靈魂旅者-千娜
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來自遠方的靈魂，降落在地球之後茫然的探索一切，只為了想起今生生命的藍圖，旅行的目的，體驗一切的意義。
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看到了伊旺達的Lita老師敘述個案的故事很有感...
https://vocus.cc/article/65668e95fd897800011236a3
因為我也有執著而放不下、不想放下的課題。而且，我很清楚的知道是我自己某部分的執念，我還捨不得放下...
我在接觸身心靈之前，一直是不知道自己其實一直在拒絕「給予」跟「禮物」的。
我只有隱約的感覺到，我很多想要的都得不到，所以我其實很多時候，很渴望卻不敢爭取，不敢要。那種強烈的不配得感顯示出了我內在的匱乏。
但我卻從沒意識到，我也有拒絕跟抗拒好的能量的時候。
時光飛逝，很快的，愛自己的鏡子練習來到了第十八天...
等等，你的第十五天、第十六天呢？
其實有時候，做練習不一定有那麼多的感想，而且有時候連結到的過往印記可能差不多，所以我就不想一直重複敘述了。也不想為寫而寫，硬是擠出一篇文字來。
所以，那兩天就空著吧！
留白也是一種美。
嗯...
應該有人發現這個愛自己鏡子練習的心得紀錄少了Day13吧，沒人發現也沒關係啦...XD。有時候，感受沒有那麼強烈，感想沒那麼多，所以就沒紀錄了。
沒關係，接納這樣的自己，這樣的自己，也很棒！
我覺得人生的情緒跟靈性成長的歷程，就跟海浪很像，起起落落的。
靈性覺醒只是一個開端，從來不是結束，而未來的成長之路還很漫長，而我們就像在走彎彎曲曲的山路，有時往上爬，有時又向下走。
而中間的過程中，有恍然大悟的時刻，也有更多迷茫困惑的時刻。有深邃的平靜的時刻，也有充滿喜悅的感受升起，但...
說到恐懼，也許我稱不上喜歡它。但我卻跟它非常的熟悉。因為我發現我從小到大都一直在面對這個巨大的怪獸，而我從前一直以來的人生，卻沒有足夠的勇氣去克服跟戰勝它。
我在接觸身心靈之後，知道人生有所謂的「課題」，我曾經一度懷疑，戰勝恐懼、勇於突破，是否也是我的此生最重要的課題之一？😅
其實我真正開啟自我覺醒和探索之路是今年三月的事，所以我的靈性學習道路資歷還很淺，還不到一年哪！
但我是真心想要改變跟跳脫從前那個渾渾噩噩的自己，跳脫無明的狀態。我的認真努力讓我看到了自己的改變，但是我知道靈性修習和療癒的道路還很長很遠。也許這就是一輩子的功課。
練習來到了第十一天，每天都在期待今天有什麼主題功課可以增進自我的探索呢？像學生做功課寫作業一樣，用心慎重的去完成的感覺，真的很棒！
今日的主題是去發覺跟釋放與「憤怒」相關的部分。
在我的人生旅程中，我覺得影響我最深最久的，就是我母親。
在我成長的過程中。我回想到的，母親給我的感
剛剛跟我的喉輪溝通的時候，我湧現好多情緒，忍不住的哭了...
以前因為自己先天聲音的狀況，所以成長過程中一直遭受不少非善意的態度和批判，甚至是在感情中遭到對方嫌棄我的聲音。導致我對自己的聲音很自卑，一直嫌棄自己的聲音狀態，羨慕天生嗓音好聽、美聲的人。
我一直經過了這麼多年，才終於漸漸接受
在我開始理解了「當你相信什麼，就會成為什麼or創造什麼」這個奇妙的宇宙法則之後，回顧自己的某些狀態，發現似乎有對應之處。
愛自己鏡子練習的第十天，我們要學習和身體溝通，聆聽身體說話。
我記得我小時候不知道什麼原因，常常感冒生病，常常三五天就去看醫生
