年後很害怕收到員工要離職的訊息嗎？國外許多大型企業都開始推出更完善的心理健康計畫，尤其亞洲相較於歐美國家，在工作場域中較為壓抑，面對工時長高壓的工作。往往當薪水已經到一定的程度時，能留下好人才，金錢的吸引力就沒那麼重要。工資高的工作其實也是工作壓力大的代表，最後會選擇離職不在只考量到薪資。

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沒人會在房子被震垮後，才去保地震險。但...在面對裁員、員工改善計畫PIP、資遣...等這些突發問題時。卻都是在事發之後，才來想處置方案。結果，就是被公司牽著走。

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員工可能離職時(員工尚未提出，只是我覺得該員怪怪的)，多半我會先單獨約來聊聊，有些人可以在對談中把心結打開，然後回歸正軌，有些人則不行。

大部分離職員工在決定提出離職當天講述的原因都不是真正的原因。因此等到當天才想到要慰留，多半會抓錯方向。

當團隊成員提離職時，我還是會詢問原因，主要是確認對方已

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部門同事離職這檔事

快節奏時代，職場、生活都有可能累積壓力，在人口老化、老齡化時代來臨，面對生育率下降、年輕生產力有限的狀況下，勞動力不足，大家負擔也日益加重，為了維持社會機能運轉，永續工作是大家關切的議題。
但要如何在高壓的狀況下維持上班的動力？除了薪水發下的那天外，平常也可以藉由療癒小物來撫慰我們緊張情緒和心靈。

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上班必備療癒小物 | 類麻醉劑、替代紓壓空間、下班後離線權、三日休假

我明明都已經給他特別照顧，無論調薪或分紅都沒有少給他，什麼好處全都拿了，竟然跟我說因為心累所以要走了- 前兩天聽到隔壁團隊的主管言語激動的描述著申請離職同仁的狀況。

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工作: 餅要又香又大才是好的願景

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年後擔心收到員工的離職訊息嗎…?

常因在意他人、不滿公司文化而想離職的職場新鮮人，如何調整心態？
面對官僚文化、雜事、人際關係等挑戰，讓自己從目標出發，主動精進能力，才能在工作中更有主導權和自信。

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職場自我提升之旅—選擇成長，而非逃避

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學習

愛自己理好生活

人生裡面最好的情景，是愛自己，好好生活，吃得下睡得著，並能發自內心微笑。
這麼簡單，卻很少人做到。「愛」是強迫不來的，「愛自己」也是一樣。
簡單來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，重要的根本是，發揮自己的獨一無二！
人生不應受任何框架限制，每一步都是為了成為更好的自己，值得好好被對待。

創作

一個業務主管的工作雜記

B2B業務行銷
筆者是專職於國際B2B業務行銷的工作者，以旅行國家或城市來說，在台灣應該是PR99的等級，數十個國家，數百個城市。在2024年末改任職於一間德國公司，也是擔任國際B2B業務行銷的工作。本專欄主要分享B2B工作中的案例、觀念、經驗，與在德國公司的工作日常。

文化生活

健康

🧘🏻‍♀️養身日記

喜愛攝影x設計，用數位媒體影響設計生活，也嘗試撰寫文章分享鏡頭外的點滴。
這裡分享【攝影x設計】等技巧，也關注多種健康議題，如：皮膚保養、健身增肌、飲食藝術🤤和身心調理💕

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從早到晚心理學

我們相信，心理健康的力量能夠支撐起全世界！

職場與溝通之道

使用專案管理與商業分析的角度，分析並分享在職場與商場的所見所聞，
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又到了在職場上離別的季節，同事開始紛紛離職，你是否也想離職呢？利用檢核表一起來思考自己是否應該離職吧！

增加你的職場生存力

職場的問題五花八門，你我都深陷其中，讓我們一起增加職場生存力！無論是職場問題、職涯探索規劃、情緒管理、工作技巧、職場人際和各種職場大小事，來吧，一起面對挑戰！

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同事紛紛離職，我也要跟著離職嗎？

在職場上，難免會遇到一些困難和挑戰。這些困難和挑戰，可能會讓我們感到焦慮、壓力。如果長期處於焦慮的狀態，會對我們的身心健康造成不良影響。職場焦慮的危害包括：降低工作效率：焦慮會讓我們注意力不集中，難以做出明智的決策，從而影響工作效率。加劇心理問題：焦慮會導致情緒不穩定、失眠、抑鬱等心理問

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工作就是為了一份薪水，希望擺脫無止境的加班泥淖，在辦公室也能優雅地「躺平」。ˊ在這裡會分享各種很多種不同職場工具，以及各種職場小吐槽。工作已經夠辛苦，希望能夠解決加班煩惱、創造更多自由時間。來和我一起學習新東西，找尋屬於自己的「職場生存之道」

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啃本好書

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">年後很害怕收到員工要離職的訊息嗎？國外許多大型企業都開始推出更完善的心理健康計畫，尤其亞洲相較於歐美國家，在工作場域中較為壓抑，面對工時長高壓的工作。往往當薪水已經到一定的程度時，能留下好人才，金錢的吸引力就沒那麼重要。工資高的工作其實也是工作壓力大的代表，最後會選擇離職不在只考量到薪資，工作與生活的平衡、情緒和壓力的調適，才是能讓員工穩定待在組織的關鍵！</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">CoHealing 致力於推廣身心靈的發展，透過與不同領域的療癒師的合作，如正念冥想、頌缽療癒、瑜珈、藝術等日常的計畫，提供一個專業且多元的身心靈療癒平台。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">如您的組織有EAP計畫，課程需求，學校有心理假的安排都歡迎直接和我聊聊😊</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fa502bf6c-c831-4580-a22f-346d2568a631.png&amp;width=740&amp;sign=Y_xHcjGojaiSzpIxLYNle6CTUCWm9VATHxLbdpuo5nQ" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fa502bf6c-c831-4580-a22f-346d2568a631.png&amp;width=740&amp;sign=Y_xHcjGojaiSzpIxLYNle6CTUCWm9VATHxLbdpuo5nQ" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/a502bf6c-c831-4580-a22f-346d2568a631.png" data-lowquality="false" data-width="1400" data-height="681" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="圖片取自Cohealing"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">圖片取自Cohealing</p></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><a href="https://www.cohealings.com/" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">https://www.cohealings.com</span></a></p>