生命清單與臨終前的遺憾？！
根 據 調 查 ， 多 數 病 人 臨 終 前 後 悔 沒 做 的 事 情 包 含 ：
- 從 會 勇 敢 過 自 己 想 要 的 生 活
- 太 過 拼 命 工 作
- 沒 有 足 夠 勇 氣 表 達 自 己 的 感 受
- 沒 有 和 要 好 的 朋 友 保 持 聯 繫
- 沒 有 讓 自 己 成 為 一 個 快 樂 的 人
而 這 些 事 情 在 人 們 生 前 其 實 是 可 以 達 成 的 ， 但 多 數 都 變 成 遺 憾 一 起 埋 進 棺 材 裡 ， 故 事 布 芮 特 ( 以 下 簡 稱 布 布 ) 的 母 親 或 許 出 自 已 個 母 親 的 本 能 ， 感 受 到 女 兒 布 芮 特 正 活 在 一 個 未 來 會 後 悔的 人 生 裡 ， 所 以 在 死 亡 將 她 帶 走 前 交 代 律 師 ： 布 芮 特 必 須 在 時 間 內 完 成 清 單 的 事 情 ， 才 能 拿 到 遺 產 。
當 時 的 布 布 簡 直 氣 炸 了 ， 連 母 親 老 古 董 的 所 有 權 都 沒 有 ， 她 甚 至 只 想 要 母 親 那 張 舊 床 ， 只 為 了 把 自 己 包 在 裡 面 ， 再 一 次 感 受 母 親 擁 抱 自 己 的 感 覺 ， 結 果 呢 ─ 她 媽 是 這 樣 對 她 的 。 ( ？ )
於 是 有 了 我 們 現 在 讀 到 的 這 個 故 事 ─ 生 命 清 單 。
「不完美的你/妳，難道不值得被褒獎嗎？」
她的第一場任務是在一群陌生人面前講脫口秀，她太緊張，底下噓聲一遍，甚至被要求下台，就連她的親友團也面有難色，雖然撐完了整場秀，但她也精疲力竭、難過至極。
她覺得自己糟透了，一向完美主義、成績至上的她，在眾人面出糗了，母親一定是在找她的麻煩，當律師布萊德開始念母親交代的信件時，她更深信母親是在找她麻煩，因為她早就知道她會搞砸今天的表演！
起初她氣極了，但母親告訴她，「妳從什麼時候開始決定凡事非得表現完美不可？」(延伸閱讀：【職場故事】18歲闖蕩社會 換取老闆無情對待！？─中)
是啊，從甚麼時候開始我們要求自己凡事都要做到完美，當表現不好時又極度苛責自己的不是？難道一丁點犯錯的機會都不給自己嗎？勇敢站在舞台上發表想法、分享故事的自己就不值得稱讚、受到褒獎嗎？
於是布布的母親寫道，「讓今天晚上的故事當成一種提醒，提醒妳曾經表現過的膽量、堅毅跟勇敢。未來只要妳害怕的時候，就抓住這份勇氣，將它釋放出來。」
就算再害怕，甚至搞砸了一場表演─但那又怎樣呢？
布布獲得了在害怕之中也能勇敢面對的力量。重點是─不過份要求自己完美。在我們還是幼兒時，會通過模仿父母來達到社會化的過程，並在童年時期通過遊戲，例如家家酒，來學習扮演社會角色以及與他人的互動中建立自己，這個過程有點像我們從他人眼中認識自己。
放在現在可能會被說迷失自我，但一切前提是「過度」，故事中的布布就是過度迷失在他人眼中與自己建立的「完美」，讓她無法接受沒有準備的演出或是噓聲一遍的表演。
然而，這個過程反而提醒布布也提醒讀者(和我自己)，得不到掌聲與認同不代表你不好、不被認可，換個角度去看自己擁有的可能很多，只是往往我們迷失甚至看不見，都說人有五感，嗅覺、味覺、觸覺、聽覺、視覺，但你知道還有第六感嗎？那就是心，用心去感受、用心去體會：你是最棒的。
「十幾歲的我們勇敢作夢，但越長大就越不敢作夢。」
布布小時候個勇敢作夢的女孩，養條狗、養條馬、生小孩(而且最好是兩個)、成為一名老師……這都是她小時候的願望，但34歲的她在看到這些願望只覺得可愛，甚至有點好傻好天真，但要她去實現這些任務，她的第一反應─簡直太荒謬了！
小時候的我們認為擁有那些，我們就彷彿用有全世界，甚至得到前所未有的幸福感。半不知何時起，胃口被養大，我們追求與嚮往的東西不再簡單，不再是養條狗那麼可愛的事，母親甚至為了幫助她完成清單，炒了她魷魚，讓她失去百萬年薪的工作，是誰都會氣炸吧？就算感情再好的親子。
然而正是透過失去繁忙工作的她，開始把注意力放在生活上，甚至正視自己與男友在感情中的許多不合，甚至從拾多年前逝去的一段友誼。如果是你、敢嗎？
「我有一個長達45年的生命清單……」
隨著故事的發展，我開始期待布布每一次完成清單的過程和心境，故事開始的煩躁、憤怒、不解，一直到故事尾聲的理解與感恩，讓我多少有些觸動，就像看一部電影，隨著主角的心境與改變有了一些共鳴。
2018年畢業時，我有點迷失，不知道自己要幹嘛，既不升學、也還沒找到工作。透過Youtube JR的分享讀到一本書《記事本圓夢計畫》，讓我開始計畫了我長達45年的人生計劃，也從新探討、審視自己需要的。
一直到今年我慢慢完全19年~20年的目標，其中包含網站架設、復學、把《失重》改稿完……等等。
19年未完成目標時我挺氣餒的，但在今年陸續完成一點目標，並且開始督促自己準時吃藥時，我開始期待下一次健康檢查的結果，希望自己在健康些，讓自己有體力、有精神去迎接自己清單上的終點，最終像布布一樣擁有一個令自己滿意的理想生活與人生。
你呢？你的生命清單列了甚麼？目前又完成了幾項呢？
生命清單交會我的3件事情
- 1.不用凡事要求完美，從不完美的隙縫裡依舊可以發現屬於自己的閃光點
追求完美是好事，但過分追求完美輕則活得累、重則活得痛苦。
你知道嗎，不完美中瑕疵裡的隙縫透著光，提醒著你本身有多獨特，屬於你的裂縫可能細了些、粗了點，但透過光、站遠些看，竟是那麼獨一無二的存在，甚至美得令人著迷─「相信我，你很棒」
- 2.我們都該擁有自己的生命清單
我問室友，妳有屬於自己的生命清單嘛，她說沒有，因為沒有做到帶給她的衝擊與不舒服感更大。我則持另一觀點：它未必是要妳「一定」完成的清單，甚至是做到「完美」的清單，它只是一個「提醒」！
這世界有太多人不知道自己要甚麼，每到某一個時期就會開始迷茫。而「生命清單」的用意，就是用來幫助這個時期的自己。
上面的每一句、每一字都是經過你消化、誠實寫出的目標(或者該說是願望、夢想)，你可以騙別人，但你始終騙不了自己。擁有生命清單，其目的不管做到與否，但其用意與功能便是提醒你─你(曾經)想要甚麼。
- 3.練習做一個可以因為一顆別人贈與的糖而開心、快樂的人
多數病人在臨終前最大的遺憾是沒有讓自己成為一個快樂的人，你呢？上一次感到快樂是甚麼時候？
在一次課中，老師詢問班上所有同學，「你想當快樂的胖子」還是「悲傷的瘦子」，幾乎全班都想成為一個快樂的胖子。為甚麼？悲傷可以創造出很多感人的藝術作品，但時間久了會變成一個思想負面的人、容易遭來一些悲傷的經驗與情緒；而成為一個快樂的人，讓自己有能力吸引美好的事物，甚至在逆境中，不至於被「萬念俱灰」這根稻草，壓得提早下線「世界」這個群。
細心咀嚼生活裡每一天世界贈與你的甜，讓自己真正的快樂，你/我身邊有太多強顏歡笑、不快樂的人，拍拍他的肩、抱抱他，告訴他：「走，我們去吃冰吧！」
原文網站：遇見│Meet
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