樂活芬蘭——讀《理想的北歐生活》

閱讀時間約 3 分鐘

芬蘭這個國家這些年來在國際上能見度很高。

 

以企業來說,不管之前的Nokia手機或後來的憤怒鳥手機遊戲,都左右著全世界人的目光;在全世界一片教育改革的聲浪中,芬蘭的教育因為在各種國際競賽中,始終名列前茅,成為全球老師與教育界人士效法的對象;以國家整體形象而言,不管是全世界最適合居住之所在,競爭力或者政府治理……不管那個項目,都是屬一屬二。

 

對於台灣來說,芬蘭更具有標竿的意義。因為芬蘭是小國,人口只有500萬,雖然國土面積比我們大將近10倍,但是大部分位於北極圈附近,算是環境惡劣,沒有太多天然資源;而且在近代歷史上,芬蘭也很坎坷,在二次大戰時是戰敗國,還必須負擔戰爭賠款。

 

你沒看錯,芬蘭是戰敗國,是與邪惡的納粹帝國同一掛的。因為歷史上一直被隔壁的強鄰瑞典欺負,所以趁著德國人入侵瑞典時與德國合作攻打瑞典,以解長年的積怨,就這麼有點無辜地與德國、日本、義大利同列二次大戰的戰敗國。

 

在這麼多不利的條件下,芬蘭如何奮起?這是有趣的主題,不過我最近看到的一本小小冊的書《理想的北歐生活》,沒有提到悲情的過往或勵志的故事,只是輕鬆地分享芬蘭人如何過生活。這本書的作者是芬蘭人,但是被企業派駐日本,所以這本書是寫給日本人看的,台灣的出版社再從日文版翻譯成中文。

 

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夕陽西下,晚霞倒映在芬蘭的湖面上。

 

早些年,在芬蘭還沒那麼夯、那麼優秀得令人刮目相看時,提到芬蘭,大概就是想到芬蘭浴,因為芬蘭冬天來得早;天寒地凍的,桑拿(sauna)幾乎是家家必備的設施。在蒸氣室烤熟後,再跳到冰冷的湖中,就這麼來來回回幾次後,裹著浴巾坐在陽台上,烤香腸喝啤酒,真是享受。

 

芬蘭人的生活其實很簡樸。下班後就回家,一年只有兩、三次會在外面餐廳用餐,街上也沒什麼奢侈的百貨公司或世界名牌的店舖,幾乎沒有。芬蘭人的家裡只有需要的東西,也就是用的到的東西,不會追求流行,也珍惜物品代代相傳;因為老物品會有著與人互動的記憶,具有故事性。他們有句俗語:「越醜的人,越會穿著漂亮衣服四處炫耀」,認為把錢花在買衣服是沒有自信的證據,所以穿的都是不會被淘汰,一年又一年持續穿下去的衣服。

 

芬蘭人喜歡看書,喜歡寧靜,更享受大自然的美好。雖然冬天長達將近半年且黑夜將近20小時,但他們會用蠟燭營造家裡的浪漫氣氛,藉由溫暖的光線照亮庭院或家裡,開心地度過原本淒冷寂寞的冬季。

 

我最羨慕芬蘭的地方是,因為芬蘭的土地不是森林就是湖泊,家家戶戶都生活在大自然中。他們常到住家附近的森林撿拾野生漿果以及香菇,除了吃,多了還可以做成果汁或果醬。這也是他們自古以來的傳統,人人都可以免費摘取森林裡最天然的果實。

 

A寶現在在芬蘭當交換學生,雖然學校位於芬蘭第二大城市的市區,但是據A寶說,她只要從學校宿舍散步十多分鐘,就可以到湖邊欣賞極光。看來要利用A寶待在芬蘭這一年裡,找時間去探一探這個北歐小國如何從窮困中崛起,卻又不會被物質欲望給迷失?

 


 

封面圖片來源:goodfreephotos

編輯:熊編

 

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隨著歲月遞變,我自己還是有些主題想比較有系統地寫,另一方面也知道自己需要外力督促,不然恐怕會沉溺在書本裡,懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作,或許對我而言,這是個好機會,可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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<p>《土療讓你更健康》提供了非常完整的醫療建議,從飲食生活到精神與心靈,用淺顯易懂且生動的文筆,內容豐富到可以說是一本百科全書。</p>
<p>生態攝影是這個習慣「用相片寫日記」的攝影時代中比較特別的類別,除了必須具備基本的攝影知識與構圖技巧,也要有相當的生態知識;因為生態攝影是生態觀察的延伸,要拍出生動的作品,還得對野生動植物與自然知識有基本的了解。</p>
<p>若只是希望活得久,在現代醫療科技進步之下,絕對不難,至少可以讓你死不了,只是身上插滿管子躺在床上一動也不能動,這種延長死亡狀態地活著,恐怕也不是我們要的。因此,長壽的前提是要健康的長壽。</p>
<p>劇烈運動時,腦內會產生一種腦內啡,這種荷爾蒙可以鎮靜大腦、緩解壓力,並且產生幸福的愉悅感,還能調節目前所有抗憂鬱藥物所作用的神經傳導物。換句話說,運動是最天然而且沒有任何副作用的抗憂鬱藥。</p>
<p>像這樣在一個地區突然出現非常巨大數量的某個物種,就稱為大發生。有些物種會有大發生,或者稱為大爆發的現象。若以生態學觀點,大發生的定義是某些特定物種的數量,在一段相對短的期間內,出現爆炸性的增加。</p>
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