有關斷捨離的隨想

閱讀時間約 4 分鐘
以前的人難道沒有「斷捨離」的需求嗎?我想當然有,但多半是概念上的,而不是實際上真的需要拋棄身邊堆積如山的物品,畢竟現今這個過度生產過度消費的社會,也才不過發生幾十年的光景,剛好是這群慢慢變老的嬰兒潮世代才擁有的
我常在想為什麼談有關於老後整理這類的書,在這幾年的書市裡非常熱門,各式各樣,各個不同的國家,都推出許多教導你如何透過整理物品順便整理自己人生的書。
其中最出名,最暢銷的書,也改編成電影的是日本作家山下英子所寫的,她套用修行者的「斷捨離」概念,斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,以及脫離對物品的執著,她甚至認為只要捨棄房間廢物,好的運氣就會降臨,也會遇上美好的邂逅,工作效率會提升,靈感泉湧,好事將源源不斷而來。
聽起來似乎很神奇,但是這種說法一定也有相當多人相信,不然也不會那麼暢銷。
以前的人難道沒有「斷捨離」的需求嗎?我想當然有,但多半是概念上的,而不是實際上真的需要拋棄身邊堆積如山的物品,畢竟現今這個過度生產過度消費的社會,也才不過發生幾十年的光景,剛好是這群慢慢變老的嬰兒潮世代才擁有的,累積了過往人類無從想像之多的物品,因此如何在還有體力,神智清醒時自己整理這些東西,免得增添後代的麻煩,這件事也成為時代的顯學了。
或許不要肯定說自己不是「囤積症」患者,很多東西可能擺在屋子很久了,你根本已經視而不見,真要一一盤點清理,人人都可以清理出好幾大箱,甚至好幾車很久沒用的物品。
不過話又說回來,那些物品還會擺在家裡,起碼它們應該還沒壞,或者我們以為將來總是會用得到,但是自己也心知肚明,既然過去二、三十年沒有用到,那麼往後會去用它的機會恐怕也非常渺茫,但是真的要扔掉,還是會捨不得或者良心不安,畢竟那是自己親手買回來的。
因此,不要像大掃除一樣很快就打包回收,而是花點時間去好好瞧一下它們,每樣東西都有它自己的歷史,甚至自己的生命,因此好好品味我們跟它們一起度過的時光,然後再跟它告別,這個告別不見得是判它們死刑,走進垃圾堆裡,而是幫它們找到適當的歸宿,轉送給人或給二手店,要不要繼續留在身邊,判斷的標準不是「還能不能用」,而是自己「會不會再用到」。
當然這樣的整理很耗時間,但是原本就不該匆匆忙忙一股腦地把所有東西都處理掉。
東西該不該留,還有一個判斷標準,就是家裡所有東西都應該有屬於它們的固定位置,假如我們東想西想,實在不能確定把手上這件東西擺在哪裡,就代表我們根本不需要它。
清理物品的原則是以體積大小來做優先順序的選擇,也就是從大型物品開始,相片或信件或其他私人文件,這些東西體積小又乘載大量感情,應該要擺在最後才清理,同時也要記得,清理物品不是比賽,非得把家裡回復到像樣品屋一樣,那些真的能夠帶給我們愉悅時光的東西,當然應該為它們保留一席之地,一個屋子窗明几淨是很好,但是如果沒有任何可值得回憶的紀念品,那也實在冰冷的有點可怕,完全身無長物、太乾淨,太有秩序,沒留下任何不實用的東西也令人心驚,畢竟只有太上才能忘情,其下不及於情,而情之所衷,正在我輩,身無任何雜物不只丟了人生的記憶,而且還會錯失與朋友的因緣及別人對你的期待。
不過,這不包括親朋好友登門拜訪或生日節慶時隨手送的禮物,因為大部分的禮物就只是「禮物」,若沒有包含特殊情感或手作的溫度,我們用不上又不喜歡,那就早早轉送掉或處理掉,不用擔心送的人,因為沒人會記得自己什麼時候送了什麼東西給人,更何況,我們收下的是對方送禮的心意,至於禮物本身,就只是個物品而定,換句話說,我們該感謝的是送禮的人,而不是禮物本身。
愈早清理自己的東西,愈能夠幫它們找到好的歸宿,因為還有充裕的時間在人際互動中看看誰可能會用得到或喜歡這些東西,比如朋友請你吃飯,或跟年輕朋友見面,就不要另外花錢買新的東西,這些過往我們珍藏的紀念品也許就派得上用場。
人生追求的歸納起來不外乎為生活找樂趣,以及尋找生命的意義與值得的回憶。這二項很棒的事情,其實都可以在清理身邊的物品中獲得,是一件令人開心與心動的任務呢!
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    1.5K會員
    2.1K內容數
    隨著歲月遞變,我自己還是有些主題想比較有系統地寫,另一方面也知道自己需要外力督促,不然恐怕會沉溺在書本裡,懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作,或許對我而言,這是個好機會,可以更有效率地把幾個主題整理出來。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    李偉文的沙龍 的其他內容
    豔陽天時要記得準備太陽眼鏡,而且眼鏡愈大愈好,最好是包覆式套鏡,能做360度的防護,除了防止紫外線,也能降低PM2.5的粉塵侵入眼睛,能保護眼睛周圍的組織。  學生時代總會好奇,靜靜坐著用功讀書,怎麼特別容易肚子餓,似乎比玩耍時動來動去還耗體力?後來才知道,平時大腦耗用了全身百分之二十的能量,但是腦
    感謝這群魔法洞窟的引路人,更感謝圖書教師志工團,為此放下生命其他的事,投入自己寶貴的時間,風塵僕僕於偏鄉,為了我們的孩子而努力 因為喜歡閱讀,小時候的志願是開書店,及至中學,發現書店的工作人員忙著進書退書收錢管帳等瑣事,根本沒空看書,這時候縣市圖書館逐漸多了起來,轉而認為在圖書館工作是最理想的行業。
    從我們個人到社會,面對壽命增加的生命之禮及整體社會的高齡化,有二種選擇,一種是浪費這項資源,繼續採取歧視的角度,另一種就是擁抱長壽帶給我們個人與社會的好處,然後努力打造一個適合每一個人變老的世界。    答案顯而易見,不是嗎?  心理學有個發現,稱為「意念動作效應」,認為人很容易被周遭環境或接觸
    其實我們在人生不同階段,都有必須學習的課題,就像廖老師所說的,都需要一連串「敏感發現、思考、辨別及愛的履踐過程」  哲學家叔本華曾經講過一個寓言:   在寒冷的冬天裏,一群冷得發抖的豪豬擠在一起取暖,他們發現被彼此的刺扎痛,但是退開之後又覺得冷,在經過無數次的進進退退之後,這些豪豬終於發現了能夠彼此
    很多人也知道鍛鍊肌力是為了長肌肉,所以會刻意補充蛋白質,但是要注意要在運動後三十分鐘到一小時之內補充完蛋白質,若是超過兩小時,吃進去的東西就只會成為一般的熱量,會合成脂肪。  最近網路有一段健身的影片,在關心肌力鍛鍊的朋友群中引起熱烈討論。  這是美國運動醫學會發表的一個研究,提供一項只要七分鐘高強
      生氣時,自律神經裡的交感神經會活絡,心跳血壓同時上升,血管收縮,產生所謂壓力反應,這是生物在面對強敵或危險時的反應,給予「戰或逃」的爆發力,是生存競爭下的關鍵作用,但對生理功能長期的運作是有害的。 我們身體的神經系統分為自主神經跟自律神經,所謂自主神經又稱為運動神經,也就是可以透過我們的意識去操
    豔陽天時要記得準備太陽眼鏡,而且眼鏡愈大愈好,最好是包覆式套鏡,能做360度的防護,除了防止紫外線,也能降低PM2.5的粉塵侵入眼睛,能保護眼睛周圍的組織。  學生時代總會好奇,靜靜坐著用功讀書,怎麼特別容易肚子餓,似乎比玩耍時動來動去還耗體力?後來才知道,平時大腦耗用了全身百分之二十的能量,但是腦
    感謝這群魔法洞窟的引路人,更感謝圖書教師志工團,為此放下生命其他的事,投入自己寶貴的時間,風塵僕僕於偏鄉,為了我們的孩子而努力 因為喜歡閱讀,小時候的志願是開書店,及至中學,發現書店的工作人員忙著進書退書收錢管帳等瑣事,根本沒空看書,這時候縣市圖書館逐漸多了起來,轉而認為在圖書館工作是最理想的行業。
    從我們個人到社會,面對壽命增加的生命之禮及整體社會的高齡化,有二種選擇,一種是浪費這項資源,繼續採取歧視的角度,另一種就是擁抱長壽帶給我們個人與社會的好處,然後努力打造一個適合每一個人變老的世界。    答案顯而易見,不是嗎?  心理學有個發現,稱為「意念動作效應」,認為人很容易被周遭環境或接觸
    其實我們在人生不同階段,都有必須學習的課題,就像廖老師所說的,都需要一連串「敏感發現、思考、辨別及愛的履踐過程」  哲學家叔本華曾經講過一個寓言:   在寒冷的冬天裏,一群冷得發抖的豪豬擠在一起取暖,他們發現被彼此的刺扎痛,但是退開之後又覺得冷,在經過無數次的進進退退之後,這些豪豬終於發現了能夠彼此
    很多人也知道鍛鍊肌力是為了長肌肉,所以會刻意補充蛋白質,但是要注意要在運動後三十分鐘到一小時之內補充完蛋白質,若是超過兩小時,吃進去的東西就只會成為一般的熱量,會合成脂肪。  最近網路有一段健身的影片,在關心肌力鍛鍊的朋友群中引起熱烈討論。  這是美國運動醫學會發表的一個研究,提供一項只要七分鐘高強
      生氣時,自律神經裡的交感神經會活絡,心跳血壓同時上升,血管收縮,產生所謂壓力反應,這是生物在面對強敵或危險時的反應,給予「戰或逃」的爆發力,是生存競爭下的關鍵作用,但對生理功能長期的運作是有害的。 我們身體的神經系統分為自主神經跟自律神經,所謂自主神經又稱為運動神經,也就是可以透過我們的意識去操
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    協助想了解租賃車節稅的觀眾,如何避免規避稅負的問題以及風險衡量,分析了租賃車是否能節稅的關鍵以及整理。
    Thumbnail
    打造一個與大自然融合的休憩天堂, 讓您與家人朋友共度假日的休閒時光, 為緊湊的都市生活帶來些許的喘息和放鬆, 現在開始打造您夢想中的農舍(也可規劃露營區), 為往後的美好生活做好規劃!
    Thumbnail
    面試時遇到一些不舒服的問題,有些公司的面試官讓人感覺很不舒服,如何適當應對這些問題,並保護自己的隱私。
    Thumbnail
    今天是立冬, 你/妳準備好迎接冬天的到來了嗎?🌲 節氣的轉換,我們來到了2022的最後一個季節。 最近的你們好嗎? 是否已經在計畫著聖誕節或是新年呢? 這一次的主題和關係有關。各式各樣的人總是在我們的生活中來去,有些人深深留下了很長的一道軌跡,有些人相處的時間或許不常,想起時卻總是刻骨銘
    Thumbnail
    有別於很大眾很普遍的大眾占卜,老師會傾向個別占卜服務,因為除了隱私之外,重點是這樣可以才能讓大家明白自己的問題要如何面對。 所以要參加的人可以至instagram:duotarot 私訊老師,收到訊息最慢一個星期內會回覆您的問題。如超過一個星期記得提醒喔! 然後說明自己是從方格子
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    協助想了解租賃車節稅的觀眾,如何避免規避稅負的問題以及風險衡量,分析了租賃車是否能節稅的關鍵以及整理。
    Thumbnail
    打造一個與大自然融合的休憩天堂, 讓您與家人朋友共度假日的休閒時光, 為緊湊的都市生活帶來些許的喘息和放鬆, 現在開始打造您夢想中的農舍(也可規劃露營區), 為往後的美好生活做好規劃!
    Thumbnail
    面試時遇到一些不舒服的問題,有些公司的面試官讓人感覺很不舒服,如何適當應對這些問題,並保護自己的隱私。
    Thumbnail
    今天是立冬, 你/妳準備好迎接冬天的到來了嗎?🌲 節氣的轉換,我們來到了2022的最後一個季節。 最近的你們好嗎? 是否已經在計畫著聖誕節或是新年呢? 這一次的主題和關係有關。各式各樣的人總是在我們的生活中來去,有些人深深留下了很長的一道軌跡,有些人相處的時間或許不常,想起時卻總是刻骨銘
    Thumbnail
    有別於很大眾很普遍的大眾占卜,老師會傾向個別占卜服務,因為除了隱私之外,重點是這樣可以才能讓大家明白自己的問題要如何面對。 所以要參加的人可以至instagram:duotarot 私訊老師,收到訊息最慢一個星期內會回覆您的問題。如超過一個星期記得提醒喔! 然後說明自己是從方格子