好好聽、好好說，將你放在心上的《順勢溝通》
－觀察「ＤｉＳＣ人格特質」調整溝通模式
不知道你有沒有這樣的朋友／家人，明明感情很好，
相處起來，卻令你時常感覺莫名疲累？
可以試著觀察看看，會不會是在溝通時，
隱隱感受到對方試圖「控制」你的想法，
或者，你會不自覺地試著「討好」對方？
．
順暢的溝通，有助降低時間成本、情緒成本，
讓關係更緊密，還有機會一同創造價值、彼此提升。
但溝通表達培訓師 張忘形 的《順勢溝通》也提醒，
溝通，並非隨意「學點技巧、套用公式」就能順利拉近彼此關係；
請先釐清，你的目的是要「找隊友、找共識、找方法」，
而非建立對手、彼此控制、找戰犯或拚輸贏；
唯有透過傾聽、觀察，「理解對方」，針對當下的狀態，好好說話，
才能夠建立有意義的良好關係－－
我們都好，我們也都對，
找出共識，達成彼此內心嚮往的信念。
－
回到「控制」與「討好」（＆「包著討好的控制」）
這三種常見狀態，都出自我們往往做不到阿德勒的「課題分離」，
忍不住／不自覺嘗試去「干涉別人的課題」所致。
無論面對自己或他人的這三種狀態，
都可以持續練習，理解人與人之間的「界線」，
這亦是對彼此的尊重。
－
書中最棒的部分，是運用「ＤｉＳＣ人格特質」加以分析～
不是九型或榮格十二型等繁瑣區別，
只憑「行動／思考」＆「人際／事件」將性格特色區分為四種象限，非常好記！
以下簡要說明四種特質的優點、盲點，
自己應如何調整，以及如何面對該種特質。
－
🎯Ｄ：支配（接近前述的「控制」）
特徵－霸氣、結果導向、習於控制
優勢－行動力強、決策快
盲點－愛面子、好辯想贏
自我修練－放慢回應速度、重視對方
與此特質的互動方針－說重點、給目標
．
🎯ｉ：影響
特徵－萬人迷、開心果
優勢－熱情、渲染力強
盲點－注意力容易分散
自我修練－不強迫對方、試著適應其速度
與此特質的互動方針－認同＆拉回重點
．
🎯Ｓ：穩定（接近前述的「討好」）
特徵－傾聽者、習於討好
優勢－樂於付出、體貼陪伴
盲點－優柔寡斷、無主見
自我修練－試著自「結果＆行動」切入
與此特質的互動方針－給予肯定、安全感
．
🎯Ｃ：謹慎
特徵－理科腦
優勢－擅長分析、避險、井然有序
盲點－愛定規則、忽略他人情緒感受
自我修練－學會讚美別人、談情說愛
互動方針－理解其堅持、討論共識
－
雖然只是簡略區分，相信你跟我一樣，
讀著讀著，就看見自己應屬哪一類了吧～
甚至也能想像身邊的人偏向哪一類，
進而思考，未來將如何調整與之應對的方式。
必須特別提醒，
每個人在不同時刻，亦會呈現不同特質！
因此，溝通當下，仍需有意識地覺察自我狀態、觀察對方狀態，
調整眼前的對話模式，
也別忘了自幼習得的基本禮儀－「請、謝謝、對不起」，
在適當時刻表達出來，不過度、不浮誇，真心實意，
方能達到「順勢溝通」的最佳結果。
－
看完人格特質分析，
你覺得自己偏向哪一型呢？
希望你也能獲得一些調整的方向～
以小編自己而言，
不求成為「行動力超強」的Ｄ或ｉ特質者，
但求成為善於傾聽、又能適度為自己發聲的Ｓ！
在那之前，還要好好感謝即使我們胡亂表達、誤解溝通，
依然予以無限包容的親愛朋友們💗
有你們真好～
ＰＳ．圖表未加入「自我修練」部分，
是因既已指出盲點，
或多或少可明白該如何修正，就省略囉！
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害怕遇到對方，覺得尷尬又不知怎麼開口？
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