練習感恩

更新 發佈閱讀 2 分鐘

2020/05/22


raw-image


那天跟朋友聊天的時候,聊起了最近社會上發生的幾個案件,有很多都是精神上生病所犯下的案件,當時的想法是,社會越來越進步,但是反而心裡生病的人卻是越來越多。
後來仔細想想,現在的我們,擁有很多,但同時想要的也很多,也許就是因為這樣,所以,我們的幸福感,稍縱即逝,快樂的感覺可能只維持很短的時間,馬上又被其他的事物所分心。
因此,每天寫下當天感恩的五件事情,花一點時間去紀錄讓自已快樂的時光,提醒自己,生活其實是如此美好。
現在想想以前的自己,很像是一隻憤怒鳥,總覺得好像要透過發脾氣,才能夠展現自己的能力,或是讓大家覺得自己是一個很Tough的人,現在想想,覺得年輕的自己真的很無知。
每天總是睜大眼睛看著自己沒有的東西,但是老是忘記自己所擁有的其實更多。

面對自己的婚姻也是。
雖然我每天還是對我家老吳有很多不滿意的事情,但是每天晚上睡覺前,我都會默默地握著他的手,謝謝他在我身邊。
雖然我跟老吳的生活非常的平淡,但,也因為有他在我身邊,跟我度過每一天,就算是每天生活的平淡,也讓我覺得非常幸福。
雖然我跟老吳一直還在求子的路上,但還好家裡還有一個可愛隨和的狗兒,還有陪伴我10年以上的貓小姐,每天因為她們的陪伴,帶給我跟老吳很多歡樂,也讓我們每一天都過得很熱鬧。

你今天感恩的時光有那些呢?
不妨花點時間寫下來,讓自己在一天將結束之前,沉醉在讓自己開心的時光裡吧!

感恩不只是最偉大的美德,更是所有品格的起源。
—西塞羅(羅馬哲學家)
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
台灣太太在神戶的沙龍
137會員
878內容數
奔五的老少女的碎碎念
2025/05/03
有點提早太多的收到了我們的日本經營管理簽證,因此最近都是在快馬加鞭的準備著各式各樣的事宜。 老吳跟太太作風不大一樣,太太習慣事事先安排,老吳則是走臨時抱佛腳路線,偶爾還會給一些不太切實際的建議,每每遇到這情況,太太都直接當作沒聽見。 第一個順利解決的是國際搬家公司,跟同樣要搬去日本的台北朋友一比
Thumbnail
2025/05/03
有點提早太多的收到了我們的日本經營管理簽證,因此最近都是在快馬加鞭的準備著各式各樣的事宜。 老吳跟太太作風不大一樣,太太習慣事事先安排,老吳則是走臨時抱佛腳路線,偶爾還會給一些不太切實際的建議,每每遇到這情況,太太都直接當作沒聽見。 第一個順利解決的是國際搬家公司,跟同樣要搬去日本的台北朋友一比
Thumbnail
2025/04/20
最近一直想著要添購一台kindle。 起因就是因為電子書已經變成了一個我的閱讀日常。 當然,我個人還是喜歡紙本書的溫度,但,最近包包內被小哈利的物品佔滿,太太的肩膀可能也無力在包包內添加重量。 就這樣,kindle的需要好像就誕生了。 現在不管是要添購任何產品,太太都要思考很久。 總是希望不要是
Thumbnail
2025/04/20
最近一直想著要添購一台kindle。 起因就是因為電子書已經變成了一個我的閱讀日常。 當然,我個人還是喜歡紙本書的溫度,但,最近包包內被小哈利的物品佔滿,太太的肩膀可能也無力在包包內添加重量。 就這樣,kindle的需要好像就誕生了。 現在不管是要添購任何產品,太太都要思考很久。 總是希望不要是
Thumbnail
2025/04/15
最近一直在想是不是應該要買一副老花眼鏡了。 最近發現自己看遠處的招牌,總是會看不清楚,但是又還沒有到完全看不見的狀態,因此就這樣拖啊拖的,但不知道為什麼最近突然又覺得,該發生的就是會發生,那不如就面對吧。  雖然已經向前邁進,但只要想到妹妹,我還是很容易淚繃,老吳看在眼裡,只能拼命想辦法的逗
Thumbnail
2025/04/15
最近一直在想是不是應該要買一副老花眼鏡了。 最近發現自己看遠處的招牌,總是會看不清楚,但是又還沒有到完全看不見的狀態,因此就這樣拖啊拖的,但不知道為什麼最近突然又覺得,該發生的就是會發生,那不如就面對吧。  雖然已經向前邁進,但只要想到妹妹,我還是很容易淚繃,老吳看在眼裡,只能拼命想辦法的逗
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
在繁忙的日常生活中 不論遇見了誰 每天的喜怒哀樂 來來去去 而我們是否曾經認真花時間 好好的與自己的情緒說說話呢 回顧過往的點點滴滴 我們曾經經歷各式各樣的情緒洪流 從悲傷到快樂 從挫折到完成 這些經歷無不塑造了我們成為現在的自己 因為正是這些情緒 它們使我們更加堅強、更加勇
Thumbnail
在繁忙的日常生活中 不論遇見了誰 每天的喜怒哀樂 來來去去 而我們是否曾經認真花時間 好好的與自己的情緒說說話呢 回顧過往的點點滴滴 我們曾經經歷各式各樣的情緒洪流 從悲傷到快樂 從挫折到完成 這些經歷無不塑造了我們成為現在的自己 因為正是這些情緒 它們使我們更加堅強、更加勇
Thumbnail
人要活很多年才知道感恩的,才知道萬事萬物包括放眼而來的翠色,附耳而至的清風,無一不是豪華的天寵。才知道生命中的每一剎那時間都是向永恆借來的片羽,才相信胸襟中的每一縷柔情都是無限天機,所流瀉的微光。 這一段話是張曉風老師所寫的,在大學時代,每一年新年打開新的行事曆,我都會在扉頁上工工整整地膽下這些字句
Thumbnail
人要活很多年才知道感恩的,才知道萬事萬物包括放眼而來的翠色,附耳而至的清風,無一不是豪華的天寵。才知道生命中的每一剎那時間都是向永恆借來的片羽,才相信胸襟中的每一縷柔情都是無限天機,所流瀉的微光。 這一段話是張曉風老師所寫的,在大學時代,每一年新年打開新的行事曆,我都會在扉頁上工工整整地膽下這些字句
Thumbnail
幾個月前我在line上創了一個名叫「感恩練習」的社群,原因是那時候找不到工作的自己,常常處在焦慮與怨天尤人的狀態,感嘆明明這麼努力,為什麼卻還是找不到工作。 抱怨當然有其效益,我也從來不排斥偶爾透過抱怨,來發洩生活上遇到的挫折。 但是當這樣的狀態已經得到負面反饋時,才讓我開始意識到……。
Thumbnail
幾個月前我在line上創了一個名叫「感恩練習」的社群,原因是那時候找不到工作的自己,常常處在焦慮與怨天尤人的狀態,感嘆明明這麼努力,為什麼卻還是找不到工作。 抱怨當然有其效益,我也從來不排斥偶爾透過抱怨,來發洩生活上遇到的挫折。 但是當這樣的狀態已經得到負面反饋時,才讓我開始意識到……。
Thumbnail
經由這些簡單的練習,學習由外向內滋養,讓生活更加平順、處處充滿助力…
Thumbnail
經由這些簡單的練習,學習由外向內滋養,讓生活更加平順、處處充滿助力…
Thumbnail
你感恩自己擁有的東西嗎? 在這一兩年多之前,我很少感覺到真心的感謝,其實也不知道要感謝些什麼?碰到的人、事、物,經歷的境遇,感覺到不舒服的地方大過於開心之處,生活中幾乎在處理自己內在的情緒和議題,對於『感恩』這樣的感受,是十分陌生的。
Thumbnail
你感恩自己擁有的東西嗎? 在這一兩年多之前,我很少感覺到真心的感謝,其實也不知道要感謝些什麼?碰到的人、事、物,經歷的境遇,感覺到不舒服的地方大過於開心之處,生活中幾乎在處理自己內在的情緒和議題,對於『感恩』這樣的感受,是十分陌生的。
Thumbnail
感恩人的時間和精力是有限的,不然我們會有多累,而地球又會被毀滅幾次。
Thumbnail
感恩人的時間和精力是有限的,不然我們會有多累,而地球又會被毀滅幾次。
Thumbnail
我們容易將注意力放在工作的忙碌、人際間的爭執,大到疫情變化、天災人禍,小至結帳的排隊人潮,都能困擾的我們,但有多久才想到宇宙萬物提供給你的禮物?
Thumbnail
我們容易將注意力放在工作的忙碌、人際間的爭執,大到疫情變化、天災人禍,小至結帳的排隊人潮,都能困擾的我們,但有多久才想到宇宙萬物提供給你的禮物?
Thumbnail
  大部分的時候其實我是一個蠻無趣的人,外表寧靜內在總是激動,又或者是躲到書中,聽著音樂與自己擁抱。我還是很喜歡跟一群好朋友一起聊天,只是續航力稍嫌不足,從前的我,大概搞不清楚自己是怎麼回事吧。   
Thumbnail
  大部分的時候其實我是一個蠻無趣的人,外表寧靜內在總是激動,又或者是躲到書中,聽著音樂與自己擁抱。我還是很喜歡跟一群好朋友一起聊天,只是續航力稍嫌不足,從前的我,大概搞不清楚自己是怎麼回事吧。   
Thumbnail
2020/05/22 那天跟朋友聊天的時候,聊起了最近社會上發生的幾個案件,有很多都是精神上生病所犯下的案件,當時的想法是,社會越來越進步,但是反而心裡生病的人卻是越來越多。
Thumbnail
2020/05/22 那天跟朋友聊天的時候,聊起了最近社會上發生的幾個案件,有很多都是精神上生病所犯下的案件,當時的想法是,社會越來越進步,但是反而心裡生病的人卻是越來越多。
Thumbnail
有一天,你會發覺,相同的眼淚,卻有了不同的心境,以前是因為辛苦,此刻,是覺得幸福。微笑的意義也不同了,以前,是因為自己擁有,現在,大多來自看見別人的擁有。
Thumbnail
有一天,你會發覺,相同的眼淚,卻有了不同的心境,以前是因為辛苦,此刻,是覺得幸福。微笑的意義也不同了,以前,是因為自己擁有,現在,大多來自看見別人的擁有。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News