學語言不用補習? Podcasts內向英語學習法 上篇
閱讀時間約 4 分鐘
「為何我高中英文學測成績頂標，聽說能力還比雙語班小學生慘呢！？」
這是樂尼高中畢業後自我懷疑的聲音。
因為考試導向的關係，優質的英語溝通教育一直是台灣國高中所欠缺的。
因此，高中畢業後我開始尋方法提升自己的聽說能力。由於個性內向又想省下補習費，累積了不少方式。
後來多年前第一次考多益，就剛好摸到金色證書（875分）。
探索的過程中，我發現一個很重要的原則：
要有良好口的說能力，是建立在良好的「聽」力
嬰兒不是一出生就會講話的，
我兒子也是聽了我跟他講一年多的故事後，不斷地輸入，
才逐漸理解語言的意義，然後更透過「模仿」學習口說，
當然，互動的人也必須給予及時的回饋，幫助他調整與進步。
同樣地，我們也可以讓自己像「嬰兒」般學習語言，
利用碎片化的時間大量聆聽英語！
就像海綿寶寶一樣沈浸在英語海中。
而 Podcasts （播客）就是這一個自由的英語海洋！
Podcasts （播客）：聲音版的 Youtube
跳入 Podcasts 的英語海洋，將有以下好處：
- 相較於即時性的廣播，這是預錄好的影音節目（幾乎都是聲音為主），因此可以儲存，重複播放。
- 上面有多到爆炸的免費聽力素材，你可以把它想像成「聲音版的 Youtube」。
- 可以依照「興趣」選擇，邊娛樂邊學！
如何訂閱節目？
除了手機的內建訂閱程式，可以用以下幾個訂閱好節目喔！
- Castro (ios)：我自己是用這個！
- Stitcher
- Google Podcasts
- Spotify
七個節目選擇撇步
選錯節目會對學習效果大打折扣！
1. 「能理解」學得好，「有興趣」學得久，「短小」有成就感！
2. 單字量適合你（不需要一直查找單字）：
如果主要目的是為了練習「基本聽力」與「口說」，內容的單字量，應該大部分都是你在「閱讀」時就能理解的，現在只是轉換成「聲音」，只是要試著認識單字老朋友！
此外，你也才能在不用看任何輔助文案的情況下，立即運用「影子跟讀法」練習基本的口語能力喔！
3. 有逐字稿或對話稿：
不管難度如何，有附上逐字稿的節目，絕對要列入考慮！才能在你聽不懂的情況下，透過查找文案立即獲得回饋。
4. 喜歡最重要：
先選擇你熱愛的領域就對了！樂尼特別愛聽教育學習、心理學與健康類的節目。
5. 內容長度：先短後長
初學者，建議先選擇長度較短的節目。如：20分鐘以下。學完較容易累積成就感。
6. 發音清楚不含滷蛋：
優先選擇專業節目錄製者，並以第一熟悉的口音為優先。
進階者可以去聽多人即興對話的節目，甚至還要能克服非母語人士帶著濃濃口音講英文。*
7. 人數 1~2 人即可。
最多通常也不要超過三人，又不是要開派對。
如何使用一個節目練習聽力呢？
1. 原則一：先聚焦，後發散
選擇難度適中的節目，並且選擇單一領域「聚焦」練習至少20集以上，例如：連續聽健康類的節目。
達到一定精熟度後，才轉換領域（新聞類別分頁是很好的參考依據）。
不同領域都訓練過，就可以「發散」式地廣泛學習。
2. 原則二：把握時機
愈頻繁與英語交流，它愈容易變成你的好朋友！所以把握碎片化的時間學習，像是通勤時、排隊領口罩時，尤其是「睡前想滑手機時」，改成「關燈聽 Podcasts」，不但有助睡眠，睡前學的東西，印象通常特別深刻呢！
3. 四個實踐步驟
- 裸聽：直接專注一次傾聽完就對了，不許你停下！
- 檢核：閱讀理解逐字稿或對話稿，掌握素材的內容、風格與架構。建議可以使用 康乃爾筆記法 優化學習。
- 精聽：重新開始聽，但是要停在無法理解的部分，同時對照文稿與聲音，來回反覆確認理解。
- 複習：掌握 間隔效應 ，至少隔天要直接重聽（不用看筆記），檢驗自己是否能理解大多數的內容。
如果是對話的節目，A 講完話，你還可以試著預測並說出 Ｂ會講什麼，非常有助於增進口說能力喔！
☣️交友小提醒：
- 查找單字以不傷害學習樂趣為原則。如果一篇聽力素材有太多「生字」陌生人，就代表你們不適合，不能免強的，下一個會更好！
- 如果素材較長，不求完美，不需要每個單字都查完，一份素材即使只有聽懂8成以上，也足夠了！重點還是持續性。所以要適時放手，別破壞你們之間的朦朧美，期待下次的邂逅。
把英語當作你的好朋友，每天跟他互動，友誼長存，英語自然好！內向～也能學好英文喔！
快跳進這片海洋吧！用 Podcasts #玩轉英語學習
本專題致力於解密我們與學霸的距離，系列內容聚焦在學習思維的建立、學習方法的優化，幫助學習者提升閱讀理解記憶、筆記技巧、學習計畫、時間管理及表達寫作等技巧，歡迎追蹤，一起玩轉學習！
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哈囉！我是樂尼，一位熱愛學習策略與圖像思考的教育工作者。
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無論華語作為唯一國語的支持者，或是多元母語都作為國語的支持者，其實都有同樣的觀念：語言之於民族，是整個民族文化的載體，語言之於個人，則關乎到個人如何形塑自我身分的認同。兩者對語言看法的歧見，僅是出於對自我身分認同的差別。
當我們學習一項新的運動時，不只要用大腦理解、記憶，也要讓肌肉記憶，並熟悉新的動作。這也是為什麼練英文時，不能只在腦中默唸，因為這樣完全沒有訓練到嘴部肌肉！(真希望學生時期就有人這樣跟我解釋啊)
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