請不要再對我說「妳今天看起來很累」

一早，起床遲了出門遲了錯過平日那班公車，中午排隊吃自助餐時有人插隊，開一整天會都像鬼打牆一樣毫無結論，我猜，今天就是屬於黃曆上那種「諸事不宜」的一天。

「妳看起來很累」，才早上10:30，就有人跟我講這句話。天知道，這是我在辦公室最討厭聽到的幾句話之一。

跟一個女人說「妳看起來很累」，不但毫無建設性，而且十分殘酷。她看起來很累，很可能是因為前晚沒睡好、家裡有事、公務纏身，或有什麼難解的心事才會掩飾不了神態上的疲倦。這一句話對她沒有任何幫助，只是進一步打擊她，讓她確定自己看起來很慘。沒有人會喜歡聽到這句話，除非發話者有權力讓她立刻回家休息，或主動安排其它資源幫忙。

跟我講這句話的同事對我的外表常常有各種指教。「妳看起來很累」，「妳今天髮型怪怪的」，「妳穿這條褲子看起來比較胖」。多數時候我冷著臉沒怎麼吭氣，忍到某一天終於爆發。「妳能不能不要天天批評我的外表？如果我看起來累，那表示我真的很累，但現在是上班，我能怎麼樣？」 她哦了一聲，此後依然死性不改，照講，但次數慢慢減少。

我想說的是，如果別人的行為或話語讓妳不舒服，應該要讓對方知道。光是臭著一張臉，別人肯定無法揣測妳內心的ＯＳ，以後聽到這些話，一肚子大便的人還是你自己。如果不敢鼓起勇氣告訴對方，那麼你就得練就把別人的話當耳邊風的本事。免得傷身傷心。