30天療癒計畫：Ｄay12.最高境界：忘我
更新於 2021/04/09閱讀時間約 2 分鐘
看到這個題目，腦海中突然出現《靈魂急轉彎》提到的心流的畫面，像處在阿拉斯加，享受極光般的美景一樣，我好愛那個電影場景。
心不在焉，只有兩種情況下會發生，第一個是:內心有牽掛；第二個：對眼前的事物毫無興趣，有時候兩個情況會並存。
不過，最近到沒有任何事值得我心不在焉的(應該是我看開了，不想再被外界的事物給纏住心靈)，突然想到《甄環傳》裏頭我很愛的其中一句話說:「任何時候都不要為不值得的人、不值得的事費時間、費心力。」
之前內心有偷偷喜歡的人時，常常工作時，會想起他前一晚和我聊天的訊息，因為這樣我才會在負面的工作環境下，有個心靈寄託的感覺，才能熬過那漫漫的苦澀時間。
所以對我來說，在充滿負面的環境下要生存，我只能靠，自己僅有的一點點的正能量幻想來度過這樣的環境，讓自己也能如小花小草沐浴在美麗的陽光裡，所以當這樣的小小心靈寄託突然消失時，我會突然像是失重般，在宇宙中無盡漂流。
《靈魂急轉彎》裡的心流的另一個反面就是，太執著某事，而變成類似怪物的模樣，我曾經變成這樣過，那一段我真的是看得非常有感觸，雖然曾經這樣，不代表以後並不會再變回去。
我的確是個很容易執著於某事的人，對我來說是好也是壞，我是那種，覺得我努力付出所有了，就是要有收穫和回饋的人(那怕一丁點也好)，如果沒有達到收穫，或者根本沒有收穫，我就會想盡辦法，去達到，如果已經盡力全力，一直都達不到，我就會變得非常非常的黑暗，開始負面情緒爆滿心中，沒有動力在做任何事情了，把自己關起來，不想和外界接觸，覺得自己被世界拋棄的感覺。
那樣的感覺，有經歷過的人才懂，我不太會形容，我常常會經歷那樣的感覺，真的好可怕，那種無助感一直湧上心頭，沒有人能救你，當你試著向外界求救時，卻只得到冷漠的回應，那樣的打擊更可怕，所以我會試著，回想以前覺得讓我快樂的回憶，來拯救陷入深淵的自己。
但反過來，當我執著於喜歡的事情時，我常常會處在忘我境界，有時候連身邊的聲音，我都聽不到，享受在那個過程中，一旦突然被外界打擾時，我會突然一股火上來，想說，幹嘛啊！！！甚麼時候不打電話來，這時候打來，真的超級煩躁，不接電話！不過，有壞處，就是當家人或朋友有重要的事和你說，你卻沒回應時，我就會被人唸說:「剛叫妳很多次欸，都沒聽到嗎，真的是齁，到底是在忙甚麼啊，那麼重要。」
後來我都會解釋，「抱歉，真的沒聽到啦，以後我在做某件事時，不要和我說話，等我弄完再說，要不然被打斷，我覺得好煩啊啊。」
不過，大家不要像我一樣，負面的時候，超級負面到不行，我是真的會把自己關起來，誰都不理的那種，有時候連飯都不想吃，因為很怕傷到大家，所以我那段時間會變得很沉默，連家人都不想理只想活在自己的世界中，甚至，會因為壓抑不住內心的惡魔，不小心出口惡言相向，就像《靈魂急轉彎》裡的怪物，失去理智傷害大家。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一張圖搞懂 Dori、Toko、Elsa、Speak、EF Hello 差異
看完之後，如果還是真的不知道怎麼選，再來IG問我吧 英文探長J（@doubleojenglish）
Speak App評價完整心得文
對於勤於筆耕的數位寫作者來說，有一個習慣可以提高你的生產力：卡片入庫。
但隨著數量的增加，如何有效地組織和編號這些卡片，將成為你無法迴避的挑戰。
對此，許多人問：卡片編號是否僅僅是一個有序的編排工具？
或者，它還能夠體現出更多的資訊和價值呢？
以數位寫作者的角度，我想與你分享三大卡片編號時所
對於每日持續創作的數位寫作者，GPT-4無疑提供了巨大的潛能。
GPT-4 不僅能夠協助生成高質量的內容，還能協助建立知識之間的深度連接。
那麼，怎麼將這一先進的語言模型融入你的寫作過程中呢？以下是三個具體的步驟：
步驟1 - 生成卡片：想像一下，你要撰寫關於「數位營銷策略」的文章。首先，你可
勞工請假規則第4條
勞工因普通傷害、疾病或生理原因必須治療或休養者，得在左列規定範圍內請普通傷病假：
一、未住院者，一年內合計不得超過30日。
30日怎麼計算呢？
情境1
沒有一次連續請假超過30天(都是以工作日計算)
內政部74年4月27日（74）台內勞字第302665號行政函
勞
小時候很不喜歡菜市場，討厭人擠人又吵雜，空氣裡彌漫著一股肉腥、魚腥、血腥味，總是不明白為什麼不去超市買，不是比較乾淨又衛生嗎？
自從那次痛到有了陰影後，只要手一痛就會莫名緊張。最近幾天左手又開始陣陣酸痛起來，連敲個鍵盤都難。阿母見我貼了一手藥布又幾乎不用左手拿物，比我還大驚小怪。當晚便準備艾草煮了一鍋熱水，說是要幫我熱敷。雖然對成效有所懷疑，但還是乖乖坐下來任由阿母擺佈。
十件衣服大概七八件是條紋衣！各式各樣（粗條、細條、整件條紋、半身條紋、口袋條紋），各種顏色搭配（黑白紋、黑藍紋、藍白紋、粉紅白紋、綠白紋、黃白紋）。不知不覺中竟成了條紋控！
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