這本書在說什麼?
《長勝心態》的作者是前奧運划船選手凱絲·畢曉普（Cath Bishop），她發現不論是在體育賽事、職場、學校，普遍都存在的「輸贏二分法」思維，沒有獲得第一名的人都一文不值，這種勝者為王，敗者為寇限制並讓人們對成功產生狹隘的理解，導致了過度追求速成的「短勝心態」。
她強調，真正的成功應由個人自行定義，其中包含了個人經驗、價值觀、協作、快樂與幸福感等多個面向，這本書重新定義了成功，強調長期而非短期的勝利，作者在書中提出了「3C」心態，作為實現長期成功的關鍵，透過「長勝心態」，跳脫以結果論輸贏的狹隘框架，專注自身的成長的同時，同時發揮自身的影響力。工業革命後的社會，工廠生產的產品需要達到規範的標準才算合格；人當然也不例外，我們總會期望透過一套標準量化我們的行為以及成果，透過這套標準定義我們是「輸」還是「贏」。
當我們落入只有「輸」跟「贏」的二分法的陷阱時，我們就會害怕失敗並企圖規避損失，中途退出是不可能的選項，因為這樣做可能會被人嘲笑；為了贏過競爭對手也會不惜代價，即使自己會遭受巨大的損失也在所不惜。
我們該比較的不是別人，而是自己
1.想清楚(Clarity)
剛踏入職場時，部門主管要求寫下你的目標是什麼，當同事問起我的目標是什麼?我那時下意識地回答想要比同部門其他同事有更好的績效或成果。
但事後回想起這件事，假如最後我贏過所有人，那麼下一步我該做什麼?我的腦中其實沒有任何明確的想法浮現，這代表我並沒有真正想實現，或者想在過程中獲得什麼的事物。
我該關注的不該是「贏」這件事情本身，而是退一步思考:「我想要的是什麼?」
例如:「我想透過這次專案提升自己的專案管理能力」、「我想改善目前系統的用戶體驗」、「我想提高系統的運行效率」等等，這種目標反而有助於提高我們的表現，就像書中提到體壇領袖蘇·坎貝爾女士說道:「沒有人會為了KPI起床!」，個人長期的自我成長才是激勵自己向前的動力。
2.建立連結(Connection)
與傳統的「敵對」關係相比，長勝心態的人會主動與他人(像是:客戶、同事，陌生人)建立連結，透過廣泛的接觸提升生活的廣度，就比如說在執行專案的過程中，必定會需要與他人建立連結，competition 這個英文單字出自於拉丁文的 competere，原本背後的精神是協力與合作，但是發展到今天，卻變成了擊敗和摧毀他人的意思；而「Competitors」從合作對象，成為了必須要消滅的競爭對手。
不論是透過對話、協作，都是加深與他人連結的行為，透過互動不斷的檢討與調整，我們該注重的不該是在專案中贏過其他人，而是應該主動建立提高連結的品質，發揮影響力，擺脫你輸我贏的零和局面。
3.持續學習(Constant Learning)
擁有短勝心態的人，會將注意力放在單次目標上，關注的是特定的專才及領域；長勝心態的人則不會侷限於自己擅長的領域，他們聚焦的重點不是得到第一名，而是重視自己的心態、行為模式與他人的連結，書中提到作者和隊友曾經贏得了划船比賽，但比賽結束後，教練並沒有因為他們贏得比賽而感到開心，而是面露不悅的表示儘管他們贏得比賽，但有許多技術上的缺失，贏得比賽只是僥倖，只有關注自身的「表現」，我們才能持續地獲得進步，成功的最大前提是建立在自己不斷成長之上。
結語
以往成功往往被狹隘地定義為擊敗他人、獲得獎牌或達成業績目標。然而，這種短視的成功觀可能導致空虛和壓力。
如果獲得第一名的獎牌和達成KPI才是成功的定義，那在達成目標前的我們是不是就處於一種不是成功的狀態呢?我認為不是這樣，或許現在的我們並不完美，但持續學習為的不就是想成為那個「理想」中的自己嗎?我們的每一天都在成功；但也同樣在失敗，在重複成功與失敗的過程中才造就如今的我們。
長勝也不代表我們要等待很久的時間才能獲得成功，而是活在當下持續的積累，我們應該擴展對成功的理解，關注個人成長、價值觀、合作、健康和幸福等長期目標。作者強調，真正的成功在於長期的滿足感和意義，而非一時的勝負。透過實踐「長勝思維」，我們可以在生活中找到更深層的成就感，提升自身的幸福感外，並與他人共創美好的未來。
