與其學習如何與人相處，還不如獨處？

我不太會處理人際關係，我算是社交微障礙人士。

不過，人不會只有一個面向，如果我是這樣看自己的，那麼跟我不熟的還有熟人眼中的我，可能就不一定跟我看法相同。假設我是一罐商店架上新推出的飲料叫「海鹽檸檬飲」，我認為我自己是酸酸甜甜鹹鹹，有點類似葡萄柚的滋味，但我那怕酸的朋友一喝，可能會皺起眉頭瞇細眼，直呼，好酸。

我覺得自己像貓。需要的時候，可能會蹭到某個人身邊一兩下，如果那人手伸過來想抱住我，下一秒就會嫌煩跳開。只是一年當中需要「別人」的次數，用一隻手（頂多兩隻手）就數完了。但大多數人倒是覺得我像狗。

前年的這個時候，我熱衷在社區公共事務上。大概是腦袋忽然去給東西撞到，又或者人生在找尋新的可能性，我先是去上了街區導覽課（就是教你認識居住的地方特色，進而可以帶領遊客並講解），因緣際會認識了在地揮灑熱血的青年朋友們，大家想一起為自己家鄉做一些事情，譬如說，辦創意市集啦，工作坊活化街區之類的，總之，是需要大量接觸人際關係的事。

在人面前，我總是習慣保持好看的臉，不一定是笑臉，但一定不會是臭臉或把個性展露出來，因為，在人群中，我沒什麼安全感。我是屬於內向的人，傾向安靜得到能量。只是，經過2018一整年思考之後，我得出了一個不同以往的結論：

也許曾經以為是人際障礙導致我的內向，後來發覺其實是因為我的敏感、同理心還有無法以正確態度表達想說的話，於是乾脆都不說了，用沈默傾聽代替回答，把情緒壓抑在心底，最可怕的是習慣成自然，甚至沒發現，我總是在壓抑自我。

很多有心理障礙的人也許習慣到自覺沒障礙，甚至背負著那些，似乎也能繼續好好活下去。不過，心理會影響生理，心理有障礙，生理上就容易有一些不健康產生。自我覺察在人生是很重要的，無論別人怎麼提醒，都比不上自己發現問題且去解決它。

跟頻率不對的人多閒聊一句都讓我難受。

我很難解釋人與人之間頻率怎樣算「不對」，但我相信每個人都會有自己的感應，觀察力夠敏銳的人，應該可以明顯感受到跟你在談話的這個人，是不是散發你喜歡的氣息。就像一朵花綻放芬芳一樣自然而有感。太濃郁的百合花香，會讓某些人想要離遠點，淡淡的桂花香，會讓某些人想要配一盞清茶，又或者，某種味道還可能和記憶產生連結，譬如，床頭總習慣擺乾燥玫瑰花瓣香芬包的前任情人，於是讓人分手後再聞到玫瑰花香都會有點焦慮。

花香只是比喻，每個人，也會散發出自己獨特的氛圍。有些朋友你可能一整年下來都沒講到幾句，但只要一見面，便會像一拍即合的磁鐵NS極，話匣子停不下來。

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