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女力學院│一月份：目標大於恐懼，妳就能無所畏懼
更新於 2021/11/08閱讀時間約 6 分鐘
在去年 12 月的〈女力講座│2021 職場教戰手則〉裡，我分享了我報了女力學院一整年的課程。作為這個學院第一屆的學員之一，每一個課程、計畫、活動，都是全新的開始，我很期待在這個過程中，可以收穫或付出甚麼東西。
女力學院 Woomanpower
由 S 姐與艾兒莎共同創辦的學院，宗旨是創造有歸屬感的共學社群，以及透過一年的堆疊式學習，幫助學員成為獨立不妥協的女性個體。
集結了 48 位優秀女性來當講師，共有 48 堂涵蓋個人品牌、商業能力、啟發思維及職涯規劃的課程，每周課程由 7 天的音頻及 1 小時的直播課程（半小時主題課程，半小時 Q&A）組成。
推薦閱讀：
WooManPower，我們的力量。女孩們，你可以的！（VJ 寫得很棒的回顧）
女力學院開學典禮，發生什麼事？（校方完整視角大公開）
原本參加完開學典禮後，想寫一篇活動紀錄，但想想，已經有同學寫得很精采了，我再寫也沒什麼意思呀。再加上現在還在學院的草創期，有混亂或需要調整的地方都是正常的，有很多小細節也許不適合公開分享。（但是不得不說，校方連典禮現場的香氛都考慮到了，真的很用心。）
就這樣，一路拖到了一月的最後一周，經歷了 4 堂直播課、34 天的每日音頻、1 次的實體活動和 N 次與同學們之間的互動交流，第一個月有混亂、有不安，也有滿滿的期待與衝勁。
那……不如就來總結一下這個月吧！今天想和你分享，我這個月從女力學院得到的三個收穫。
設立目標
一月份的課程主軸，圍繞著「目標」：
- 總結與未來 Summery and Future
江湖人稱 S 姐
透過心智圖從大到小，分析自己的十大面向。 - 年度計畫 Annual Plan
歷久網路媒體總監 Marcia
重新檢視自己畫的心智圖，規劃的行動是不是有扣上我想去的方向？ - 軟實力 Soft Skill
Yourator 新創職涯創辦人 Lydia
分享職場上看中的軟實力，讓我思考我具備甚麼、缺少甚麼能力。 - 目標設定 Goal Setting
《2030 轉職地圖》作者 Sandy Su
結合一月所有的課程，用 STAR 原則，「以終為始」規劃目標與行動。
我從小就覺得自己是一個沒什麼方向的人，好像甚麼都行得通、都可以、都有一點點興趣又都沒什麼興趣。所以在面對「規劃」的時候，我以往只注重「當下」或是「當期」我該做甚麼，要怎麼把事情做完、做好。
去年開始陸續有一些比較明確的目標：減肥 10 公斤、籌備婚事、寫部落格、進修學習，這些我都有在規劃，也有在逐步執行，但卻沒有統整結合到一起，就像一塊一塊的拼圖各自成形。
但這個月因為要寫作業，強迫自己來畫心智圖，才發現就像拼圖第一步應該先拚好拼圖的四邊一樣，邊框拼好了，這些各自成形的拼圖，我才知道要放在整體的哪一塊。
在 Marcia 的課裡，我印象最深刻的就是她說：
努力錯方向，再努力也沒有用。
除了埋頭苦幹，也要抬起頭來看看地圖、看看四周，確認一下我要去哪裡，有沒有走錯路。這就是這個月我學到最重要的東西。
保持步調
有了最重要的「目標」之後，要怎麼繼續下去？
我覺得，答案就是回到「保持自己的步調」。
你可能有聽過，跑馬拉松最重要的不是能跑多快，而是能跑多遠。「配速」能幫助你調整自己的呼吸、肌肉，讓你能跑得更遠。
為甚麼會講到自己的步調呢？
以女力學院舉例，我發現雖然我在第一週的時候，就信心滿滿的把官網加到手機主畫面的捷徑，立志要在每天午休來聽每日音頻，但第三週開始就放棄變成週末一次聽完。
這不是因為每日音頻「藉由每天比較軟性的內容，讓學員在碎片時間裡更認識講師」這樣的設計不好，而是因為我的特質偏視覺型學習，在想認真聽的情況下，用音頻來吸收對我來說比較吃力。
午休通常是我需要放空的時候，而且也會因為辦公室其他人的動靜而被干擾。所以改成在午休看一些文章或是書籍，或是就乾脆滑個手機放空，而在我比較有精神的時候，再來做聽音頻這件事。
其他事情也是一樣，認識自己，用自己適合的方式與步調，才有辦法更輕鬆也做得更好。
推薦閱讀：如何用習慣克服意志力？《我決定簡單的生活2》
踏出舒適圈
回到目標的設立與執行，除了保持自己的步調，也可以試著踏出自己的舒適圈。
「踏出舒適圈」已經被很多人都講過無數次了，但踏不踏出去，那隻腳永遠都長在自己身上，要自己下決定。
像是我知道建立人際關係很重要、多認識新朋友很重要，但對我來說就是很困難。可是我不想封閉自己，我想認識和我一樣熱愛學習和分享的夥伴，所以我加入了女力學院。
這個過程中，如果有看見甚麼我能幫的，我就用我擅長的方式去幫忙，不再是「被要求」，而是主動去尋找機會。雖然應徵社團幹部沒被選上，有點可惜……但是我也鼓勵自己不要氣餒、不要失去當初願意的心。
不管是主動開啟對話，還是整理常見問答、開設 Facebook 社團（我覺得這算大家一起經營的，我只是多幫忙審核跟調設定哈哈）、經營 Instagram，其實我滿感激有這樣的一個契機，讓我主動去做這些事情，有機會突破自己的舒適圈。
推薦閱讀：如何系統化找到族人
（因為會分享課程內容，所以限女力學院的講師及學員加入唷）
最後，想和你分享在開學典禮結束前，兩位校長分享的這句話：
目標大於恐懼，妳就能無所畏懼！
這句話，我在現場聽到的時候，PUNCH！一下就打中了我的心。因為我有想去的地方，所以儘管還是會害怕，我可以帶著行囊，踏向未知。
謝謝 S 姐和艾兒莎創立女力學院，謝謝一月的 S 姐、Marcia、Lydia、Sandy Su 講師們花費了很多心力與時間準備課程，謝謝 Woo 編和 IT 的努力，還有謝謝好多熱心的同學們不吝分享與整理的各種筆記。
願我們的目標，大於恐懼！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
位於青海玉樹囊謙的邊倩寺由第四世年桑傑年巴仁波切所建，是傳承的祖寺。第十世桑傑年巴仁波切在90年代初重建了邊倩寺。位處於玉樹最美草原旁的佛學院，目前有60位學僧在學習。這裡也是我們長期協助的佛學院之一。
由於邊倩寺佛學院位在海拔4493.4公尺之青藏高原上，全年無四季，只有冷、暖季之分⋯⋯
W.手工紋繡藝術學院
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第一：看技術
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