我記得有次跟朋友們約吃飯，其中一位朋友加班到非常晚，匆匆趕來後狂抱怨：「我覺得我的時間都不是自己的了！」當下當然是給他拍拍惜惜，但事後回想發現這種感覺滿多人都有的⋯⋯上班的時候覺得時間過得無敵慢，下班後吃頓飯，剛回到家什麼都還沒做就得睡了，卻又捨不得迎接明日的到來。
坊間就會有一些建議或是觀點專門在教你「時間管理」，用各式各樣的工具、App、蕃茄鐘、行事曆，只差沒有打造時光機了；每次我都想：「你連自己的工作都搞不定了，還要學怎麼用這些工具，不太現實吧？」所以，我反而認為時間是不該用「管理」的，而是要用「花」的。
聽到這你可能會納悶：「花？你是說花錢的那個花？」沒錯，下面我就來談談為什麼要「花」時間而不是「管」時間，以及如何幫你重新釐清一個大問題：「你的時間都跑去哪了？」搞清楚一天的三個 8 小時，跳出死循環
絕大部分人的一天，其實都可切分成三個 8 小時：「工作 8 小時」、「睡眠 8 小時」、以及「自由 8 小時」，但這三個 8 小時的區分並不是那麼嚴格，你可以自由分配它們，例如有些人選擇多睡一點、少玩一點；但要命的就是「工作」這個 8 小時幾乎不是你說了算，有時候它不僅無法縮減，反而還會膨脹（加班），吃掉你的「自由」與「睡眠」時間！
我們心不甘情不願的工作，以 8 個小時換取薪資收入，而當「工作」的時間被迫延長，加班擠壓到了你的「自由」時間，你下意識會覺得委屈、沒休息到，不甘心的你回到家第一個選擇是什麼？
沒錯！就是拿原本的「睡眠」時間去換取「自由」，想要多玩一點、多追兩部劇；但這一換可就慘了，隔天你累到爬起不來，匆匆忙忙地又要趕去上班，熬夜導致一整天沒精神、工作效率降低，結果⋯⋯又加班了。這就是一般人難以注意到的時間困境，它讓我們陷入一種死循環中，每天都覺得「時間不夠用」。
所以我就想，這不就跟「錢」一樣嗎？我們也常常覺得「錢不夠多」啊！XD 那有沒有一種方法，就跟擅長理財的高手一樣能教我們怎麼花時間？這就要講到我們的下一個概念：時間貨幣。
認清「時間貨幣」的三種使用方式
不是有句很有名的話嗎，叫：「時間就是金錢！」而「時間貨幣」的概念其實就是把使用時間當作「花錢」一樣；涉及到貨幣的使用必然就有三種行為，分別是：【交易】、【消費】與【投資】。
- 【交易】可以說是最多人、也是我們最常使用時間的方式，例如每天得進公司乖乖幫老闆打工 8 小時賣肝換薪水，就是典型的時間「交易」。
- 【消費】則更好理解了，像追劇、逛街、吃飯、看電影、跟朋友廝混、甚至是待在家裡耍耍廢；這種你可能不會有實質報酬，但內心至少會感到很爽、很滿足的，就是時間的「消費」。
- 【投資】聰明的你應該想到了吧？像學習一項技能、讀本書、練習外語能力、結交重要的人脈；做這些事你很難立即獲得高額回報，但你也知道這對將來有極大幫助的，都是時間的「投資」。
知道了「時間貨幣」有三種用法，接著馬上來聊聊該怎麼「花時間」。
「花時間」的最佳策略
把前面我們提到的三個 8 小時區塊：工作、睡眠、自由，配合「時間貨幣」的三種用法：【交易】、【消費】、【投資】；我認為最佳的時間花用策略可以分為下面三招：
（一）勤用「自由」時間做複利【投資】
其實一般成人之間的智商與能力相差並不會太遠（畢竟又不是滿街都愛因斯坦），成功者往往是堅持重複做某些重要的事，長時間下來才產生巨大的成就差異；在投資學上這稱為「複利」效應，簡單來說就是利滾利，從最初的本金中獲得的利息，再次投回原本的投資組合中，不斷往復循環最後形成龐大的回報。
對照我們的人生，關鍵就在善用一天中的第三個「自由的 8 小時」，做複利【投資】的事情。記得不要嫌時間少、或做的事情小，哪怕你加班後，每天都至少切出一點點的自由時間，做一件跟學習有關的事；像我是規定自己每天至少讀一章節的書，什麼書都沒關係，有時精神好可以多讀一點、精神不濟少讀也沒差，重點在「每天都有做」。
（二）早早成為能【交易】他人而不是「被交易」的對象
再來你得意識到一個現實，你很難用【交易】來改變人生；雖然年輕時你只能賣肝、用時間換取資方的薪水，但你有沒有想過既然時間是能【交易】的，那憑什麼是你來賣、別人來買呢？當你開始往上爬，你要開始有意識的減少自己的時間交易量。
一些大老闆、大富豪，除了他們真的有龐大的資產外，你也可以說他們有最充裕的「時間貨幣」，因為他們能聘請別人幫他打工，把那些原本要佔用他們時間的瑣事都外包出去；所以轉個念來想想，若你今天想當個有錢、有成就的人，是不是也該學習他們是怎麼用時間的？
開始用聰明、有效率的方法完成工作，盡可能把時間省下來去【投資】自己；接著當你的學識、資源逐步提升，開始去購買別人的時間，那些你沒必要自己去做的，能夠用錢外包就外包、能搭計程車就不走路、能搬到離公司近一點就快搬，不要省了小錢卻耗費更多心力在通勤中，你值得把時間花在對自己有價值的事物上。
（三）別急著當個時間消費者
最後不可避免的我們還是要談談【消費】，那些讓人愛不釋手的休閒、耍廢、追劇等事物，只要你是現代人都無可避免的要放鬆一下，畢竟【消費】有很大的好處，能替你的腦袋帶來愉悅的感覺、多巴胺的分泌；但有時候我們是被各式各樣的娛樂形式給吸引，不小心就延長了自己的【消費】時間。
老實說人與人差距的關鍵，還是在「自由 8 小時」中如何調配【消費】與【投資】的比例；那些真正強大的人往往會趁年輕時善用時間【投資】自己，盡可能讓自己早點升遷、加薪，脫離打工族的命運，甚至嘗試創業、置產，早早成為能【交易】他人而不是被交易的對象。
這聽起來有點像你媽在耳邊狂念你：「快點去讀書！」對吧？但冷靜想想，你是不是把每次將過多的時間花在【消費】上，獲得暫時的滿足後，隨之而來的卻是滿滿的負罪感？其實你內心深處也知道怎樣做才是對的，那為什麼不把這句話記下來：
「你不用急著當一名時間消費者，未來可有的你玩的，現在先去投資吧！」
我知道有難度，而且這不能怪你，當然我們也能從心理學、腦科學的角度來解釋為什麼人會這麼渴望放鬆、逃避工作，不過篇幅關係下次我再告訴你吧；我覺得各位還是先記住上面這句話就好，畢竟你今天已經花了時間看完這篇文章，好好【投資】自己了一次，恭喜恭喜！
好！就先聊到這啦，講太多怕你忘掉，幫你回顧一下今天的內容：
- 人的一天其實可以分為三個 8 小時區塊，分別是：工作、睡眠、自由，三者的比例並不是固定的；我們最大的困境往往是工作侵佔了原本的自由時間，導致我們挪用了睡眠去補足娛樂，形成死循環。
- 把時間當成「貨幣」並學習怎麼花它們，共有三種用法：【交易】、【消費】、【投資】。
- 最佳的時間花用策略我認為是：多用自由時間去做「複利」投資，讓自己快速成長、累積足夠的學識與資源，成為能「交易」他人而不是被交易的對象、最後不要急著當一位「時間消費者」，適度的休憩中仍要把時間多用於學習。
最後，希望你能跟我分享你平常是怎麼利用「自由」時間的？如果讓你設計一個「複利」投資的學習計畫，你會用什麼方法呢？歡迎在下方留言；最好控制在 140 個字以內，我們在下方留言區或來我的粉專跟我聊聊！
