老師突然宣布下課，同學們做鳥獸散，一個要去買午餐、一個要去圖書館、一個要去咖啡廳，他們問我：「那你呢？」，我一邊驚訝於他們迅速做決定的能力，一邊努力想著怎麼安排自己。
我很害怕這種問題，好像上課的時候老師讓大家輪流發言，麥克風快傳到我的時候我完全聽不見前面幾位發表的意見，終於輪到我的時候，結結巴巴、語無倫次、繞著圈子，不知道自己說了什麼。
我硬是擠出一個答案，但總是在回答完畢那刻起開始後悔，我是因為心急才胡亂回應的！我其實也想順路去買個午餐、也想去圖書館、也想去外面咖啡廳坐坐。我很擅長營造自己的舒適圈，把冗長的課上成沉澱情緒的冥想、把嘈雜的飯局吃成夜市般熱鬧歡愉、再把一次又一次沒有結果的感情養成一位位重要的人生夥伴。我將沉淪其中，以為自己隱藏得很好，直到雷聲轟隆、天降大雨、被淋得發冷時，我才知道要快點進屋暖暖身體，照顧自己。
原來我藉由舒適圈，封閉了內心的想法，讓我產生「我很好」的錯覺，把「我」給安樂死了，難怪我什麼都做不好、得不到、學不會、愛不了。我需要認真了解我的內心，藉由每一個「那你呢？」，不斷敲醒自己、拷問自己，學習反思，我可以活得很舒服，但不能用蒙混欺騙的手段。
