對於平常有在投資理財的朋友來說，不管是用APP或是手寫的記帳本，除了記錄錢花到哪裡之外，也可以提早規劃自己在特定事物的開銷預算 (例如本月房租 11000元、餐費 9000元、娛樂費 3000元之類的)，以觀察、控制自己的花費行為，適時做出調整。
對金錢會這麼管理，那在更寶貴的時間上呢？
我們每個人，其實每天都有固定的時間預算，準確來說，是 24小時、1,440分鐘、或是 86,400秒。
原本編列給自己的生活、投資、娛樂等預算如果沒有花費完，可以存下來或轉移到其他項目上。但時間預算基本上是固定的，如果沒有運用好，時間也留不住。更何況，我們也不知道，明天是不是還有一樣的時間預算會進來。錢花完了，可以再賺；時間過了，那就沒了。
那要如何記錄時間開銷呢？可以用一些電腦桌面的程式、瀏覽器上的工具、手機上的APP、隨處可貼的便利貼、只有方格的日記本等方法，也可以集各家之長、自己覺得簡單易用就好。例如固定用手機倒數 20 分鐘專注時間，時間到了就在筆記本上把這 20 分鐘記在剛剛做的事項後面。
每天睡前加總一下，來個現代版的吾日三省吾身，還可以順手寫下明天要做的幾件重要事情，然後放下紙筆，好好去睡覺。
當開始覺察自己時間的開銷方式和方向，我們或許對時間的流動會有一些不同的感受。在把自己寶貴、有限的時間全心投入在工作或其他人身上時，我們是不是也別忘了，可能還有其他的投資選擇呢？例如說......
自己。
滴答、滴答、滴答.....
