大約11月初，一位朋友請我去她家看她媽媽，希望我能鼓勵她媽媽運動，並指導她一些方法。去聊完之後，由於這段時間忙很多事，沒再追蹤，今早想到又傳訊關心一下。
「還是老樣子呀~她不想動，肌力越來退步，就更不愛動了。」朋友無奈地說。
聽到著我雞婆的個性又來了，跟她分享一些我的經驗，並鼓勵她找家人親友兄弟姊妹討論討論，集思廣益想辦法，務必讓媽媽喜歡動、願意動。
「病人自己沒有觀念真的很煩。」朋友後來下了個結論。
爸爸直到走了的最後一天早上，都還在運動
朋友媽媽的心情我深深可以理解，癌症術後、需要化療放療，體力差就不說了，有時候藥物副作用導致頭暈，真的很難受。
而朋友的無奈我也懂，親人有時候是最難溝通的，家家有本難念的經。我始終相信行動來自動機，動機來自信念，信念則是觀念的長期養成。這也是治療師愛碎念想傳遞給大家的。
我爸爸也是個癌友，多次手術、各種化療、求醫北中南奔波的辛苦真的要自己經驗體驗過才能感同身受。爸爸也有想放棄的時候，而當時無論是媽媽、弟弟、妹妹都會盡可能常常陪爸爸去走走、伯叔姑嬸親戚朋友等，時不時都會來家裡關心(患者不舒服時其實不喜歡被打擾，也不想自己難堪的樣子被看到，但我仍然覺得親情的支持是很必要的)。
爸爸後來也真的很堅強，雖然身體不舒服，但他依舊堅持盡可能天天運動，雖然最後仍沒能捱的過病魔，在一次的大出血下，很快地就走掉了，而那一天，他早上仍然是自己走去運動的。
從發病初期到走的那天，大約經過三年，而爸爸堅強的背影，仍然深深烙印在我的心中。
爸爸堅強的背影（以前陪爸爸去運動中心跑步）
爸爸走掉後，家人雖然心裡不捨難過，但也很感恩與祝福，爸爸算是很好走的，沒有拖到太長時間，也沒有像很多人臥床很久才走到盡頭。我待過護理之家、妹妹是社工師也待在長期照顧機構，我們看過太多老病死，對於爸爸的結局，我們深深感恩。
疾病是立即的，但身體退化是慢性的
「病人自己沒有觀念真的很煩。」
那...當事者真的沒有觀念嗎？我算是認同，也不完全認同。不認同的原因是我問過很多人對老年生活的想像，大家肯定都會說「不希望臥床。」「希望可以自己有能力照顧自己。」那認同的點呢？我發現大家並沒有因為這樣的想法而有任何行動上的改變。
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#專題介紹：每天三分鐘，建立一個小習慣，找回使用身體的自主權
我是一名愛碎念的物理治療師，自費物理治療的經驗讓我累積與患者身體相處的豐富經驗，希望這些碎念，能幫助到您與您的家人。作者現服務於易康脊足體態物理治療所。作者文章列表
