【書】《寫吧！為了抵達自己》讀後心得

書名：《寫吧！為了抵達自己》放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

作者：沒力史翠普

ISBN：978-957-13-9027-7

靈修

一開始只是想要集中閱讀的主題放在「寫作」相關上，希望能夠更加精進或者增廣自己寫作方面的技巧和知識，拿到這本《寫吧！為了抵達自己》晾著好幾個禮拜，好不容易閱讀清單才排隊排到它。等到讀完了翻到後面，才發現這本書的分類竟然是「靈修」書籍，而非寫作類，真是特別。

心靈寫作

書中前半部有寫到幾個寫作的建議和記事的技巧，其中有分成「日記」：自由書寫、讚美日記、辦到了日記；「筆記」：子彈筆記、九宮格日記。上述大多數我都已經聽過，特別的是，它提出寫作後的四步驟：打開→檢視→篩選→採集。通常我寫完日記都不怎麼回頭看的，但是作者卻提出可以藉由檢視日記來整理心靈，這是我沒有想過的方式。

作者本身

我閱讀本書的時候，其實是直接翻到中間作者的故事的部分開始讀的，因為目錄寫得很吸引我。作者經歷過原生家庭的風暴、婚變的打擊、躁鬱症的侵襲，到後來自述會開始寫言情小說也是因為無法再出門上班想要找收入，一切看起來好像是那麼的不幸，但我閱讀的過程當中卻看到她的堅強努力和幸運：她可以半工半讀努力成長、她可以開設獨立書店、她可以寫得出小說賣錢、她可以遇到第二段婚姻擁有外子的不離不棄、她可以開設寫作課並且獲得成功。

後續查詢

沒力史翠普yucaio這個名字一看就知道是筆名，我在網路上查詢她留下的蛛絲馬跡，在書封作者簡介寫著她的youtube頻道是《三分鐘過好生活》《沒力說書》，但我尋找到她的youtube帳號卻顯示「這個頻道沒有任何內容」，好像都被刪除了。她也有方格子的帳號，只是好像很久沒更新了。我找到她的部落格：《共感寫作X心靈梳理X代觀元辰宮》，有很大篇幅在講述替人代觀的服務。代觀？是靈媒嗎？我有一種「整個離題了」的感覺，就沒有再追蹤下去了。

自我懷疑

在讀完這本書之後，我再度陷入了一種自我懷疑：看這些課外書，真的有用嗎？我看完這本書，我的寫作能力真的可以加深加廣嗎？學了，就要去使用它，是不是因為我看完了書卻沒有去應用到生活中，所以看書前跟看書後似乎自己沒有甚麼太大的改變呢？

小結

我最有感覺的部分是作者在描寫自己怎麼處理自己躁鬱症的過程和心路歷程，我很好奇她是怎麼活過來走過來的，可是總覺得閱讀完畢還是不夠清楚。她現在還有在穩定就醫嗎？她現在還有在繼續用藥嗎？她現在是以甚麼維生呢？她前頭寫著「最糟糕的時候連書都讀不進去，電影也沒法看」，後面卻寫著她找到看長篇小說的方式來度過鬱期？我決定不要再探究了，她現在過得下去，那就好了。

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