血脂異常的高危人群_2 高血脂第十二篇

AuYeung Vincent

更新於 2025/01/20發佈於 2021/01/21閱讀時間約 1 分鐘

（接第十一篇）

6.長期高脂、高醣（如過多白米飯、白麵等精緻碳水）、多鹽分、等飲食不良人士。

7.久坐運動量少。

8.長期吸煙、酗酒者。

9.長期精神緊張者。

希望大家瞭解後，儘快改變飲食、運動習慣，有問題諮詢醫生及健康管理師的專業意見。

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健康管理於1980年代在美國興起，隨後英國、德國、法國健康管理思想與中國傳統醫學的“治未病”一致，主要針對都市病的「病根」進行綜合性治療，以達致穩定、減緩、甚至消除疾病，或預防慢性病發生的效果。健康管理不但有助改善肥胖、高血壓、高膽固醇、糖尿病等問題，更能透過營養調理及運動，從源頭根治早期的脂肪肝。

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