為什麼老是一直重複同樣的負面情緒呢？
總是感覺自己不夠好，不夠有自信等等，容易受到外在人事物的擾動就馬上勾起同樣的負面信念，明明知道，那只是情緒還是被影響，明明知道自己不是真的不夠好，還是被情緒帶跑。以上的情緒就是一種迴圈，這個迴圈在你孩童時期就建立起來了，這個迴圈真正的源頭是起源於你孩童成長時期的一些情緒創傷，跟家庭教養給予的錯誤信念，然後就像電腦建檔，深深的刻印在你的腦袋軌跡裡，所以當遇到不同事件但會觸發相同情緒時，你就會進入迴圈軌跡，然後馬上感覺到某種情緒。
情緒的挑起都是靈魂為了提醒你，你有沒看見的孩童創傷跟錯誤信念！
當你在療癒的過程走到這裡時，你會去療癒你的內在小孩，療癒你過往總總的傷痛，然後開始學會覺察你有什麼情緒迴圈跟錯誤信念，當走到這裡時，你已經清理了不少不屬於你的信念，並且勇敢的面對自己的傷痛跟黑暗，此時你要給自己好好鼓掌鼓掌，因為你已經蛻變了。
但你也許會發現，為什麼療癒了傷痛跟內在小孩，還是無法跳出情緒迴圈，那接著要先恭喜你，因為你開始要進入更深的覺醒時刻，這時候你要放下“你是誰的想法”，你要去認知真正的你是誰？
你是某某某嗎？
不是，某某某只是體驗地球上一切事物的角色，只是層層的家庭信念，集體信念堆疊出來的角色，你必須認出你不是某某某！
你的本質是無限的大我
你的本質是穿越一切事物的光體
當你認出自己真正是誰時，再看見迴圈情緒後，你才能快速察覺到你不小心又進入角色劇本中，你要做的不是再次認同，不用再次療癒，只需要憶起你是無限的大我。
