一路「胖」到死？ 代謝症候群和癌症發生率
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
先說結論，代謝症候群是以「中心性肥胖」作為核心概念引發的代謝性疾病，其中包括：腰圍過粗、高血壓、高三酸甘油脂、高血糖、低高密度脂蛋白膽固醇。代謝症候群與癌症之間的關聯性已被慢慢證實，其中男女性容易受影響的癌症種類不盡相同。
今年一月底就是中國傳統的農曆過年，也是許多醣友血糖最容易失控的時候。最近糖尿病病友回診時我都會特別叮嚀：「年菜醣份別吃太多！如果天氣不錯，記得出去活動一下。」，希望下次回診時別帶來紅通通的檢驗單才好。
談到代謝性疾病，大家最熟知的就是國健局給付的成人健檢內容，其中包含測量腰圍（男性< 90 cm , 女性 < 80 cm）、血壓（<130/85 mmHg）、血糖（< 100 mg/dL）、三酸甘油脂( < 150 mg/dL)以及高密度脂蛋白膽固醇（男性 > 40 mg/dL、女性> 50 mg/dL）。在看完內容中的紅字後，很多人大概就一笑置之或是輕描淡寫的說自己應該「多運動」。上述測量指標如果有超過三項異常，就可以歸類為「代謝症候群」。
以往「代謝症候群」被認為與心血管疾病、中風相關，但根據目前手邊文獻，「肥胖」和「糖尿病」都與增加癌症發生率有關，而這兩種疾病的共通點就是「代謝症候群」。作者在43篇文獻共三萬八千名受試者當中，發現代謝症候群男性在肝癌、大腸癌以及膀胱癌明顯比正常男性高，而在女性則是以子宮內膜癌、胰臟癌、乳癌、直腸癌及大腸直腸癌為主。在族群次分析中，亞洲人在肝癌與代謝症候群之間的相關性特別明顯。
個人認為此類代謝疾病並不一定是導致癌症的主因，但可能是加重病程進展的幫凶。造成代謝性疾病的原因不外乎缺少運動、食用富含脂肪的食物或低纖維食物，增加氧化壓力的同時，也會造成身體慢性發炎。身體所釋出的發炎性細胞激素也被認為和增加癌症發生率有關。雖然我們需要更多的證據來證明兩者的相關性（避免危言聳聽），但不妨也多注意一下自己的生活飲食方式。畢竟養成健康生活作息，總比為了癌症提心吊膽來得划算吧！
參考文獻
- Metabolic Syndrome and Risk of Cancer A systematic review and meta-analysis.Diabetes Care. 2012 Nov; 35(11): 2402–2411. Published online 2012 Oct 13. doi: 10.2337/dc12-0336
為什麼會看到廣告
4會員
16內容數
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
代謝疾病：肥胖症、脂肪肝和多囊卵巢綜合症
肥胖症與代謝疾病的關係
🔴 自 1970 年代以來，肥胖和超重的比例急劇上升，導致了一系列代謝和非代謝疾病的增加。
🔵 肥胖，尤其是內臟脂肪的堆積，會導致胰島素阻抗，進而增加患糖尿病、血栓形成和脂肪肝的風險。
🟢 肥胖還會引起全身性炎症，進而增
可能包含敏感內容
步入中年，發現體重變得難以控制，這與代謝有密切關聯。代謝是人體維持生命的重要過程，隨著年齡增長，代謝速度可能會變慢，導致健康問題如代謝症候群。維持正常代謝對於健康至關重要，包括良好的飲食習慣和運動。採取行動調整生活方式，能有效預防這些健康風險，實現活力與健康的生活。將討論代謝的重要性以及改善方法。
我們何其有幸，在這個時代有溫柔的吉田修一寫出小說《橫道世之介》，再由溫柔的沖田修一拍成一部讓觀眾都會懷念的電影《橫道世之介》。儘管大家都知道，故事裡頭的世之介會在十五年後因為救人而離開世界，但對於世之介的回憶不僅是留存在世之介的母親、祥子、倉持與加藤等人的心裡，也深刻地印在我們這些觀眾的腦海中。
用麥基在《故事的解剖》中所提到故事三角來看，《鬼才之道》是混合了極簡與反劇情的非典型原型劇情
因此根本無法完全套用原型劇情(經典設計)的概念，更不要說那以偏概全的《先讓英雄救貓咪》
當A24這種怪胎開始衝擊市場的時候，好萊塢的那一套就不是商業片的唯一正解了
除了扎實且具有厚度的世界觀和人物，以及觸動人心的情節之外，最讓我感到驚艷的就是整部電影的視聽設計
在開頭那一段劇情看完之後，我就幾乎篤定我一定會再進戲院看一次
體重管理與健康的關鍵：運動如何改善代謝症候群？🚶♀️🍎
隨著全球肥胖問題日益嚴重，這種流行病正在加重社會的疾病負擔，並增加糖尿病、心血管疾病，和肝臟相關疾病的風險。肥胖的主要原因之一是能量平衡不足，這通常是由於過度攝取能量和缺乏身體活動.....
要說到最驚喜的，莫過於《特技玩家》這部動作電影之餘，竟意外地還是一部純到不行的愛情浪漫電影？！
代謝疾病：肥胖症、脂肪肝和多囊卵巢綜合症
肥胖症與代謝疾病的關係
🔴 自 1970 年代以來，肥胖和超重的比例急劇上升，導致了一系列代謝和非代謝疾病的增加。
🔵 肥胖，尤其是內臟脂肪的堆積，會導致胰島素阻抗，進而增加患糖尿病、血栓形成和脂肪肝的風險。
🟢 肥胖還會引起全身性炎症，進而增
可能包含敏感內容
步入中年，發現體重變得難以控制，這與代謝有密切關聯。代謝是人體維持生命的重要過程，隨著年齡增長，代謝速度可能會變慢，導致健康問題如代謝症候群。維持正常代謝對於健康至關重要，包括良好的飲食習慣和運動。採取行動調整生活方式，能有效預防這些健康風險，實現活力與健康的生活。將討論代謝的重要性以及改善方法。
我們何其有幸，在這個時代有溫柔的吉田修一寫出小說《橫道世之介》，再由溫柔的沖田修一拍成一部讓觀眾都會懷念的電影《橫道世之介》。儘管大家都知道，故事裡頭的世之介會在十五年後因為救人而離開世界，但對於世之介的回憶不僅是留存在世之介的母親、祥子、倉持與加藤等人的心裡，也深刻地印在我們這些觀眾的腦海中。
用麥基在《故事的解剖》中所提到故事三角來看，《鬼才之道》是混合了極簡與反劇情的非典型原型劇情
因此根本無法完全套用原型劇情(經典設計)的概念，更不要說那以偏概全的《先讓英雄救貓咪》
當A24這種怪胎開始衝擊市場的時候，好萊塢的那一套就不是商業片的唯一正解了
除了扎實且具有厚度的世界觀和人物，以及觸動人心的情節之外，最讓我感到驚艷的就是整部電影的視聽設計
在開頭那一段劇情看完之後，我就幾乎篤定我一定會再進戲院看一次
體重管理與健康的關鍵：運動如何改善代謝症候群？🚶♀️🍎
隨著全球肥胖問題日益嚴重，這種流行病正在加重社會的疾病負擔，並增加糖尿病、心血管疾病，和肝臟相關疾病的風險。肥胖的主要原因之一是能量平衡不足，這通常是由於過度攝取能量和缺乏身體活動.....
要說到最驚喜的，莫過於《特技玩家》這部動作電影之餘，竟意外地還是一部純到不行的愛情浪漫電影？！