《番外篇》21天線上課程挑戰#4 確立四個有效的觀點錨點

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

■ 前言:

關於看人,我先說一個〝灰箱理論〞,如果說黑箱是一無所知的系統,白箱是完全透視的對象,人就像介於二者之間的〝灰箱子〞。我們無法得知它內部是怎麼運作的,也就是我們其實無法〝洞察人心〞。

但灰箱有一個特點,就是它能反饋、可觀測,它能對外界的刺激作出反應,觀察者就能夠從它的反應裡,總結出模式和規律。這也是為什麼,了解一個人是有可能的。

對灰箱進行把握的方法,就是〝製造輸入 ー 觀察輸出〞,對人來說,我們要做的,也就是有效調取信息,和合理解讀信息。


■ 確立四個有效的觀點錨點

什麼是我說的信息?假設我們見到一個人,他傳遞出來的,當然包括語言信息,也包括非語言的信息,身體動作、語調語速、神態表情,都屬於我們說的信息。

而關於行為風格個性特質,我總結有四個關鍵點。如果你把這四個點抓位了,看人基本不會跑偏。

先說這四個點是什麼:
  • 第一、自我評價傾向,
  • 第二、人際合作風格;
  • 第三、內在訴求;
  • 第四、穩定性。
這四個點,我把它叫做觀察錨點。為什麼叫觀察錨點?首先它們在每個人身上都比較恆定,一旦定位住,你對一個人的判斷不會走得太偏; 其次,它們都有可行的觀測方法。也就是說,這四個點,是你了解一個人的有效抓手。

自我評價傾向


自我評價傾向,說的是一個人習慣性地高估還是低估自己,也可以把它叫做自我認知傾向。這個特質的外顯,就是我們經常說的,一個人顯得自信還是不自信。

首先,它對我們在後續了解過程中的信息校準很重要,對方如果是一個高估自己的人,你從他那裡得到的信息,就要打折去聽,如果他是一個容易低估自己的人,你可能就需要帶個放大器去看。

其次,自我評價傾向跟一個人的風險意識也有很大的負相關。一個過度自信的人,很有可能會忽略風險,會有不客觀的樂觀;而一個自我評價偏低的人,風險意識太強會導致保守,不敢去主動發起或承擔有挑戰性的事情。

人際合作風格

一個人的能量值,很多時候你可以把它等同於內在動力大小,這跟一個人是不是擁有比較大的事業夢想、是不是願意去搞事情有很大關係。

那什麼是邊界感呢?我們說人跟人之間,都是有邊界在的,也就是分〝你我〞、分〝彼此〞,但每個人邊界感強弱是不一樣的。邊界感強的人天然會不喜歡涉入別人的事情,也不喜歡別人侵犯自己的領地。一個邊界感強的人,跟一個邊界感弱的人在一起,邊界感強的人通常會覺得不太舒服。

我們有時候在評價人的時候會說,〝這個人對人很挑剔〞,其實這也是邊界感強的一種表現。如果你容易看誰都不順眼,你可能就是一個邊界感很強的人。也就是說,邊界感跟我們說的包容度有關。

邊界感強的人因為總是傾向在自己和別人之間劃出界線,他跟外界產生連接的可能性就比較小,而邊界感弱的人,跟外界容易產生廣泛的接口。我經常喜歡打這麼一個比方,就是你如果把人想像成一個插線板,有的人只有兩個接口,而有的人有七八個接口。

通常來說,那些跟不同的人都能談到一起、能展開合作的人,是邊界感比較弱的人。邊界感弱的人,比較明顯的一個特徵就是社交圈大。

內在需求

內在訴求,簡單地說就是一個人想要什麼。

這裡我直接借鑒美國心理學家麥克利蘭的三大需要理論。這是社會心理學裡非常經典的一個理論,說的是: 人作為社會動物,有三種高層次的自我價值實現的需要; 權力需要、成就需要和親和需要。

權力需要指的是追求掌控權和影響力,追求〝發號施令〞,注重自己的地位。
成就需要指的是追求有挑戰性的目標,希望把事情做得完美,喜歡克服困難解決難題帶來的成就感。

親和需要指的是追求建立友好親密的人際關係,希望自己被人接納和喜歡。

穩定性


情緒穩定性表現出來,不只是一個人會不會有明顯的情緒波動,它有很多層次的外在表現,比如自我管理能力,工作中的穩定表現,意志的堅韌性,壓力狀態下的處事靈活性,不同場景下的行為一致性,等等,這些都或多或少跟情緒穩定性有關。
我們一般會說穩定性好還是差,或者說穩定還是不穩定,但是我更喜歡用一對比較中性的詞來表述,也就是一個人是〝敏感〞還是〝鈍感〞。

敏感的人內心情緒起伏會更頻繁,波動更大,但是這樣的人往往思維速度比較快,感受力會比較強,有創造力,鈍感的人表現穩定一致,如果跟這樣的人合作,他對你來說是非常可預測的。

小結:


總結一下,我們說了觀察人的四個錨點,分別是: 自我評價傾向、人際合作風格、內在訴求和穩定性。

這四個錨點,就像是你心裡頭的四個賬戶,你跟人打交道的時候,從對方身上獲得的各種信息,都可以用來填寫這四個賬戶。
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
93會員
242內容數
Give me book 是一個分享書籍的讀書園地,每兩周就會寫一本〝書籍〞的讀後心得與重點整理,期許有興趣的人可以跟我 Gimmy 一起閱讀、學習與交流,而每一本書大約會發佈五篇主題:簡介、三個主題和總結,透過這些分享來期待我們共同學習與成長。 若有推薦的書單,請歡迎隨時向我推薦哦 ^^
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我們其實說了兩件事。 第一,看人,不要憑直覺,大部分人的直覺系統是有缺陷的。 第二,人格理論能夠彌補我們主觀經驗的缺陷,推薦你利用貝爾賓團隊角色這個工具,找到對人的類型感覺。
懶人練聲法是由〝a〞〝u〞〝i〞這三個音以及四個簡單的繞口令組成的。 在早上剛醒來的時候,我們的人體當中各部位的機能都處於一個比較鬆散、比較鬆懈的狀態。 每天可能佔用你 5 分鐘的時間,在練完〝a〞〝u〞〝i〞這三個音,理順氣息之後,我們再來把這四個繞口令反覆地多順上幾遍。
科學用聲的定義,就是發聲者在科學理論與前人經驗的指導之下,充分利用自身發聲器官,在保證發聲器官健康運行的情況之下,達到自身聲音狀態的最佳呈現效果。 如果沒有科學的用聲習慣,你的聲帶相當於每時每刻都在經受折磨。因為長期的錯誤用聲,最終會造成了聲帶的慢性疾病。除了健康之外,更能讓聲音更加動聽。
我們其實說了兩件事。 第一,看人,不要憑直覺,大部分人的直覺系統是有缺陷的。 第二,人格理論能夠彌補我們主觀經驗的缺陷,推薦你利用貝爾賓團隊角色這個工具,找到對人的類型感覺。
懶人練聲法是由〝a〞〝u〞〝i〞這三個音以及四個簡單的繞口令組成的。 在早上剛醒來的時候,我們的人體當中各部位的機能都處於一個比較鬆散、比較鬆懈的狀態。 每天可能佔用你 5 分鐘的時間,在練完〝a〞〝u〞〝i〞這三個音,理順氣息之後,我們再來把這四個繞口令反覆地多順上幾遍。
科學用聲的定義,就是發聲者在科學理論與前人經驗的指導之下,充分利用自身發聲器官,在保證發聲器官健康運行的情況之下,達到自身聲音狀態的最佳呈現效果。 如果沒有科學的用聲習慣,你的聲帶相當於每時每刻都在經受折磨。因為長期的錯誤用聲,最終會造成了聲帶的慢性疾病。除了健康之外,更能讓聲音更加動聽。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
人設在人際互動中扮演著重要的角色,擁有適當的人設能幫助我們與他人更順暢地交流。本文探討了人設對於個人及人際關係的重要性,並提到了擁有邊界感的人更能在人際互動中獲得尊重。此外,本文也討論瞭如何在社交上建立自己的形象與性格。最後,文章還以人生如戲的比喻來強調人設的重要性。
Thumbnail
本文探討了在談判中的自我價值感和性別標籤對於談判者的影響。同時提出瞭如何擺脫自我懷疑,提高自信,以及建立更有價值的互動和溝通。
Thumbnail
對我來說一個人的美好都可以靠包裝,只有人性的單純假不來。
Thumbnail
本文主要探討特質論中的諸多理論,如Hans Eysenck提出的super trait和Jeffery Gray的強化敏感度理論。同時,文章還指出了社會焦慮問題在日常生活中的表現和影響。對於特質論的應用,文中提及了特質論在工作徵才和測驗上的應用,以及特質論的一些限制和缺陷。
Thumbnail
由資深心理師撰寫,指出人際問題主因為"越界"行為侵犯他人界線。書中列舉多種建立健康界線的方式,如注重第一印象、營造神秘感,強調培養自尊心對維繫良好人際關係至關重要。作者建議定期檢視友誼名單,不同生活階段所需的人際需求有別,接納關係的新陳代謝。並呼籲讀者尊重自我感受,勿過度依賴外在評價。
Thumbnail
p.142. ●評價的內在樞紐   在成為一個人的過程中,還有另一道潮流顯然和人在作選擇、決定、或評價性的裁判之根源或樞紐有關。   這個人會漸漸覺得:此一評價的樞紐乃是內在於自身之中。他會越來越不必仰賴別人的贊同或反對;不必靠別人來制定生活的標準;不必依別人的眼色而作選擇與決定。他能分辨
Thumbnail
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎? 或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢? 人之所以容易感到煩惱與痛苦,多半都是因為比較心態作祟,雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步,但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。 首位提出「高敏感」概
Thumbnail
觀察一個人的格局通常需要時間和深入的交流。以下是一些可能幫助你了解一個人格局的方法:
Thumbnail
從小我就是個情緒感受力很卓越的人,很容易感知到別人的情緒,有時候還很容易讀到別人的念頭,並將別人的情緒不論好壞一概接收。而具有這樣特質的人,人生中有一個很重要的課題,就是學會分別自己與他人的情緒以及學會為自己與他人之間設下健康的界線。
Thumbnail
今天來談談想分享很久的主題,如何從小事判斷一個人的人品。 在這個充滿人設的年代,每個人都可以(很會)營造出想帶給別人的形象, 但我覺得生活中一些小細節是裝不了的,因為那是習慣。 所以我很喜歡觀察人一些不經意的小動作,比方說在健身房裡用完器材會拿酒精消毒完 再走,或是會幫忙扶門讓後
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
人設在人際互動中扮演著重要的角色,擁有適當的人設能幫助我們與他人更順暢地交流。本文探討了人設對於個人及人際關係的重要性,並提到了擁有邊界感的人更能在人際互動中獲得尊重。此外,本文也討論瞭如何在社交上建立自己的形象與性格。最後,文章還以人生如戲的比喻來強調人設的重要性。
Thumbnail
本文探討了在談判中的自我價值感和性別標籤對於談判者的影響。同時提出瞭如何擺脫自我懷疑,提高自信,以及建立更有價值的互動和溝通。
Thumbnail
對我來說一個人的美好都可以靠包裝,只有人性的單純假不來。
Thumbnail
本文主要探討特質論中的諸多理論,如Hans Eysenck提出的super trait和Jeffery Gray的強化敏感度理論。同時,文章還指出了社會焦慮問題在日常生活中的表現和影響。對於特質論的應用,文中提及了特質論在工作徵才和測驗上的應用,以及特質論的一些限制和缺陷。
Thumbnail
由資深心理師撰寫,指出人際問題主因為"越界"行為侵犯他人界線。書中列舉多種建立健康界線的方式,如注重第一印象、營造神秘感,強調培養自尊心對維繫良好人際關係至關重要。作者建議定期檢視友誼名單,不同生活階段所需的人際需求有別,接納關係的新陳代謝。並呼籲讀者尊重自我感受,勿過度依賴外在評價。
Thumbnail
p.142. ●評價的內在樞紐   在成為一個人的過程中,還有另一道潮流顯然和人在作選擇、決定、或評價性的裁判之根源或樞紐有關。   這個人會漸漸覺得:此一評價的樞紐乃是內在於自身之中。他會越來越不必仰賴別人的贊同或反對;不必靠別人來制定生活的標準;不必依別人的眼色而作選擇與決定。他能分辨
Thumbnail
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎? 或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢? 人之所以容易感到煩惱與痛苦,多半都是因為比較心態作祟,雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步,但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。 首位提出「高敏感」概
Thumbnail
觀察一個人的格局通常需要時間和深入的交流。以下是一些可能幫助你了解一個人格局的方法:
Thumbnail
從小我就是個情緒感受力很卓越的人,很容易感知到別人的情緒,有時候還很容易讀到別人的念頭,並將別人的情緒不論好壞一概接收。而具有這樣特質的人,人生中有一個很重要的課題,就是學會分別自己與他人的情緒以及學會為自己與他人之間設下健康的界線。
Thumbnail
今天來談談想分享很久的主題,如何從小事判斷一個人的人品。 在這個充滿人設的年代,每個人都可以(很會)營造出想帶給別人的形象, 但我覺得生活中一些小細節是裝不了的,因為那是習慣。 所以我很喜歡觀察人一些不經意的小動作,比方說在健身房裡用完器材會拿酒精消毒完 再走,或是會幫忙扶門讓後