【子彈筆記二年級生】回顧沒有計畫目標的2020年

2021/01/19閱讀時間約 3 分鐘
海苔醬2021年just do it清單

◎無限輪迴的年度目標設定◎

2020年以前的海苔醬,每年都有習慣設定年度目標。不過在年尾結算成果時,經常發生兩種狀況:一種是「實施了卻沒達到目標」,另一種是「各種原因或拖延戰,根本沒實施而達不到目標」,雖然少數目標還是會有達成的,卻是少之又少阿(嘆)。每次海苔醬在設定年度目標時,內心都會非常激昂、充滿幹勁,把想實現的目標設定得多美好、多令人充滿希望,像是一年要看幾本書、認真研究理財、學好語言或是每周定期運動,健康瘦到幾公斤之類等等。然後日子過著過著,不知不覺就會遺忘,不知不覺就覺得好懶惰喔等到有時間再實施好了,結果年復一年,每個年末都在懊悔「早知道當時可以...」。

◎體驗沒有任何計畫目標的2020年◎

日子一樣照常過,即使沒有任何計畫目標也沒關係
當海苔醬閱讀完「子彈思考整理術」,也嘗試設計第一本屬於自己的子彈筆記本,並依照子彈筆記本的技巧記錄生活。寫著寫著突然有個好奇的想法:「如果2020年沒有設定目標的話,自己一年後會有什麼變化呢?」基於好奇心作祟,就自己當個生活實驗白老鼠,只在子彈筆記本上記錄實際發生的生活大小事,並把當時已經設定好的目標全部忘掉,當作沒這回事(爽快)!事實證明,經過2020一整年的生活實驗,海苔醬從子彈筆記本得到比以前還要多的有趣回饋!也是海苔醬第一次更認識自己,看清楚實際的生活軌跡,比起9型人格分析或是星座血型書還要看得更透徹呢!姑且說2020年其實就是重新認識自己的一年。

◎關注自己「喜歡&不喜歡」、「想做&不想做」的事◎

沒有計劃目標的生活,也是可以過得很精彩
如果你跟海苔醬一樣是習慣會為自己設定年度目標的人,熊熊要過一整年都沒有目標的日子,真的會突然覺得很不習慣,也會出現擔心或焦慮情形,怕自己日子過得太廢、沒長進等等。其實「沒有任何計畫目標」,不是要你放縱或放棄自己成長或學習的機會,剛剛前面提到海苔醬會在子彈筆記本上記錄「實際發生的生活大小事」,主要重點是放在怎麼渡過每一天的生活,關注自己「喜歡&不喜歡」、「想做&不想做」的事,把那些通通記錄下來後,就可以從中發現更多以前可能自己都沒注意到的小事。
自己通常都會很願意去做喜歡跟想做的事,例如海苔醬喜歡閱讀,以前可能會想設定一年要看50本書,每次閱讀完就會在意自己離目標還差幾本書沒閱讀,原本喜歡閱讀的事就突然變得有點壓力。但如果換成沒有設定計劃目標的情況下,只要記錄今年已經看了多少書就可以了,不用再被計畫目標追著跑,在實施「沒有任何計畫目標」的前幾個月,海苔醬也發現生活過得比以前還要自在。因為沒有目標,就不會一直想什麼事還沒按照計畫進行,只要單純記錄自己已經做過哪些喜歡或想做的事就可以了,因為這些生活點滴的累積都是你的一部分!
雖然「沒有任何計畫目標」的一年對海苔醬有很大的啟發跟領悟,但不一定適合每一個人。如果你也想嘗試體驗一下「沒有任何計畫目標」的話,今日的小分享希望可以對你有一點幫助。
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