重新認識自己(一)︰原生家庭帶來的影響，我缺少了什麼？
2021/01/28閱讀時間約 5 分鐘
在過去三星期，我因為人際關係上遇到問題，然後跟很多位心理咨詢的導師作出深入了解，希望能找出原因，早日解決問題。
在咨詢的過程中，導師從我的生活、經歷上，就詢問我是否在單親家庭長大，我如實作答。然後導師說我童年時期跟爸爸長大，這樣子活到現在，他看出我是缺乏母愛的人。
家庭成員的分工
我從網絡上搜尋回來的資料，看了很多篇文章。常見例子都是家庭關係破裂(父母離婚)、或父母染病或遭遇意外而離世。
一般家庭的分工中，父親的角色是承接家庭經濟，負責工作賺錢養家；而母親更傾向於指導孩子的生活與學習。當然有些個案會因家庭環境不同，也有些家庭父母也去上班，把孩子給其他家庭成員負責照顧。
根據網絡的資料，父親的男性特徵表現出的獨立、進取、合作、自信等性格特徵會潛移默化地影響到孩子。相同，母親也會把關懷、同情心、善良、溫順、堅韌、善解人意等性格特徵傳給孩子。孩子從父親和母親學到不同性別的性格特徵，才能組成一個比較完整的人格基礎。
缺乏母愛的孩子有什麼表現？
1、沒有安全感，母親是「港灣」，沒有母愛，會缺乏安全感。
2、孤獨、內向，母親是可以傾訴的對象，從小沒人傾訴，會產生孤獨感和內向的心理。
3、缺乏自信，缺少母親心理會自卑，自卑的人就對什麼都沒信心。
安全感
我小時候沒有安全感的情況比較明顯，畢竟我還小，不懂很多東西，我的家庭成員給予了很多物質，像是玩具、零食之類。現在回想小時候的自己，我想要什麼，我爸會買給我，看來我好似什麼都有，原來我缺少了不可見的東西。
獨立
這樣子長大成人，培養了獨立的個性，不愛把內心事情跟別人分享，除了我認定的兩位親近同學。而且我把家庭成員推遠了，不想太親近，不想給他們知道我的生活狀況，我的想法，也不讓他們看我的社交媒體，感覺很別扭。
渴望別人關注自己
我在讀書時代比較喜歡吸引別人的關注，通過校內各種運動比賽，我很喜歡受人矚目之下關注我。加上我好勝的性格，要嘛拼命到底，我完全不知道放棄這兩個字怎樣寫的，哈哈！
中學畢業後開始使用社交媒體，加了很多同學及球圈朋友，最初什麼都亂發的，後來現在發一些值得分享的生活點滴。有些人使用社交媒體都是想得到別人的關注，求Like之嘛！不得不承認，我都是。可惜我不是人氣旺的人，也不是什麼明星，沒有這麼多Like。
孤獨
因為我的朋友不多，除了同學之外就是球圈朋友，我不是很懂跟別人經營關係，多數都是分享笑話、時事新聞跟他們談。大多數都是自己一個人過，高度自由，想去哪裡就去哪裡，想吃什麼就去吃什麼。
內向
我習慣了這樣生活模式至今，不多不少會感受到孤獨的感覺，我應該是內向吧？我跟朋友們不太多話說，主要是我所得所知的範圍跟他們不太相同。沒有共同話題之下，單靠笑話、新聞，很難去聯繫友誼，加上身邊的人大多數是女性，女生們最喜歡談八卦、談什麼都好，也可以談上一整天。
很難談心
一般朋友就不容易談心，要我說能分享內心話的人只有兩位最親近同學了。因為她們認識我這麼多年，知道我份人是怎樣的，也知道我的思路是怎樣的，所以我很放心跟她們分享。這次人際關係出了問題我只跟她們兩個傾訴。
缺乏自信
說起自信心，我在中學的時候很有自信的，籃球比賽很喜歡打倒高年班的，那種感覺真的很好。造就我很喜歡打大佬的感覺，遇強愈強，很幸運我在車路士足球學校的尾兩年體會到了，相信自己能做到。
自從踏入社會開始因為競爭激烈，自信心反而下降了。應該是我接觸球圈開始，我在讀中六下學期加入車路士足球學校，見到很多人比我更優秀，加入第一年的我連後備也未夠班。經歷過多年的打滾、鍛鍊，第五年能跟隊友們合作得不錯，然後分了兩個球隊 (愉園 & 車校)，五年舊隊友班底上了愉園，而我跟隨我的青訓教練，跟年輕隊友合作。
因為我選擇了跟隨我的青訓教練，她很鼓勵我，給予我很多機會去比賽，我很感激她。這兩年讓我不斷重拾自信，利用自己的長處去幫助球隊，策劃進攻、助攻予隊友進球，甚至自己也有進球。最後因球會方針而離開了效力7年的球會，轉戰乙組，繼續享受足球。
自從出現人際關係的問題，失去了這位好朋友之後，有段時間很難受，很難過。然後我開始審視自己，我活了廿多年，就問自己︰你了解你自己嗎？過去一年只顧忙著工作，發掘、培養更多的興趣，充實自己的生活。忙碌為了不讓自己閒著想東想西，也忘了自己需要什麼，自我對話的時間愈來愈少。
我不知道自己如何活到現在的，嘻嘻哈哈笑就過了一天，快樂地玩下去就一天，從來不知道自己缺少了什麼。當我把焦點放到自己身上，我確實不缺物質，非物質的東西是怎樣的？
我偶爾感到孤單，渴望有人能在我的身旁陪伴我走下去，我不需要獨力支撐下去。就像現在我這麼難受，很想有人在我身旁陪伴我，聽我傾訴，讓心裡想說的話都說出來，讓心裡舒暢。
因為我的性格偏向獨立，有什麼事都是自己解決掉，不想麻煩別人，甚少向人提出要求。若我要求別人陪伴我，對方是我很重要的人，前提是她肯把時間抽出來給我，陪我走一走，聽我說故事。
現在的好朋友，我知道她在忙著應付學業，不能抽時間出來陪我，所以我沒有向她提出難堪的要求。
十一月中有一晚練球不開心，她都跑過來擁抱我，我第一次感受到溫暖，原來我很久沒有被人擁抱過。正是我需要她的時候，她選擇疏遠，我心口痛，說到這裡，又重複這個死循環。
透過自我對話，重新認識自己，繼續尋找自己缺少、所需要的東西，當然要跟隨自己的心走了。
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