脆弱的力量（5）讀書筆記Final 人生好難
閱讀時間約 2 分鐘
Mind the gap
這本書我最後一個要分享的，是我覺得最難的地方，也許就是現在我被擊倒的地方：
“崇高的價值觀（夢想）、但是現實生活距離太遙遠” - 在這gap產生抽離的感覺
從太高的宗教狂熱醒過來，發現自己是一個人類....（不是本來就應該知道嗎？！）
- 父母教你的，他們自己都做不到
- 社會教你的是 努力就會成功
- 教會教你的是 禱告就有平安喜樂
但人生不是這樣
平安是一剎那的感受、喜樂也是
真實人生每個階段都很難很難、人跟人之間互相猜不透、也常常不理解自己為什麼要這麼做～
在十字路口時，走鋼索般的戰戰兢兢；
一無所有時、擁有一點的時候，都因為害怕失去而覺得自己好渺小；
常常被感覺沖昏頭、常常後悔
平安是一剎那的感受、喜樂也是
真實人生每個階段都很難很難、人跟人之間互相猜不透、也常常不理解自己為什麼要這麼做～
在十字路口時，走鋼索般的戰戰兢兢；
一無所有時、擁有一點的時候，都因為害怕失去而覺得自己好渺小；
常常被感覺沖昏頭、常常後悔
10年前我結束了一段很痛苦的感情，當時我已經離開教會好幾年，有一次騎車在路上大哭，一邊禱告一邊罵上帝。
之後我回到教會，視這一切都是神蹟
我真的以為我找到人生的答案
沒有想到 10年後我還會重來一遍，這是我最不能接受的事情
之後我回到教會，視這一切都是神蹟
我真的以為我找到人生的答案
沒有想到 10年後我還會重來一遍，這是我最不能接受的事情
但無論10年前或今天，我還是一樣，還是拼命往前抓﹑找自己的內心、大聲的問（其實有比10年前覺得更累了）
脆弱的力量這本書，好像跟著一個專業的心理諮詢師，問我許多問題讓我去整理、告訴我每個人都一樣，所以我比較釋懷~
這本書讓我承認，“愛與歸屬”對一個人有多麼重要，我不需要否認這個心願，不需要高尙犧牲的宗教情懷，我就是一個普通人，我很需要。
“歸屬” 與“融入”的差別
歸屬，是處於你想待的地方，那裡的人也都想要你
融入，是處於你想待的地方，但那裡的人不在乎你的存在
歸屬，是因為你的本質而接近你
融入，則是因為你跟其他人一樣才接近你
歸屬，是我可以做自己
融入，是我必須跟你們一樣
歸屬，是處於你想待的地方，那裡的人也都想要你
融入，是處於你想待的地方，但那裡的人不在乎你的存在
歸屬，是因為你的本質而接近你
融入，則是因為你跟其他人一樣才接近你
歸屬，是我可以做自己
融入，是我必須跟你們一樣
而我，會一輩子追求愛與歸屬
最後，用作者寫的一篇聲明最後一句最為結尾：
我教導你的方式、愛你的方式、帶你看世界的方式，都不會是完美的，但我會讓你看到真正的我，能這樣端詳的看著你、真切深刻的望著你---我會永遠珍惜這份恩賜。
---Brene Brown
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現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
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《脆弱的力量》是一本深入探討人類情感和行為模式的書；作者為Brené Brown，資深社工師，同時也是波士頓大學社工研究院的研究教授。研究人類心靈長達12年。透過探討「脆弱」的意涵與概念，作者用不同的角度來理解世俗框架在我們生活中所造成的影響，以及我們該如何擺脫面對世俗價值觀烙印在我們身上的框架。
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