【覺察練習】格局不是外在的標籤

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

現代社會,人們常常將名聲和財富視為衡量個人價值和成功的重要標準。然而,真正的格局並非取決於這些外在的標籤,而是體現在我們看待問題的高度和心靈的寬廣度。格局,是一種超越物質追求的精神境界,它關乎我們如何理解和處理日常生活中的衝突與挑戰。 當我們在排隊時遇到插隊的人,往往會瞬間點燃我們的怒火,認為對方無禮且侵犯了我們的權利。同樣,面對態度不佳的服務員,我們也會感到不被尊重。然而,這些情緒並不能改變已經發生的事實。轉念一想,我們能做的唯一事情就是調整自己的心態。如果我們不趕時間,不妨讓一步,也許對方真的沒有注意到,或者他們確實有急事。在這種情況下,我們的寬容不僅能夠緩解緊張的氣氛,還能體現出我們的大度和理解。 面對態度不佳的服務員,我們應當認識到這是他們個人修為的問題。只要我們的目的達到了,他們的態度如何並不應該影響到我們的情緒。轉念並不是一種退讓或委屈,而是站在更高的地方看待一切的人、事、物。

是一種心靈的高度,它讓我們能夠超越個人的得失,以更廣闊的視角去理解和處理問題。

我們每個人都帶著自己的習性生活,往往成為我們看待問題和處理事情的絆腳石。

一個人的心量如果足夠大,那麼問題就會顯得小,衝突自然也會減少。

當我們能夠從不同的角度看待問題時,我們就會發現,許多看似無法解決的衝突和矛盾,其實都有其解決之道。

原諒別人,實際上是為了放過自己。當我們能夠放下心中的怨恨和不滿,我們的心靈就會變得更加寬廣,我們的視野也會更加開闊。

這種格局的提升,不僅能夠改善我們的人際關係,還能夠提升我們的生活品質。

它讓我們在面對挑戰和困難時,能夠保持冷靜和理智,從而做出更明智的決策。

格局不是名聲和財富的堆砌,而是心靈的寬廣和視野的高遠。它要求我們超越個人的局限,以更加開放和包容的心態去看待世界。當我們能夠做到這一點時,我們就會發現,生活中的許多問題和衝突,其實都是可以化解的。讓我們更高的格局去生活,去愛,去理解,去寬容,人生將會變得更加豐富和有意義。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
府辛聊瘉室
150會員
333內容數
一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
府辛聊瘉室的其他內容
2025/02/24
擊垮一個人的不是擁有的物質的匱乏、財富的多寡,而是內心的脆弱、匱乏感。 當面對疾病時,內心會湧起那股渴望陪伴及關心的需求,尤其顯著。這時候是面對一個人生活最大的挑戰。因為我們的社會文化,從小建構的信念。讓我們害怕一個人面對困難。 一個人最終會無所依、生病了沒人照顧很可憐。但是生病的前題,不該是先
Thumbnail
2025/02/24
擊垮一個人的不是擁有的物質的匱乏、財富的多寡,而是內心的脆弱、匱乏感。 當面對疾病時,內心會湧起那股渴望陪伴及關心的需求,尤其顯著。這時候是面對一個人生活最大的挑戰。因為我們的社會文化,從小建構的信念。讓我們害怕一個人面對困難。 一個人最終會無所依、生病了沒人照顧很可憐。但是生病的前題,不該是先
Thumbnail
2025/02/19
一個人只要衣食無憂,其他的痛苦似乎就顯得微不足道。好像只要生活的悲慘程度未達到家破人亡或窮困潦倒,就沒有資格感到不快樂。這是在自我探索的過程中,最常浮現的疑問。 在幼年時期,任何情緒上的不滿都會被貼上「不懂事」、「不體諒父母」或「自我中心」的標籤;成年後,則變成「想太多」、「不知足」、「生活沒有目
Thumbnail
2025/02/19
一個人只要衣食無憂,其他的痛苦似乎就顯得微不足道。好像只要生活的悲慘程度未達到家破人亡或窮困潦倒,就沒有資格感到不快樂。這是在自我探索的過程中,最常浮現的疑問。 在幼年時期,任何情緒上的不滿都會被貼上「不懂事」、「不體諒父母」或「自我中心」的標籤;成年後,則變成「想太多」、「不知足」、「生活沒有目
Thumbnail
2025/02/18
文章的產出,需要透過大量的閱讀。無論是影音平台、社交媒體、書藉。甚至是日常生活中的瑣事、人際互動,都能帶給我們啟發。 關鍵在於是否開啟我們的感知系統。又或者抱著事不關己、單純的活著,對生活週遭的一切從不關心。 「社交冷漠」是現代社會普遍的現象。拒絕「無效社交」更是許多人推崇的新觀點。 沒有好壞
Thumbnail
2025/02/18
文章的產出,需要透過大量的閱讀。無論是影音平台、社交媒體、書藉。甚至是日常生活中的瑣事、人際互動,都能帶給我們啟發。 關鍵在於是否開啟我們的感知系統。又或者抱著事不關己、單純的活著,對生活週遭的一切從不關心。 「社交冷漠」是現代社會普遍的現象。拒絕「無效社交」更是許多人推崇的新觀點。 沒有好壞
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
現代社會,人們常常將名聲和財富視為衡量個人價值和成功的重要標準。然而,真正的格局並非取決於這些外在的標籤,而是體現在我們看待問題的高度和心靈的寬廣度。格局,是一種超越物質追求的精神境界,它關乎我們如何理解和處理日常生活中的衝突與挑戰。 當我們在排隊時遇到插隊的人,往往會瞬間點燃我們的怒火,認為對方無
Thumbnail
現代社會,人們常常將名聲和財富視為衡量個人價值和成功的重要標準。然而,真正的格局並非取決於這些外在的標籤,而是體現在我們看待問題的高度和心靈的寬廣度。格局,是一種超越物質追求的精神境界,它關乎我們如何理解和處理日常生活中的衝突與挑戰。 當我們在排隊時遇到插隊的人,往往會瞬間點燃我們的怒火,認為對方無
Thumbnail
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎? 或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢? 人之所以容易感到煩惱與痛苦,多半都是因為比較心態作祟,雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步,但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。 首位提出「高敏感」概
Thumbnail
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎? 或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢? 人之所以容易感到煩惱與痛苦,多半都是因為比較心態作祟,雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步,但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。 首位提出「高敏感」概
Thumbnail
觀察一個人的格局通常需要時間和深入的交流。以下是一些可能幫助你了解一個人格局的方法:
Thumbnail
觀察一個人的格局通常需要時間和深入的交流。以下是一些可能幫助你了解一個人格局的方法:
Thumbnail
「不懂情緒,請站起來離開吧!」 賞識、親和感、自主、地位、角色是人類的五大狀態維度,而這些狀態特別容易引發情緒的產生。 過往,身邊人總會教我們: 「不要生氣」....怎麼可能!! 「直接面對憤怒,直球對決」....談何容易!! 「忽略你的脾氣吧」....屁話!!
Thumbnail
「不懂情緒,請站起來離開吧!」 賞識、親和感、自主、地位、角色是人類的五大狀態維度,而這些狀態特別容易引發情緒的產生。 過往,身邊人總會教我們: 「不要生氣」....怎麼可能!! 「直接面對憤怒,直球對決」....談何容易!! 「忽略你的脾氣吧」....屁話!!
Thumbnail
格局是甚麼? 每個人都有各自的解讀, 我的解讀, 簡單的說, 是一種看事情的角度與態度.
Thumbnail
格局是甚麼? 每個人都有各自的解讀, 我的解讀, 簡單的說, 是一種看事情的角度與態度.
Thumbnail
在人際互動中,認知差異常常引發衝突。每人獨特的思維和內在地圖,造成看法多元,但亦可能導致誤解。本文將探討認知差異的成因,並分享以尊重、好奇和同理,化解衝突的方法。通過理解對方的內在世界,我們可以在溝通中建立更深的連結,促進和諧關係的建立。
Thumbnail
在人際互動中,認知差異常常引發衝突。每人獨特的思維和內在地圖,造成看法多元,但亦可能導致誤解。本文將探討認知差異的成因,並分享以尊重、好奇和同理,化解衝突的方法。通過理解對方的內在世界,我們可以在溝通中建立更深的連結,促進和諧關係的建立。
Thumbnail
惡意言語在心中產生的割傷,讓人漸漸失去生活的樂趣,以及生命的意義。惡意言語是由人的基本需求開始,漸漸地養成人格、在社群中發展,最後進入不自覺的維護既得利益中。在這種環境生活的人們,會越來越在意他人評價而越沒自信、對自己越嚴苛。人只有面對、理解與處理發生在身旁的負向惡意,才能確實保護住自己的自尊心。
Thumbnail
惡意言語在心中產生的割傷,讓人漸漸失去生活的樂趣,以及生命的意義。惡意言語是由人的基本需求開始,漸漸地養成人格、在社群中發展,最後進入不自覺的維護既得利益中。在這種環境生活的人們,會越來越在意他人評價而越沒自信、對自己越嚴苛。人只有面對、理解與處理發生在身旁的負向惡意,才能確實保護住自己的自尊心。
Thumbnail
「接納自己的不完美,拿自己去跟別人比較,是在侮辱自己」-控制比較心理的枷鎖- 在人類的群體世界裡,比較的心理從人類被創造出來,就產生了!這是人性之一,也是身為人類無可避免的處境~ 比較心理:從以前就流傳一段話,就是人類總是跟自己階級相當者比較,而不會跟超出自己階級過高或過低者去比較~
Thumbnail
「接納自己的不完美,拿自己去跟別人比較,是在侮辱自己」-控制比較心理的枷鎖- 在人類的群體世界裡,比較的心理從人類被創造出來,就產生了!這是人性之一,也是身為人類無可避免的處境~ 比較心理:從以前就流傳一段話,就是人類總是跟自己階級相當者比較,而不會跟超出自己階級過高或過低者去比較~
Thumbnail
為何那麼多人會說人生成功的要素是「情商」?因為一個人的思考與行為模式會被情緒控制,而不是能控制情緒,如此一來,他的反應與做法容易被人預測,這會是非常明顯被人利用的弱點。相反的,一個人是可以洞察自己情緒,然後選擇情緒,而且不會過度壓抑情緒,更厲害的,是能夠觀察他人反應與行為,並可以預測對方的行動模式,
Thumbnail
為何那麼多人會說人生成功的要素是「情商」?因為一個人的思考與行為模式會被情緒控制,而不是能控制情緒,如此一來,他的反應與做法容易被人預測,這會是非常明顯被人利用的弱點。相反的,一個人是可以洞察自己情緒,然後選擇情緒,而且不會過度壓抑情緒,更厲害的,是能夠觀察他人反應與行為,並可以預測對方的行動模式,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News