的氣氛下，都必須私下偷偷進行，造成工會成立困難與動員不易，當然，這也包括部分基層人員對自身權益漠不關心，或是擔心受上級主管針對，因此未有所行動，爭取勞權。 至於台灣企業有多不樂見工會的成立，可參考此篇新聞：<a href="https://www.cw.com.tw/article/5078980" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Google、臉書為何成功 張忠謀：沒有工會</a>

知識量滿滿的勞權教育課程

持續養成每日感謝三件事的習慣中！💪🏻💪🏻今天真的非常幸運，在同一天內、不同的店連續遇到三位超熱心的店員！所以一定要來好好感謝一下啦～～🎉 1️⃣感謝熱情招呼的服務生趁著今天天氣不錯，中午跑到離公司稍稍遠的地方，開發新的美食。沒想到一進到餐廳，店員小姊姊就很熱情的招呼～幫忙安排座位，也主動介紹醬料區的位置和醬料品項💁🏻‍♀️ 平常遇到的店員，生意好的時候通常不理人，也沒空理人；生意不好的時候就讓我隨便坐。當然～我也習慣了，而且只是為了填飽肚子，不是為了氣氛，這沒什麼好要求的。 所以能在一般餐廳遇到這麼熱情又有耐心的店員，讓我很感動啊！讓吃飯的心情變超好🥹 2️⃣感謝主動幫我找商品的店員吃飽後，為了消化一下，又跑到附近的平價百貨店逛逛。 逛著逛著，剛好看到我找很久的小勺子，適合挖奶粉或咖啡粉的那種，雖然形狀很符合，但材質不是我想要的矽膠，而是不鏽鋼，所以只好到別的貨架再找找看。 旁邊理貨的店員看到我東找西找，幾乎沒有遲疑，很快就來關心我需要什麼，並帶著我去找想要的商品，還順便介紹別的她覺得好用的勺子（但不是我原本的目標🤣） 雖然最後沒有找到中意的小勺子，但仍感謝店員的積極主動☺️ 題外話，台灣本土的平價百貨，類似小北百貨那種，真的很常會在店裡面奇怪的角落，忽然看到自己找很久的商品🤣 3️⃣感謝經銷商店員忽然的想起來最近為了畫畫✍️一直在考慮要不要買一支Apple pencil。 讓我猶豫的點是，我手邊的Ipad型號不能用我想要的Apple pencil pro，而是只能用Apple pencil一代或二代，二代我也想要，因為功能和Pro差不多，但Apple直營店目前只有賣一代和Pro，也就是說： 一代 目前Ipad可用✅有販售✅我不想要❌二代 目前Ipad可用✅沒販售❌我想要✅Pro 目前Ipad不可用❌有販售✅我想要✅ 所以要不就為了目前平板的限制，買不想要的一代；要不就為了Pro買新平板，花一大筆錢。 接著今天下班後，我到Outlet隨便亂逛，看到一間Apple經銷商，想說要不然稍微問問看，看還有沒有二代庫存，當然也不抱有期待。果不其然，店員馬上回應我沒有。 就在我準備步出商店的時候，背後忽然有人大喊：「欸！等一下！」 我想說不會吧！難道還有庫存嗎？！ 店員：「我突然想到，好像還有最後一支，你等我，我找一下。」 然後…我就買到店內那最後一支二代啦～～超級幸運的啦🍀🍀🍀

在台北難得遇到熱心的店員

不管讀書、聽podcast或看YT，幾乎每個心靈主題相關的創作者都建議「每天要寫出三件感謝的事」。 老實說，這個習慣我一直沒有好好栽培，寫得斷斷續續的，所以想試著在自己的格子重新開始這項習慣，也希望找到一起維持習慣的盟友☺️（畢竟有盟友，才更容易維持） 1️⃣感謝大方的同事上週吃完尾牙後，抽中大紅包的同事，提出今天請大家吃下午茶。 所以下午工作到一半，忽然就被濃濃的雞排香氣襲擊。下午茶能吃到剛炸好熱熱的雞排真的太幸福🥰🥰 2️⃣感謝記住我喜好的朋友最近台中好像有個Snoopy的展覽？還是裝置藝術？具體不太清楚，但我能得知這個消息是因為身邊很多好友，知道我超愛Snoopy，所以時不時在IG上，轉貼各種Snoopy的消息給我🤣 因此！我就決定要去台中看看啦！好像還有個人行號誌特別顯示走路中的Snoopy~好期待見到那個號誌本尊！ 3️⃣感謝給力的男友延續前面，決定前往台中看Snoopy，他已經幫忙訂好了旅宿！包括在同一天，慶祝我們交往紀念日的餐廳也一併預訂好了🥳 現在只要看到人行號誌就會不自覺地期待假日的到來～～

首篇貼文～每天感謝的三件事

從一個容易逃避情緒的高敏感人，到一位學會擁抱情緒，我回顧了自己過往與家人、朋友、伴侶之間的互動，解析了情緒在人際關係中的重要性。透過親身經歷，引導讀者理解情緒的本質，並強調「覺察與接納情緒」的重要性。