方格精選
用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言
閱讀時間約 9 分鐘
B&W平常大多都是直接分享我們自己的極簡觀點給大家，這次我們蒐集了一些讀者留言或問題，這篇文章將用「回答大家的問題或回應大家的留言」的方式來分享極簡生活的思維。
在回應這些留言之前，我們先跟大家整理幾點極簡思維的小重點：
- 學習極簡生活的「思維」可以幫助我們達到自己的理想生活。
- 每個人的理想生活都是不同的！
- 極簡的重點不是減少物品、丟東西，而是它可以如何幫助我們釐清生活重心！(如果減少物品可以讓你快樂，你當然可以減少物品；如果減少物品讓你不快樂，那你為何要勉強自己？)
第1則留言：「我以為我已經整理完了，今天卻發現至少一年前的發票@@」
明明已經有努力進行整理了，卻還是發現有物品沒有整理到，這種情況其實蠻常發生的！
通常在物品數量比較多，或是超出我們可以管理、控制的範圍，或是整理次數不夠，還沒有跟自己的物品混得夠熟的時候，難免會遺忘某些物品。
我們也曾經在整理過好幾次之後，發現「怎麼還有這個東西？」
這時候我們就會知道，果然自己的腦容量和記憶力無法管理到那麼多的物品，發現了遺忘的物品其實就是一個訊號，告訴我們「我們必須調整自己的行為了！」
擁有物品、把物品帶回家就好比「把老婆娶回家」，如果你發現不小心把老婆的生日給忘了(把物品給忘了)，這就是在提醒你你太忙了、事情太多了(物品太多了)，你要將事情減少(物品減少)或是設定提醒機制(整理和檢視)！
提醒機制有可能可以是定期在月初時檢視當月所有待辦事項，如果一個月一次還是會忘記，可能需要調整為每週檢視，甚至是每日檢視。
物品管理也是，整理就是檢視，每隔多久就要整理一次、檢視一次物品，才不會忘記使用物品！
跟大家分享我們的經驗，我們之前在定期替換洗臉巾時，買了一包兩入的洗臉方巾，所以一條拿來使用，另一條就變成備品，結果我們在一次的整理當中就發現自己忘了這條洗臉巾備品的存在。
為了避免遺忘這條方巾，我們有兩種做法分享給大家：
- 第一種是下次只買一條，不要一次買兩條，否則容易不小心忘記又重買。
- 第二種是在購買任何東西之前先進行所有物品的檢視(定期整理)，確定自己真的沒有可以使用的才再買新的！
總結兩個重點，第一，選擇「減少物品」，第二，費心地多次檢視物品、整理物品！
這就跟工作太忙、事情太多，結果忘記老婆的生日一樣，所以就要選擇把事情減少、調整工作的輕重緩急，要不然就要每天(或每週)注意與家人相處的重要日子是否快到了，要記得提前準備！
所以極簡思維的重點是讓自己做出選擇、做出行動，並為自己的行動負責，並非只是丟東西，只是大多數的極簡主義者，選擇減少物品、減少不重要的事情，讓自己不會忘東忘西、讓自己記得花心思在重要的人事物上！
第2則留言：「在外租屋，老家的東西想斷捨離，但每次回去看到又捨不得怎麼辦？（主要是朋友送的東西，收藏品）」
我們建議所有物品都放在你正在住的地方(生活的地方)，不要堆在老家或是借放在其他人的住家。
擁有物品的最高原則是「要使用它」，如果你用不到，就是送給其他人使用。
如果你現在用不到，又不想送給其他人使用，或者因為是家人朋友送的禮物不敢再送給別人，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要遺忘它。
如果物品沒有使用，基本上一週就會生灰塵，一個月就會忘記它的存在，所以想要留下的沒有在使用物品，請務必每週清潔、擦拭它們，每個月拿出來欣賞、檢視！
之所以你想留下別人送的禮物，是因為想要好好「珍惜它」，對吧？
如果讓禮物或收藏品生灰或甚至遺忘它們，那就不符合當初你想要留下它們、好好珍惜它們的目的了！
第3則留言：「我很努力斷捨離了，可是還是沒辦法達到你們的境界！」
首先，你不用達到我們的境界，你只要達到自己理想的生活就好！
我們不用跟別人比較，如果你有欣賞的對象作為努力的目標也很好，但只要自己有走在自己理想的道路上就好！
我們並不是一開始物品就很少，我們當初上大學開始愛漂亮的時候也很愛買衣服、保養品，也愛買書，那時候我們的東西是現在的好幾百倍吧！
截至目前為止，我們整理、檢視自己的物品沒有上百次，至少也有50次以上，每一次都是把所有物品拿出來整理的，每一次整理都需要經過長時間的思考和自我反思，每一次整理也都是很努力地在整理的，所以極簡旅程其實是一段很長的旅程，除非你原本物品就很少，否則是沒有辦法那麼快就放下的！
以我們的經驗，如果我們很想斷捨離上班的套裝，我們要先斷捨離的其實是「不喜歡的工作」，如果我們可以放下「穩動上班才是正確的」這個想法，我們才有可能斷掉上班的套裝，對吧？
斷捨離物品並不是那麼容易，它代表的可能是一個完全不同的生活模式的轉變！
例如有些人無法斷掉前男友送的衣服或禮物，很有可能是他還沒放下前男友，當他透過不斷地思考、累積生活的經歷、提升自己，有可能有一天他就能放下「前男友是唯一自己配得上的對象」，而重新定位自己為一個值得更好的人、更好的生活的人。
第4則留言：「你們的極簡生活很輕鬆沒錯，但是我沒辦法；我有過敏體質、而且會認床，所以東西就會比較多。」
東西少的生活只是生活的一種選擇，生活可以有很多不同的選擇。
有些人喜歡每天穿不同的衣服，喜歡每天進行服裝穿搭，而這是他的熱情所在，當然不用刻意減少衣物啊！
就像是有些人喜歡每天輕鬆地做著自己喜歡的事情，不用一定要爬上什麼地位，或賺取多少的金錢才能達到快樂，但有些人就是很熱於工作，工作就是他的老婆，這也是一種生活的選擇。
只要我們能為自己做出的選擇負責，不要只是抱怨卻不行動就好。
每個人嚮往的理想生活都不同，只要有邁出行動，為了自己的生活持續努力往前就很棒了！
關於一些看似不可抗力的因素，例如有過敏體質、會認床等等而覺得生活無法改變，我們的看法是「沒什麼是無法改變的，就看自己有沒有很想要不一樣的生活而已」。
如果身體有什麼不舒服或是生病了，這些也都是提醒我們的訊號，可能是我們的某些作息、行為、想法出現了問題，因此需要進行修正了！
我們原本也有鼻過敏，又常常偏頭痛，工作時間一久就開始頭痛，下班回家只能一直睡覺休息，也花了很多錢看中醫調整身體，但一直都沒什麼好轉，那段時間還蠻痛苦的。
後來，在我們離職創業後，這些症狀都消失了XD
我們才發現，原來一直勉強自己做不適合的工作，身體也會出狀況。
任何「沒辦法」的事情都是「束縛」住我們的事情，我們可以選擇解決、改變這件「沒辦法」的事情，因為誰都不喜歡被束縛吧？(就算選擇要被束縛，也要自己願意才行啊)
第5則留言：「會丟還可以用的東西來達到極簡，有點本末倒置，應該是珍惜現在所擁有的用到淋漓盡致。」
極簡思維是用一個更宏觀的角度來作生活甚至是整個人生的決策，而且不只是思考物品，工作、關係、人生都可以建立運用相同的思維。
單用一件事情說明是非，思考的面向也許會有點不足。
『還可以用的東西丟掉是不好的』究竟是對的還是不對的，其實可以用更宏觀的角度來討論。
我們一直很想跟大家分享一個觀念，就是每天每個人都要處理很多事情，但每個人都只有24個小時，怎麼運用這些時間取決於每個人不同的理想生活，我們可以花很多時間將用不到的物品找到新的主人，而不是直接將物品丟棄，這樣當然是很環保的作法。
但我們也會視情況決定是否要直接將品丟棄，考慮的面向和原因通常很多(參考影片如下)，尤其是為了要「節省時間」，我們可能就會直接丟垃圾。
很多人很忙，但往往不知道自己在忙什麼，很多時候可能就是把時間花在處理瑣事上，然後說自己沒時間做自己喜歡的事情。
學習極簡讓我們學會花心思和時間在重要的物品和事物上，經過評估後效用低的選項就會被我們捨棄了！(因為時間也很寶貴啊！)
又例如，到餐廳點菜，如果不小心點過量了，因為「浪費食物是不好的」，因此就要勉強自己吃光，讓肚子不舒服嗎？
有些人選擇不要浪費食物，有些人選擇不讓肚子不舒服，我們可以選擇尊重每個人不同的選擇。
因此食物吃光或不吃光都沒有好壞，只要我們能有所成長，下次能做出更接近理想生活的更好的決策和行動，那就很好了！
第6則留言：「我對極簡有個偏見不是不會買，而是只會丟，不選擇留或收的道路。」
這一則的回覆其實與第2則相同。
如果你現在用不到，又不想送給其他人使用或丟棄，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要讓它生灰、不要遺忘它。
否則，跟對待垃圾的方式有什麼不同呢？
第7則留言：「不是極簡視頻嗎？怎麼感覺內容很多、很亂？」
我們也正在不斷地調整適合B&W品牌的路線，先是嘗試各種我們能做到的事情，再逐一檢視找出適合我們、我們真正喜歡的內容分享給大家！
我們會持續努力和提升自己，請繼續追蹤我們吧！
總結
- 人的腦容量和記憶力是有限的，如果你會遺忘物品，代表物品太多超出自己的管理負荷，將物品送出或丟棄，否則每週清潔、欣賞物品，不要用對待垃圾的方式對待沒有在使用的物品。
- 每個人重視的生活都不同(所以世界才會如此有趣)，有些人重視環保、有些人重視時間、有些人喜歡輕鬆生活、有些人喜歡深入投入工作，只要自己走在自己的理想道路上就好。
- 實現理想生活需要行動，行動需要時間發酵，不用心急，只要確保自己持續邁出步伐，你的行為決定你是什麼樣的人。
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PS. 由於我們目前想要專注在內容創造上，因此已不再開課、演講，若有需要系統學習的朋友，請參考以上線上課程喔！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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█半導體材料之應用
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控制每一個畫素開關的薄膜電晶體（TFT）是先使用化學氣相沉積（CVD）
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