內在覺察、自我學習成長
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一個人走在療癒的路上，與我的靈魂相遇。
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追求內在成長，並不是為了逃避現實生活中那些不如意的自己，而是為了更深刻地認識生命的本質，找到屬於自己的價值。
許多人都會困惑於自己的定位：適合什麼、不適合什麼？該如何找到理想的職業、理想的伴侶，甚至是理想的生活環境。這些問題的答案，其實都源自於一個核心——了解自己。只有透過深入探索自己的性格特質，
三部曲：認識自己，弄清楚自己要什麼，然後，設法理解自己做得到嗎？
金錢與自由之間的平衡，從來就是一個難解的課題。金錢是工具，自由是目標，但如何不被工具束縛，依然能夠邁向目標，這需要智慧與勇氣。
在追求自由的過程中，物質生活的基礎無法忽視。現實生活中的責任與壓力，往往讓人感到無法喘息。然而，正是這些壓力，才讓我們更加珍惜自由的可貴。自由不是逃避，而是選擇。
選擇
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我們都活在地球這個幻境裡，不敢也不願覺醒。
如何在「物質生活」和「精神追求」之間取得一個平衡呢?
真正的愛是「允許他做自己」。但必須是符合社會規範的那個「自己」
所以從來就沒有真正的愛。因為你無法看著一個人在不屬於他的世界裡辛苦的活著。
認識自己以後，你有勇氣做那個真實的自己嗎?
知道自己
在不同的關係中，看見不同的匱乏
在我們與他人建立關係時，往往會期待自己能成為對方生命中的一部分，並希望自己是有價值的存在。我們希望能為對方提供支持，滿足他們的需求。然而，當這份價值被定義為經濟上的支持時，若我們無法達到對方的期待，便容易產生挫敗感，甚至進一步開始自我批判。
我們常習慣以自己的觀點
很棒的分享!
何謂「邊界感/界限感」？這是一種指一個人能夠清楚且健康地理解並維持自己與他人之間界線的能力。它體現於如何在這些界限內保護自己的需求、情感和價值觀，同時也尊重他人的需求。擁有良好的界限感，不僅能幫助我們建立健康、和諧的人際關係，還能確保我們在互動中不失去自我。事實上，一段舒適且穩固的關係，往往來自於明
現代社會，人們常常將名聲和財富視為衡量個人價值和成功的重要標準。然而，真正的格局並非取決於這些外在的標籤，而是體現在我們看待問題的高度和心靈的寬廣度。格局，是一種超越物質追求的精神境界，它關乎我們如何理解和處理日常生活中的衝突與挑戰。 當我們在排隊時遇到插隊的人，往往會瞬間點燃我們的怒火，認為對方無
中年之後，當我們的意識發展已達巔峰，人生的可能性是否就此止步？事實上，中年正是我們重新審視自己、挖掘潛能的最佳時機，這是一段充滿希望與轉折的旅程。
中年的到來，為我們提供了一次重新調整的契機。隨著年歲漸長，潛意識的召喚也變得更加清晰，或許會引領我們走上一條截然不同的道路。雖然文化規範和社會期待
透過學習而成長，我們能更從容地面對生活中的困難與挑戰。
當你見識足夠廣泛、認識的人足夠多，眼界隨之打開，人生中的許多疑惑與不解便會逐漸消散。因為你明白，這個世界非常大，包羅萬象。那些與你認知不同的思想與價值觀，只是不同的存在形式與個體表現。隨著這份理解加深，你不再以批判的眼光看待所遇見的人事物，而
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對他人經常抱有高度的期待，是源自於「依賴性」。
希望透過別人得到成長、收穫。
這種依賴不單指實質意義上的幫助。也可以是源自於內心的一種期望。
當別人不符合自己的期待時，隨之陷入一種自我否定的習慣性內粍。
是一種習性、潛意識裡的匱乏。
在成長的道路上，能夠給予幫助的人並不多。當身邊的人擁有的
如果有幸遇到一個人，是你願意花時間去著墨
並不是他(她)有多好，而是在他(她)身上看見了懂得愛的自己
在一段單向輸出的情感關係中，我們往往只看見自己的不被珍惜及在愛中的求而不得
是成長的環竟、教育背景，建構出我們對關係的定義
以為只有在被愛的狀態下，才能學習愛人。唯有在彼此認定的關係中，才願
