由新到舊
靈魂故事｜ Wilson：從女兒回望家庭暴力與創傷，以音樂超越傳統社會價值過去曾接受兩次訪談的靈魂 Wilson，如今已經成為了一位父親，從嶄新的身份回望自身的原生家庭，家庭暴力的創傷更難以抹滅。擔任音樂老師與樂團主唱的他，在新冠狀肺炎的衝擊下，也重新梳理體制與自身的關係。
2023-07-23
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窗邊喃喃｜S2E2.男尊女卑的時代—難道身為女生錯了嗎？在過去男尊女卑的時代，辜負眾望出生、排名家中第四位的女兒—協談師 陳歆老師，如何在女性不被重視的時代生存？在生長過程中對自我價值與感情觀又有什麼影響？
希望身為女性的妳能不被社會框架限制、找到自己的價值，希望身為男性的你能開始理解女性的處境。
2022-12-24
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靈魂故事｜Tiffany： 學習把休息排進行事曆裡（下）Tiffany的憂鬱症在今年平均一個月發作一次，高頻率的發作與永遠做不完的工作有關，只要壓力一大就會開始焦慮，有些時候她甚至不知道為什麼明明已經安排好所有的事情，自己還會那麼焦慮。
2022-12-03
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靈魂故事｜Tiffany：曾因憂鬱症被誤解，卻又因憂鬱症而和解的過程（中）今年Tiffany展出自己在憂鬱症時期拍出的作品，其中有一位高中社團的同學特別到場，跟她表示她很遺憾當年社團發生的事情，並坦承後來她也罹患憂鬱症，現在才理解了當時Tiffany憂鬱症的辛苦，而Tiffany告訴她：「事情都過去了，人都會長大，那時我們還在高中，所見過的頂多是國小跟國中的世界而已。」
2022-11-26
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靈魂故事｜Tiffany：我沒有辦法當漂亮女生（上）高中休學後就開始工作的她，在社群媒體上看到同年紀的朋友分享自己的大學生活，都穿得漂漂亮亮的，我卻因為工作沒有辦法打扮，其實還蠻難過的，也不知道為什麼會這樣的感受。」儘管她很確定不想用現在的努力工作去換取獲得漂亮生活的權利，但是心裡還是有莫名的失落感。
2022-11-20
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帶刺推薦｜因為我是女性：妳痛恨自己身為一位女性嗎？《因為我是女性》本書提及七〇、八〇年代，在重男輕女、男尊女卑觀念的文化傳承之下，我們的母親如何生存？在這一代又一代之間，又是如何影響我們對女性身份的認識？
女性在家庭裡主要的身分，即女兒、母親、妻子和自己。女兒常常被要求孝順聽話，母親需要奉獻付出，妻子應當賢淑持家。
2022-11-06
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窗邊喃喃｜讀者J：大家都把所有責任歸咎到憂鬱症時，就更難以面對真正的問題「之前有一個憂鬱症的同事，某天他剛進公司就突然暈倒，大家手足無措將他送到醫院，才知道他前天心情不好吞了一些藥物。
剛好那天業務量很多，所以我一個人幫他承擔所有工作。後來那位同事常常突然請假，導致其他同事必須額外承擔他的工作量，我還加班了好幾天。
當我知道同事有憂鬱症時，並不覺得一件大不了的事情，
2022-10-09
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窗邊喃喃｜S2E1.早知道不要跟同事說我有憂鬱症你有在職場公開憂鬱症而受到歧視的經驗嗎？
還是你曾在職場上遇到憂鬱症的同事呢？
我們的Podcast「窗邊喃喃」回歸啦！
未來我們會持續跟大家分享不同靈魂的故事。
2022-10-09
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帶刺推薦｜「是很糟糕的事發生在我身上，不是我很糟糕。」一《羞辱創傷：最日常，卻最錐心的痛楚》「複雜性創傷後壓力症候群」（CPTSD）
羞辱創傷是台灣與華人社會的一種常見現象，
在「不打不成器」的教養文化，
似乎已根深蒂固在華人社會中，
以愛之名的懲罰機制是為你好，
可是往往都是最親近的人帶給我們羞辱創傷，
以至於我們更難覺察傷口的存在，
因為承認自己受傷等於否認他們的愛。
2022-09-27
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帶刺絮語｜理解自己的特質，接受每一個特質所帶來的樣貌理解自己的特質，接受每一個特質所帶來的樣貌，
找到自己在社會上相對的位置，
包容每一個人的理性與感性的比例，
不要害怕展現感性的一面，
相信自己與別人有不一樣的面貌，
相信自己與別人都擁有不一樣的可能性
2022-09-26
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靈魂故事｜匿名Ｅ：這個社會還沒有成熟到能承擔憂鬱症靈魂的誠實（下）「不讓別人知道並不是自己封閉，而是擔心在無知和想像力貧乏之處，會被他人延伸成不必要的偏見與誤會，反而讓專業能力的展現變得困難。這個社會環境還沒有成熟到能承擔我們的誠實，這個狀況下先照顧好自己、展現自己的專業，不要讓別人有閒話可說，這是很殘酷的事實，但是我們必須先這麼做。」
2022-08-27
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靈魂故事｜匿名Ｅ：憂鬱症只會被當作懷疑專業能力的理由（上）「老闆只要覺得我工作沒有做好的時候，就會貼上『因為E有憂鬱症』、『有憂鬱症的人都很情緒化』的標籤，但是一直以來我們最大的問題是溝通不良，這是雙方要一起改善的問題，而不是在我身上貼了一個標籤後，不解決問題就逕自下一個結論。」E無奈地說。
2022-08-20
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靈魂晚安，我們是帶刺的靈魂。「我有憂鬱症。」朋友的告白像是一個起點，後來其他朋友陸續跟我坦承有精神疾病，剛聽到時會不知所措，也不知道該怎麼幫助他們，甚至我會問：「你看起來都很好啊？為什麼會有憂鬱症？」
2022-08-12
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