妙哉心理師
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塵世中的一個小咖心理師，從小喜歡漫畫、卡通、電玩，親近貓貓狗狗，個性特質偏向高敏感族群。過去在學業與工作相當顛沛波折，所以看了社會很多人事風景，聽了個案很多生命故事。為了不讓這些苦痛與眼淚白費，開始寫文章流傳世間，將自己的專業經驗貢獻社會。
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由新到舊
在現代忙碌生活中，人們常常會遇到突如其來的壓力事件。文章提供了四個實用步驟來幫助你有效處理急性壓力：首先深呼吸以穩定情緒，其次放慢語言和行為來疏導對方情緒，接著尋找理由暫時脫離現場以冷靜思考，最後用平常心面對壓力，培養良好的心態。這些步驟將幫助你更好地管理生活中的壓力，更加從容地應對各種挑戰。
台灣是世界聞名的性平尊重國家，除了LGBTIS的性別傾向外，在21世紀之後，又陸續提出一些性別傾向，是不在男女、陰柔陽剛二元特質中的。例如不以性別為條件的【泛性戀】、感受不到性吸引的【無性戀】、對虛構人物感到性吸引力的【紙性戀】、以及生理與性別認同上是男性，但喜歡做女性裝扮的【偽娘】。
惡意言語在心中產生的割傷，讓人漸漸失去生活的樂趣，以及生命的意義。惡意言語是由人的基本需求開始，漸漸地養成人格、在社群中發展，最後進入不自覺的維護既得利益中。在這種環境生活的人們，會越來越在意他人評價而越沒自信、對自己越嚴苛。人只有面對、理解與處理發生在身旁的負向惡意，才能確實保護住自己的自尊心。
中醫「三焦」概念中，心情鬱悶、身體緊繃、飲食失調，是造成身心疾病源頭。回復的方式，不外乎合理的運動、好好作息休養、吃適當的食物。人只要能覺察壓力的來源，正視並處理問題，讓飲食恢復均衡與穩定，然後再透過對自己外表的轉念、改善人際互動、適當的運動及攝取正確的營養，就能達到良好的身心健康狀態。
心理師必須先減少家庭成員的疑慮與抗拒，進而得到協助的相關資源，創造出家人間的良性溝通。只有家庭關係在信任與支持下，才能處理繭居者深藏的痛苦與不甘，在克服繭居者憂慮或抗拒下、讓個案思考並發展未來的目標方向，配合協助就業就學創業學習的社會資源，走出人生新的道路，協助一個人一個家庭更為幸福。
依據過往文獻得知，心理議題能否處遇成功，有效的關鍵在於適合的治療關係。找到不適合的專業人士，就像修汽車引擎卻找來板金師傅，是修車專業但無法解決相關問題；或者像吃醬油拉麵卻端來豚骨拉麵，好吃但不是自己想要的。專業單位多半有初談媒合，而討論的內容影響著是否可以找到適合自己議題的心理專業資源。
心理學對異常的定義是依幾個普遍認同標準來判斷，這些標準被分類為4D：失常（deviance）、失能（dysfunction）、痛苦（distress）、危險（danger）。失常指睡眠不良、飲食習慣急遽改變等。失能指記憶力下降、無法專注等。痛苦是指恐懼、憂鬱、焦慮等。危險是指自傷或傷人的想法與行為。
因應人際互動的重要性，「孤獨感」成為當代備受重視的議題，如何化解孤獨創造良好人際是現代人的重要需求。之前在情緒與壓力調適工作坊中，與學員進行同理心練習時，討論到要如何增加親和力，學會與他人良性互動建立關係的方法。善用同理心確實可以使人感到親切被關心，快速縮短人際距離，進而促成良好溝通、增強人際和諧。
隨著科技發達、資訊傳播方便，網路上分享的各種光怪離奇的影片、幾可亂真的電腦虛擬實境，深深影響人的感官刺激，社會模仿效應已經不是以往書籍、平面媒體、電視電影可比，尤其是加入了網路的互動特質，虛擬人際互動甚至可以超越實際人際，像是實體環境與數位世界混合的混合實境、以及真實個體組成的虛擬人際的線上遊戲。
