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給自己一點時間吧_關於執著
更新於 2024/11/29閱讀時間約 6 分鐘
看到了伊旺達的Lita老師敘述個案的故事很有感...
https://vocus.cc/article/65668e95fd897800011236a3
因為我也有執著而放不下、不想放下的課題。而且，我很清楚的知道是我自己某部分的執念，我還捨不得放下...
那個讓我有執著的人，而我後來究其原因，也是跟故事裡的個案經驗很類似。因為對方給了我非常非常大的肯定和喜歡的能量，那樣的力量讓我克服了我一直最自卑的部分，就是我的聲音...
本來我小時候我對自己的聲音如何，是沒什麼想法跟覺察的。但是從國中開始就一直有人「提醒」我的聲音怎麼那麼低沉，聲音怎麼跟我的人外型落差那麼多，在電話裡我常常一直被對方當成男的，應徵
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
韓國精神科醫生金智勇진지용 在題目名為「給陷入無力的自己一個留白」的演講中，分享了自己在臨床診間所觀察到了現象。
他說，最近精神科來了比以往更多的說自己感覺到無力的人。而周圍的人，對這樣的無力感的理解卻是懶惰。
無力感무력감 = 懶惰 게으른？
他表示，在他們的頻道上傳介紹抑
如果想過理想的生活，不在於追求別人眼裡的「成功」。這需要勇氣，更需要對自己有深深的認識，才能明白自己真正想要的是什麼。大地之母真的很慷慨。我總感覺在大自然可以借到好多東西，借到一段沈澱的時光、借到新鮮的空氣、借到一陣風、一個恍然大悟的想法。所以大地之母呀，我可以向你借一點勇氣嗎？
「給自己一點喘息的空間並不會讓你變成懶惰鬼！」-Bill Gates
老爸那天在網路上看到#Microsoft的創辦人 @Bill Gates 在今年五月受邀到NAU（North Arizona University）的畢業典禮演講，他提了五點是希望自己在踏入社會前就能聽到的建議：
在年味正濃時，就～這麼發生了
我竟然被相親相愛的家人們傳染了〔感冒〕😵💫
不是確診，我還是無敵星星，真的是快篩過，疫情開始時期～至今，沒確診，只能夠說：運氣很好，免疫有顧好，該打的疫苗一劑也沒少，外加流感疫苗。
但，時隔一年半的現在，我逃不過這上呼吸道感染“扁桃腺”，真的是哎喲我的媽
看到了伊旺達的Lita老師敘述個案的故事很有感...
https://vocus.cc/article/65668e95fd897800011236a3
因為我也有執著而放不下、不想放下的課題。而且，我很清楚的知道是我自己某部分的執念，我還捨不得放下...
這幾天終於把朋友極力推薦的「化學課」這本小說看完，這是應該是海苔醬近期看過印象最深刻的一本小說了！每個角色設定獨特且鮮明，文中細膩描繪讓人覺得書本人物像活在現實一樣站在自己面前，很有立體感！
我們常常被時間追著跑，生活中似乎永遠有忙不完的事情，一刻也閒不得。但是，在忙碌中的你是否忘了好好對待自己呢？這本書正好提醒了我，適時放慢腳步，打開自己的感官，細細品味生活中的每時每刻。人生的路程很長遠，不必要隨時都繃緊神經，全力向前衝刺，累的時候就休息一下，只要知道自己之後還會繼續前進就好。
《給自己一個擁抱，給希望一點時間The Comfort Book》
📖書籍簡介：
「書中的文字就像冬日裡的一杯熱可可。」──倫敦《Metro》報
暢銷作家麥特．海格曾走過憂鬱的低谷，並將這趟歷程寫成了自傳《活著的理由》，獲得全球讀者廣大迴響。他從自己克服低潮的經歷中，發現了一個奇妙的
撰文：魯汶的袋熊先生
長亭外，古道邊，芳草碧連天。
是日也，天朗氣清，惠風和暢，淡水河上飄來一葉扁舟。船上一群人頂著醺酡的醉顏，吃著咕嚕冒泡的火鍋，誦明月之詩，歌窈窕之章，藍芽喇叭裡播放著久石讓的《太陽照常升起》，鯨鯢踴而夾轂，水禽翔而為衛，喧嘩的駛過關渡大橋，往紅毛城前進。
你曾經因為感覺到自己離夢想越來越遙遠而失落嗎？
作者麥特・海格在這本書裡告訴我們：「所有夢想之中最難以實現者，就是不會被未竟的夢想給折磨。」
人生中不變的事情就是「變」，我們總以為計畫可以順利進行，卻可能因為某些因素而產生變化，從此這個夢想成為了心中的遺憾。
有些人帶著這份遺憾而終生鬱鬱寡歡，但有些
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
韓國精神科醫生金智勇진지용 在題目名為「給陷入無力的自己一個留白」的演講中，分享了自己在臨床診間所觀察到了現象。
他說，最近精神科來了比以往更多的說自己感覺到無力的人。而周圍的人，對這樣的無力感的理解卻是懶惰。
無力感무력감 = 懶惰 게으른？
他表示，在他們的頻道上傳介紹抑
如果想過理想的生活，不在於追求別人眼裡的「成功」。這需要勇氣，更需要對自己有深深的認識，才能明白自己真正想要的是什麼。大地之母真的很慷慨。我總感覺在大自然可以借到好多東西，借到一段沈澱的時光、借到新鮮的空氣、借到一陣風、一個恍然大悟的想法。所以大地之母呀，我可以向你借一點勇氣嗎？
「給自己一點喘息的空間並不會讓你變成懶惰鬼！」-Bill Gates
老爸那天在網路上看到#Microsoft的創辦人 @Bill Gates 在今年五月受邀到NAU（North Arizona University）的畢業典禮演講，他提了五點是希望自己在踏入社會前就能聽到的建議：
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我竟然被相親相愛的家人們傳染了〔感冒〕😵💫
不是確診，我還是無敵星星，真的是快篩過，疫情開始時期～至今，沒確診，只能夠說：運氣很好，免疫有顧好，該打的疫苗一劑也沒少，外加流感疫苗。
但，時隔一年半的現在，我逃不過這上呼吸道感染“扁桃腺”，真的是哎喲我的媽
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這幾天終於把朋友極力推薦的「化學課」這本小說看完，這是應該是海苔醬近期看過印象最深刻的一本小說了！每個角色設定獨特且鮮明，文中細膩描繪讓人覺得書本人物像活在現實一樣站在自己面前，很有立體感！
我們常常被時間追著跑，生活中似乎永遠有忙不完的事情，一刻也閒不得。但是，在忙碌中的你是否忘了好好對待自己呢？這本書正好提醒了我，適時放慢腳步，打開自己的感官，細細品味生活中的每時每刻。人生的路程很長遠，不必要隨時都繃緊神經，全力向前衝刺，累的時候就休息一下，只要知道自己之後還會繼續前進就好。
《給自己一個擁抱，給希望一點時間The Comfort Book》
📖書籍簡介：
「書中的文字就像冬日裡的一杯熱可可。」──倫敦《Metro》報
暢銷作家麥特．海格曾走過憂鬱的低谷，並將這趟歷程寫成了自傳《活著的理由》，獲得全球讀者廣大迴響。他從自己克服低潮的經歷中，發現了一個奇妙的
撰文：魯汶的袋熊先生
長亭外，古道邊，芳草碧連天。
是日也，天朗氣清，惠風和暢，淡水河上飄來一葉扁舟。船上一群人頂著醺酡的醉顏，吃著咕嚕冒泡的火鍋，誦明月之詩，歌窈窕之章，藍芽喇叭裡播放著久石讓的《太陽照常升起》，鯨鯢踴而夾轂，水禽翔而為衛，喧嘩的駛過關渡大橋，往紅毛城前進。
你曾經因為感覺到自己離夢想越來越遙遠而失落嗎？
作者麥特・海格在這本書裡告訴我們：「所有夢想之中最難以實現者，就是不會被未竟的夢想給折磨。」
人生中不變的事情就是「變」，我們總以為計畫可以順利進行，卻可能因為某些因素而產生變化，從此這個夢想成為了心中的遺憾。
有些人帶著這份遺憾而終生鬱鬱寡歡，但有些