開始

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隨心找個心儀的地方,就這樣堅持不斷努力習練下去。
剛開始練習著、堅持著,甚至痠痛著,最後慢慢地、慢慢地、慢慢地,隨著一次次的經驗,找到與身體相應的默契,每次專注著、呼吸著,漸漸的融入身體,自然而然在那裡流動著。
去經驗、去感受,以身體的調性為師,共同經歷一個內心深深的實驗。
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真誠的努力,去嘗試、去感覺存在,去成為自己的主人。
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